Ví dụ về việc sử dụng Tim mạch của bạn trong Tiếng việt và bản dịch của chúng sang Tiếng anh
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Nó cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn theo nhiều cách khác nhau.
Đến 11 giờ tối CST và cung cấp máy chạy bộ, ellipticals vàworkout xe đạp để trang trải các nhu cầu tim mạch của bạn.
Đi bộ là mộtcách tuyệt vời để cải thiện tim mạch của bạn và chuẩn bị cho những bài tập khó hơn.
Bơ ca cao có nhiều chất béo bão hòa,vì vậy nhiều người cho rằng nó không tốt cho hệ tim mạch của bạn.
Nếu bạn là một người tập luyệnbài bản và quyết định bỏ việc tập, tim mạch của bạn sẽ là yếu tố đầu tiên và nhanh nhất để từ chối điều đó.
Mọi người cũng dịch
Dầu óc chó có thể khá đắt tiền nhưng nócó một sự pha trộn phong phú của Omega- 3 rất tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn.
Mặc dù nó không phải là chỉ báo duy nhất của sức khỏe tổng thể của bạn, sức khỏe tim mạch của bạn là dễ nhất cho đồng hồ thông minh để theo dõi.
Tương tự như nghiên cứu trên, các kết quả nghiên cứu cũng khuyến khích những lợiích của vitamin K đối với sức khỏe tim mạch của bạn.
Rượu thường nhận được tất cả tín dụng nhưrượu giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch của bạn, nhưng bia có thể chỉ là trái tim khỏe mạnh của một thức uống.
Mặc dù nó tương đối đơn giản, nhưngnó cũng đốt cháy lượng calo đáng kể và sẽ giúp cải thiện tim mạch của bạn với ít nỗ lực.
Mặt khác,vitamin K được cho là tốt cho hệ tim mạch của bạn vì nó giúp canxi trực tiếp vào xương, do đó làm giảm nguy cơ tích tụ canxi trong mạch máu.
Nó có thể được dùng cùng với Uloric hoặc Zyloprim nhưng phải thậntrọng khi sử dụng vì nó có thể làm tăng nguy cơ tim mạch của bạn.
Bỏ hút thuốc là điều tốt nhất duy nhất bạn có thể làm cho sức khỏe tim mạch của bạn, đó là lý do tại sao chúng tôi khuyến khích thành công hàng ngàn người hút thuốc bỏ thuốc lá trong ngày không hút thuốc lá.
Tuy nhiên, có một ly rượu vang mỗi ngày( biết thêm về lợi ích của rượu vang)có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch của bạn.
Bơi lội rất có lợi cho hệ thống tim mạch của bạn nhưng nếu không đeo kính bơi bảo hộ,bạn có thể bị đau mắt, đặc biệt là nếu bạn đang đeo kính áp tròng và mở mắt khi ở dưới nước.
Với tất cả các lợi ích được đặt ra cho bạn, đã đến lúc bước tiếp theo bao gồm chínhxác cách chọn bài tập tim mạch của bạn.
Vitamin C và kali cótrong cà chua đều được chứng minh là làm tăng sức khỏe tim mạch của bạn lâu dài với số lượng thích hợp, và một lượng lớn vitamin A là tuyệt vời cho việc duy trì sức khỏe của mắt.
Có một vàigóc độ khác nhau mà tác dụng của bột nghệ có thể tăng cường sức khỏe tim mạch của bạn- curcumin và vitamin B6.
Trong mùa đông, điều quan trọng là phải biết những ảnh hưởng của thời tiết lạnh đối với cơ thể vànhững rủi ro đối với sức khỏe tim mạch của bạn.
Sôcôla đen là một thực phẩm vô cùng ngon, màcũng sẽ xảy ra là vô cùng lành mạnh để ăn, bởi vì nó tốt cho tình trạng tim mạch của bạn, hạnh phúc tổng thể của bạn, mà còn cho chiến đấu các tế bào ung thư.
Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng hình dạng cơ thể, đặc biệt là nơi xuất hiện chất béo,có thể dự đoán sức khỏe tim mạch của bạn.
Tốt hơn nữa, thường xuyên đi xe đạpsẽ giúp tăng cường hệ tim mạch của bạn qua thời gian, tạo điều kiện cho tim và phổi của bạn để làm việc hiệu quả hơn và nhận được nhiều oxy hơn, nhanh hơn.
Tập thể dục giúp cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đến các mô của bạn vàđược hệ thống tim mạch của bạn làm việc hiệu quả hơn để bạn có nhiều năng lượng để đi về các hoạt động hàng ngày của bạn. .
Bắt đầu bằng cách bơi trong 10 phút và tăng thời gian trong các tuần tiếp theo bằng cách làm thu thập dữ liệu phía trước,ếch hoặc ngửa để trộn lên tập luyện tim mạch của bạn.
Ngoài ra còn có giá trị trongviệc sử dụng dữ liệu tim mạch của bạn để đo lường hoạt động hàng ngày của bạn- và không chỉ để cho bạn biết về các giai đoạn ngủ và các khu tập thể dục của bạn như Fitbits và những người theo dõi khác.
Ngoài sự suy giảm estrogen của mãn kinh, tuổi, lịch sử gia đình, chế độ ăn uống và lối sống của bạn cũng đóng một vaitrò quan trọng trong sức khoẻ tim mạch của bạn.
Nói tóm lại,nó phải tăng nhịp tim và nhịp thở, và thách thức hệ thống tim mạch của bạn, giống như một bài tập bắp tay phải thử thách bắp tay của bạn và một bài tập bụng phải thử thách cơ bụng của bạn. .
Nó cũng có thể liên quan đến các hợp chất tự nhiên có trong hạt cà phê, chẳng hạn như chất phytochemical có thể giúp giảm viêm,đó là quan trọng cho sức khỏe tim mạch của bạn.
Pearson cho biết:“ Cơ thể chúng ta rất giỏi phá vỡ EGCG để trao đổi cuppa của bạn cho trà xanh dường như không tạo ra sựkhác biệt lớn đối với sức khỏe tim mạch của bạn.