Eksempler på brug af Glykæmisk indeks på Dansk og deres oversættelser til Engelsk
{-}
-
Colloquial
-
Official
-
Medicine
-
Financial
-
Ecclesiastic
-
Official/political
-
Computer
Simple GI er en intuitiv, hurtig ognem at bruge glykæmisk indeks listen.
Et højt glykæmisk indeks for den fordøjede skål kan forårsage en insulintop.
Handel med god,komplekse kulhydrater(lavt glykæmisk indeks) for dårligt, simple carbs sukker.
Et lavt Glykæmisk indeks er refererer til indekset som er på 55 eller mindre.
Grøntsager er bedre at vælge med et lavt glykæmisk indeks, kun fyld dem med vegetabilsk olie.
Et glykæmisk indeks er en indikator, der er ansvarlig for sukkerniveauet efter indtagelse af visse produkter.
Sukkerroer saft har et højt glykæmisk indeks, der er, forårsager øget appetit.
Høj glykæmisk indeks fødevarer for at undgå omfatte hvidt brød, kartofler, og højt sukkerindhold fødevarer som sodavand.
Mange undersøgelser viser, at højt glykæmisk indeks kost er forbundet med øget risiko for diabetes.
Kokos blomstre sukker Gula Java Brut- Mærke:Aman Prana- 1000 gram biologiske lavt glykæmisk indeks(GI): 30-35.
Kulhydrater med et højt glykæmisk indeks betyder sukkeret er lettere fordøjet af kroppen.
Overforbrug af litchi kan øge risikoen for svangerskabsdiabetes som denne frugt hører under højt glykæmisk indeks(GI) fødevarer.
Sabalan honning har en lavere glykæmisk indeks end sukker-hvilket betyder, at det ikke vil spike blodsukkeret vejen sukker vilje.
Bemærk, sukker er også tilføjet i kødprodukter som leverpostej, pølser,saucer osv En god vejledning vil være at bruge fødevarer med lavt glykæmisk indeks GI.
Com tilføjer udvidet glykæmisk indeks fødevarer lister og diagrammer til at hjælpe dem, der søger en sund, carb smart, diabetisk venlige livsstil.
Kulhydratkilderne består af et kulhydrat, der optages hurtigt(højt glykæmisk indeks) samt et, der optages langsommere lavt glykæmisk indeks.
Glykæmisk indeks refererer til den hastighed, på hvilke visse fødevarer produkter, der er rig på kulhydrater bryde ned til sekret glukose i blodet stream.
Endelig tilføjer protein til morgenmaden(og andre måltider)er en god måde at sænke dit måltid Glykæmisk indeks, da proteiner har en tendens til at score lavt på listen.
Besvare spørgsmålet om, hvilken slags frugter der kan spises, mens de taber sig, og hvor meget de får lov til at spise dagligt,skal du først håndtere kalori- og glykæmisk indeks.
Læger anbefaler at spise de frugter, hvis kalorieindhold ikke er mere end 40 kcal. Et glykæmisk indeks er en indikator, der er ansvarlig for sukkerniveauet efter indtagelse af visse produkter.
Et sænket glykæmisk indeks kost- dette bør betragtes som grundforskning, hvis du spiser fødevarer med et lavere glykæmisk indeks, betyder det, at din krop skal bruge de naturlige olier langt mere effektivt.
Com, en førende Nutrition& Health wellness community site,har opdateret og udvidet sin populære glykæmisk indeks fødevarer liste og har nu mad scoringer fra 12 kategorier af fødevarer og næsten 200 individuelle fødevarer.
Sabalan honning har en lavere glykæmisk indeks end sukker-hvilket betyder, at det ikke vil spike blodsukkeret vejen sukker vilje. også har en sødere smag end sukker, og kan hjælpe dig med at bruge mindre sødestof på dine fødevarer.
Selv om man er arveligt disponeret for at miste sit hår i en tidlig alder, kan man sandsynligvis mindske følgerne ved at undgå overvægt ogspise en kost med et lavt glykæmisk indeks- her gælder det især om at spise så lidt sukker og så få kornprodukter som muligt.
Naturlige og indeholder nul kalorier,nul kulhydrater og nul glykæmisk indeks, STEVIA pakker med FIBRE er den 1 sukker erstatning, der er perfekt til diabetikere, vægten amatørornitologer og alle andre, der ønsker at mindske deres sukkerindtag.
Selv om man er arveligt disponeret for at miste sit hår i en tidlig alder, kan man sandsynligvis mindske følgerne ved at undgå overvægt ogspise en kost med et lavt glykæmisk indeks- her gælder det især om at spise så lidt sukker og så få kornprodukter som muligt.
Handel med god,komplekse kulhydrater(lavt glykæmisk indeks) for dårligt, simple carbs(sukker). Kulhydrater med et højt glykæmisk indeks betyder sukkeret er lettere fordøjet af kroppen. Det resulterer i en pludselig stigning i energiforbruget, efterfulgt af en lav-sukker crash.
Hvis i processen den valgte kost så meget som muligt at opgive de simple kulhydrater ogkulhydrater med et højt glykæmisk indeks, kroppen begynder at hurtigt forbrænde fedt, men det påvirker ikke musklermasse, og dermed dens tab ville være minimal.
Høj glykæmisk indeks fødevarer for at undgå omfatte hvidt brød, kartofler, og højt sukkerindhold fødevarer(som sodavand). Lavt glykæmisk fødevarer(de gode Carb fødevarer) omfatter frugt og grøntsager, korn(f. eks, hele hvedebrød), lav Carb fødevarer(f. eks, kød), og pasta. Check dette diagram af fødevarer og deres glykæmisk indeks inden din næste tur til købmand.