Le rire est un excellent exercice pour les muscles de la poitrine.
Først træner jeg brystmusklerne, så tager jeg ryggen.
Je commence par les pectoraux, puis je passe aux dorsaux.
Brystmusklerne træner aktivt, bevæger sig op og ned.
Les muscles pectoraux s'entraînent activement en se déplaçant de haut en bas.
Her er en af de mest effektive øvelser for brystmusklerne.
Voici l'un des exercices les plus efficaces pour les muscles de la poitrine.
Øvelser til at styrke brystmusklerne for at lindre smerte.
Exercices pour renforcer les muscles de la poitrine pour soulager la douleur.
Den primære funktion af dette organ bygning supplement er at fjerne fedtvævet omkring brystmusklerne.
La fonction principale de ce supplément de construction du corps est d'enlever le tissu adipeux entourant les muscles pectoraux.
Fedtceller skjult under brystmusklerne give den udvidede søge at brysterne.
Les cellules graisseuses cachées sous les muscles pectoraux donnent une vue agrandie cherchent à les seins.
Betydningen af fitness kost er også meget medvirkende til at forme brystmusklerne.
L'importance de l'alimentation de remise en forme est également très instrumentale pour aider à façonner les muscles de la poitrine.
Han gør os arbejde brystmusklerne, hals, mave, ryg, og selv ben.
Il nous fait travailler les muscles de la poitrine, le cou, l'abdomen, le dos, et même les jambes.
Men det er vigtigt, atstyrken, der kommer fra at løfte din kropsvægt, primært kommer fra brystmusklerne, armene og skuldrene.
Cependant, il est important quela force nécessaire pour soulever le poids du corps vienne principalement des pectoraux, des bras et des épaules.
Når man får en skade på brystmusklerne eller -knoglerne, eller dem i nærheden, vil smerten intensiveres, når man hoster.
Lorsque nous souffrons d'une lésion dans les muscles ou les os de la poitrine ou des alentours,la douleur s'intensifie en toussant.
Den første øvelse for at styrke brystet vil være træningen af brystmusklerne, som er placeret foran brystet.
Le premier exercice pour renforcer la poitrine sera l'entraînement des muscles pectoraux, qui sont situés en avant de la poitrine.
Ved at træne brystmusklerne indirekte vil også træne musklerne i arme, skulder muskler og muskler på samme tid.
En formant les muscles de la poitrine indirectement également former les muscles des bras, des muscles des épaules et des muscles en même temps.
Ved hjælp af enkle og regelmæssige teknikker kan du således stramme brystmusklerne og forbedre brystets udseende inden for en uge.
Ainsi, en utilisant des techniques simples et régulières, vous pouvez resserrer les muscles pectoraux et améliorer l'apparence du sein en une semaine.
Det er simpelt- Denne indstilling øvelser designet til en maksimal belastning på triceps, mens ikke strække,og minimere brystmusklerne.
Il est simple- Cette option exercices conçus pour une charge maximale de triceps, tout en ne stretching,et de minimiser les muscles de la poitrine.
Arbejder brystmusklerne bygger dit bryst, flader dit bryst og også brænde nogle kalorier, fordi muskel er metabolisk aktive.
Travailler les muscles de la poitrine s'appuie votre poitrine, aplatit la poitrine et aussi brûle quelques calories parce que le muscle est métaboliquement actif.
I denne artikel vil vi diskutere om hvordan man kan træne brystmusklerne hjemme til at se tykkere, mere muskuløs, og mere er indeholdt hurtigt og effektivt.
Dans cet article, nous allons discuter sur la façon de former les muscles de la poitrine à la maison pour regarder plus épais, plus musclé et plus contenu rapidement et efficacement.
Ud over at danne brystmusklerne med fitness i motionsrummet eller uddannelse center, kan du også danne brystmusklerne derhjemme med stor lethed.
En plus de former les muscles de la poitrine avec remise en forme dans le gymnase ou un centre de formation, vous pouvez également former les muscles de la poitrine à la maison avec une grande facilité.
Derfor udover at udøve mavemusklerne og arme,vi også nødt til at træne brystmusklerne, så vi har en atletisk krop, der bliver drømmen om alle mennesker.
Par conséquent, en plus d'exercer les muscles abdominaux et les bras,nous devons aussi former les muscles de la poitrine afin que nous ayons un corps athlétique qui devient le rêve de tous les hommes.
