Eksempler på brug af Mct-olie på Dansk og deres oversættelser til Norsk
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Hvordan MCT-olie kan hjælpe med keto.
Kokosolie er en kostkilde til MCT'er, menmængden af MCT'er i kokosolie er mindre end ren MCT-olie.
MCT-olie har vist sig at øge ketosen hurtigere(11).
MCT'er findes i kokosolie, palmeolie og andre, og i dag er der koncentrerede,rene MCT-olier til rådighed.
MCT-olie kan forårsage opkastning, diarré, maveforstyrrelse, kvalme og irritabilitet.
Når man forsøger at reducere kropsfedt uden at tage MCT-olie, har kroppen en tendens til at være i sultmodstanden.
Vores MCT-olie har den unikke egenskab, at de giver masser af energi uden at blive lagret i fedtvævet.
Dette kan give dig mulighed for at indarbejde et par flere frugter, grøntsager og anden stivelse i kosten,hvis du supplerer med MCT-olie.
Vores MCT-olie har den unikke egenskab, at de giver masser af energi uden at blive lagret i fedtvævet.
Dette kan give dig mulighed for at indarbejde et par flere frugter, grøntsager og andre stivelser i kosten,hvis du supplerer med MCT-olie.
Men det er bevist at MCT-olie er anti-fedtfremmende og kan være til hjælp i forhold til vægttab.
Når det kommer til leveren sundhed, viser forskning, atved at erstatte mættede fedtstoffer i kosten med MCT-olie, kan man sænke risikoen for alkoholfri fedtsygdom(14).
Måske har du allerede puttet MCT-olie i din kaffe for at udnytte dens hjernestyrkende og mættende fordele.
MCT-olie kan tages almindeligt af skeen, tilsættes smoothies og andre fødevarer eller blandes i drikkevarer.
På keto-kosten tjener fedt som hovedkilden til brændstof til kroppen, og MCT-olie er en god måde at få noget af det brændstof på, samtidig med at kroppen giver sunde aminosyrer og triglycerider.
MCT-olie kan muligvis hjælpe dig lavere kropsfedt by forbedring af termogenese og fedtoxidation.
Så hvis du supplerer med kokosolie i stedet for MCT-olie på keto-kosten, skal du muligvis være lidt mere opmærksom på dit totale kulhydratindtag for dagen og dine mæthedsindikatorer.
MCT-olie har en bedre effekt på fuldhed efter et måltid sammenlignet med kokosolie, derfor hjælper MCT-olie med mæthed og reducerer daglig kalorieindtagelse(12).
Dette skyldes, at MCT-olie er mere koncentreret og har mere gavnlige virkninger på den ketogene diæt end kosten MCT'er.
MCT-olie har en bedre effekt på fylden efter et måltid sammenlignet med kokosnøddeolie, og derfor hjælper MCT-olie med at blive mættet og reducere det daglige kalorieindtag(12).
Fedtstoffet i MCT-olie er normalt kortkædede fedtsyrer, dvs. dem, der nemmere omdannes til ketoner og kan anvendes som energi af kroppen.
MCT-olie kan være en vigtig tilføjelse til ketodiet til at producere ketosis hurtigere, og tillader også at forbruge flere kulhydrater, næringsrige fødevarer, såsom frugt og grøntsager.