Ví dụ về việc sử dụng Tổng lượng chất béo trong Tiếng việt và bản dịch của chúng sang Tiếng anh
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Chúng chiếm khoảng 2,3% tổng lượng chất béo.
Tổng lượng chất béo dường như không phải là một yếu tố nguy cơ quan trọng.
Còn lại là chất béo không bão hòa đơn, chiếm khoảng 28% tổng lượng chất béo.
Tổng lượng chất béo trong khẩu phần ăn hàng ngày không nên vượt quá 20% lượng dinh dưỡng.
Còn lại là chất béo không bão hòa đơn, chiếm khoảng 28% tổng lượng chất béo.
Combinations with other parts of speech
Sử dụng với tính từ
Thay vì lo lắng về tổng lượng chất béo, hãy tập trung vào việc cải thiện chất lượng chế độ ăn uống của bạn.
Các hướng dẫn về chế độ ăncủa Mỹ cho rằng loại chất béo mà bạn ăn quan trọng hơn tổng lượng chất béo.
Thay vì lo lắng về tổng lượng chất béo, hãy tập trung vào việc cải thiện chất lượng chế độ ăn uống của bạn.
Điều này có thể làm cho chế độăn uống dễ dàng hơn, bởi vì tổng lượng chất béo từ thực phẩm ít hơn và người ta có thể ăn nhiều protein và đường bột.
Tổng lượng chất béo nên ít hơn 35% của sự tiêu thụ năng lượng, và đậm chất béo không nên quá 8%.
Thực tế thì chất này chiếm khoảng 25% tổng lượng chất béo, và 90% chất béo omega- 3 được tìm thấy trong tế bào não( 2, 3).
Điều này có thể đúng nếu một người thay thế thực phẩm béo, chẳng hạn như bơ và dầu, với giấm,do đó làm giảm tổng lượng chất béo mà họ tiêu thụ.
Các chuyên gia cho rằng tổng lượng chất béo cho người lớn tuổi từ 19 tuổi trở lên là 20% đến 35% lượng calo ăn mỗi ngày.
Người trưởng thành ở Anh được khuyến nghị nạp 12,5% lượng calo từ chất béo bão hòa, mặc dù tổng lượng chất béo của họ đã xấp xỉ mục tiêu.
Bột dừa có tổng lượng chất béo thấp hơn dưới dạng một chất béo bão hòa gọi là lauric acid, một chất rất tốt cho hệ miễn dịch.
Người trưởng thành ở Anh được khuyến nghị nạp 12,5% lượng calo từ chất béo bão hòa, mặc dù tổng lượng chất béo của họ đã xấp xỉ mục tiêu.
Tổng lượng chất béo được khuyến cáo trong một ngày là từ 25 đến 35 phần trăm tổng lượng calo, trong khi đề nghị cho chất béo bão hòa là 7 phần trăm tổng lượng calo.
MK677 đã cho thấy hoạt tính của GH- IGF- 1 Axis và tăng khối lượng cơ thể nhưngkhông thay đổi tổng lượng chất béo hoặc chất béo nội tạng.
Nhiều nghiên cứu đã so sánh ăn nhiều bữa nhỏ hơn so với bữa ăn íthơn và kết luận rằng không có ảnh hưởng đáng kể đến tỷ lệ trao đổi chất hoặc tổng lượng chất béo bị mất.
Một chế độ ăn như vậy không cần phải hạn chế tổng lượng chất béo nhưng các loại chất béo chính phải là chất béo không bão hòa từ nguồn thực vật chứ không phải là mỡ động vật.
Nghiên cứu này cung cấp hỗ trợ thêm cho Hướng dẫn chế độ ăn uống giai đoạn 2015- 2020 cho người Mỹ nhấnmạnh đến các loại chất béo hơn là tổng lượng chất béo trong chế độ ăn uống.
Luật tiêu chuẩn thực phẩm cho phép các nhà sản xuất bổ sung thêm vào hoặcrút đi các thành phần trong sữa miễn là tổng lượng chất béo còn ít nhất là 3,2%( đối với sữa Full Cream) và protein ít nhất là 3%( với các loại sữa).
Nhiều nghiên cứu đã so sánh giữa ăn nhiều bữa nhỏ hơn so với ăn một vài bữalớn hơn và kết luận rằng không có ảnh hưởng nào đáng kể trên cả tỷ lệ trao đổi chất và tổng lượng chất béo tiêu hao.
Bộ Y tế Anh đưa ra khuyến cáo chung rằng tổng lượng chất béo của một người không được vượt quá 35% tổng lượng calo của họ, trong khi tổng lượng chất béo bão hòa của họ không được vượt quá 11% năng lượng họ nhận được từ thực phẩm.
Triacylglycerol, được hình thành bởi các axit béo bão hòa và không bão hòa, là loại chất béo có nhiều nhất trong sữa mẹ,vì chúng chiếm hơn 98% tổng lượng chất béo.
Mỹ Hướng dẫn chế độ ăn uống 2005 khuyên bạn nên giữ" tổng lượng chất béo từ 20 đến 35 phần trăm lượng calo, với hầu hết các chất béo từ các nguồn của các axit béo không bão hòa đa và không bão hòa đơn, chẳng hạn như cá, các loại hạt, và các loại dầu thực vật," giống như dầu đậu phộng.
Nhiều nghiên cứu đã so sánh giữa ăn nhiều bữa nhỏ hơn so với ăn một vài bữa lớn hơn và kếtluận rằng không có ảnh hưởng nào đáng kể trên cả tỷ lệ trao đổi chất và tổng lượng chất béo tiêu hao.
Không giống hầu hết các loại hạt có hàm lượng axit béo không bãohòa đơn, dầu óc chó chứa nhiều axit béo đa không bão hòa( 72% tổng lượng chất béo), đặc biệt là axit alpha- linolenic( 14%) và axit linoleic( 58%), mặc dù nó chứa oleic acid là 13% tổng số chất béo. .
Đưa ra bằng chứng khoa học hỗn hợp về chất béo và vai trò đa dạng của axit béo trong chế độ ăn uống đối với sức khỏe và bệnh tật, khoảng bốn năm trước tôi đã thiết kế một chế độ ăn kiêng có chất béo vừa phải nhưng các loại chất béo là cân đốinghĩa là,một phần ba tổng lượng chất béo đến từ chất béo bão hòa;