Efter at kende de forskellige former for motion, der hurtigt kan danne brystmusklerne, så alt hvad du skal gøre er flittig og tålmodig i menajalankan træningsprogrammet, fordi der ikke er nogen øjeblikkelig ting i processen med at danne musklerne i brystet og andre af kroppens muskler.
Après avoir pris connaissance des différentes formes d'exercice qui peut rapidement former les muscles de la poitrine, tout ce que vous avez à faire est diligent et patient dans le programme d'exercice menajalankan parce qu'il n'y a pas une chose instantanée dans le processus de formation des muscles de la poitrine et d'autres muscles du corps.
Cable crossover er en almindelig form for motion i fitnesscentret elleruddannelse center med det formål at danne brystmusklerne, arm muskler(triceps), ryg og skulder muskler.
Câble croisé est une forme courante d'exercice dans le gymnase ouun centre de formation dans le but de former les muscles de la poitrine, le bras muscles(triceps),le dos et les muscles des épaules.
Hvis du udfører proceduren korrekt,vil buk- og brystmusklerne opretholde lungens fysiologiske åndedrætsevne, uanset hvad personen gør.
Si vous effectuez la procédure correctement,les muscles abdominaux et pectoraux maintiendront la capacité respiratoire physiologique des poumons, quelle que soit l'activité de la personne.
Derfor udover øvelser, der kører konsekvent,kroppen har brug for også at have indtaget af næringsstoffer, således at brystmusklerne kan danne hurtigt uden at skulle reducere omfanget af vores sundhed.
Par conséquent, en plus des exercices qui sont exécutés de manière cohérente,le corps doit également être donné l'apport de nutriments afin que les muscles de la poitrine peuvent former rapidement sans avoir à réduire le niveau de notre santé.
Tog brystmuskler derhjemme med armbøjninger lyder let at gøre.
Bench kan bruges til udvikling af brystmuskler, samt andre understøttende muskler.
Bench peut être utilisé pour le développement des muscles pectoraux, ainsi que d'autres muscles de soutien.
Hvordan man korrekt hvile og komme Belastet brystmuskler.
Comment bien se reposer et récupérer muscles de la poitrine tendues.
Resultater: 49,
Tid: 0.0456
Hvordan man bruger "brystmusklerne" i en Dansk sætning
Som ved dips kan du også her flytte belastningen, så du i højere grad træner enten triceps eller brystmusklerne.
Bliv ved med dette indtil du ikke kan mere.
3 Armbøjninger - Armhævninger Armbøjninger Formålet med øvelsen er at styrke armstrækkerne (triceps) og brystmusklerne.
Og det er ikke kun for syns skyld, at du skal styrke brystmusklerne, for det er muskler, du bruger flittigt hver eneste dag.
Under hvert brysterne sider brystmusklerne og ved at træne disse, kan man øge størrelsen af brystet en smule.
Hvis du derimod primært ønsker at træne brystmusklerne, så skal overkroppen være let foroverbøjet og afstanden mellem hænderne større.
Den stående døråbning strammer strækker brystmusklerne, mens du forlænger ryggen og halsen.
Udførelsesformer skubbe gulvet
Push-ups bredt greb giver træne brystmusklerne, ryg, arme og skuldre.
De brede træner i overvejende grad brystmusklerne, mens de smalle primært træner armstrækkerne (triceps). Øvelsen udføres til udmattelse ca. 15 repetitioner gange 3.
Det er derfor vigtigt, at du ikke kun fokuserer på brystmusklerne, mens du træner, fordi de andre muskelgrupper er mindst lige så vigtige.
Ja, du må godt træne med maskiner og vægte, men i begyndelsen skal du slet ikke træne brystmusklerne.
Hvordan man bruger "les muscles de la poitrine, muscles pectoraux" i en Fransk sætning
Comment pomper les muscles de la poitrine pour un homme sans.
Lexercice sur la relaxation des muscles pectoraux
Sollicitation des muscles pectoraux avec participation des deltoïdes.
L’activité physique ciblant les muscles pectoraux
L’objectif : travailler les muscles pectoraux et les bras.
Les poussées sur les muscles de la poitrine - Graisse des Pectoraux.
Le poitrail dévoile des muscles pectoraux joliment développés.
Comment correctement gonfler les muscles de la poitrine dans les conditions domestiques
Les exercices pour les muscles de la poitrine et les fesses
Même les muscles de la poitrine et de l’abdomen se précisèrent.
Français
English
Deutsch
Español
Suomi
Italiano
Nederlands
Norsk
Svenska
عربى
Български
বাংলা
Český
Ελληνικά
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt
中文