Eksempler på brug af Quadriceps på Norsk og deres oversættelser til Dansk
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Det styrker dine quadriceps og ryggmuskler.
Stasjonær sykling maskin- å utvikle quadriceps.
Over tid vil leggene og quadriceps bli sterkere.
Totalt sett er quadriceps en sterk muskel som er nødvendig for våre daglige bevegelser.
Knebøy: en million måter å styrke quadriceps på.
Å ha sterke quadriceps er veldig viktig for å beskytte knærne.
Dette retter seg mot legger oghamstring, og jobber med quadriceps enda hardere.
En av de beste øvelsene for quadriceps er å gjøre lunges med vekter i hendene.
Quadriceps er en av benmusklene som deltar mest i aktiviteter som løping og sykling.
Denne bevegelsen vil tone quadriceps, adduktorene og bukmusklene.
Selv quadriceps spille en liten rolle i fremdrift, quads er super viktig i å starte og svinger.
Leg extension maskiner tillate brukere å utøve sine quadriceps, eller lårmusklene.
Hamstrings, setemuskler, quadriceps og kalver er alt arbeidet ut ved å gjøre knebøy.
Kettlebells er kuler med et håndtak somvanligvis brukes for målrettet trening av quadriceps og lår.
Totalt sett er quadriceps en sterk muskel som er nødvendig for våre daglige bevegelser.
Hovedmålet er å styrke magemusklene,baken, quadriceps, hamstrings og andre muskler i kroppen.
Quadriceps eller allment kjent som"quads", er den gruppen av muskler i øvre del av forbena.
Selv om mange ikke tror det,er det helt mulig å styrke quadriceps hjemme med noen få øvelser.
Dette inkluderer quadriceps, selv om disse musklene er lavere enn de fleste hip flexors.
Fire sett med 15 til 20 repetisjoner skal være mer enn nok for å trene lårmusklene, quadriceps og setemusklene.
Musklene på forsiden av låret- også kjent som quadriceps- støtter vekten din ved å kontrollere kneleddet ditt.
Folk som går ellerløper regelmessig på tredemølle, opprettholder en utholdenhet og styrke i quadriceps musklene.
Ciotola anbefaler en liggende sykkel fordiden kan bygge opp quadriceps store muskler i lårene dine uten å sette stress på kneet.
Det foreslås også at tilførsel av ernæring ogmosjon til denne postoperative diett kan hjelpe pasienter til å opprettholde quadriceps styrke.
Deretter utfører du en stump disseksjon mellom quadriceps femoris og biceps femoris ved hjelp av en kirurgisk hemostat for å eksponere isjiasnerven.
Som alltid må du huske å varme opp kroppen skikkelig førdu gjør noen av de øvelsene for å styrke quadriceps som vi har nevnt i denne artikkelen.
Å gi eksempler på gjenstander sett med uriktig frysing,ble flere muse quadriceps muskler frosset ved hjelp av ulike teknikker(figur 3) for å gjenskape vanlig-oppstått feil.
Selv om de kan gjøres uten vekter, holder noen vekter på nettstedet ditt mensdu gjør lunges vil hjelpe ytterligere styrke quadriceps og hamstrings.
En annen studie så på virkningen av en supplementblanding som inneholdt L-glutamin på postoperativ gjenoppretting av quadriceps muskelstyrke hos de som gjennomgikk total kne-artroplastisk(TKA).
Ved noen innstillinger styrker trapp-trinnsmaskinene de perifere musklene som brukes til å rotere våre hofter, mens de andre- primære movers, som hamstringene,gluteal muskler og quadriceps, nesten ignoreres.