Et søvnunderskudd kan ha konsekvenser som går utover lavskoleprestasjoner eller problemer.
Et søvnunderskud kan have konsekvenser, der går ud over lave skolepræstationer eller problemer.
Hos voksne opptrer fenomenet særlig i perioder med søvnunderskudd.
Hos voksne ses fænomenet især i perioder med stort søvnunderskud.
Sov godt" er konstruert til alle som lider av søvnunderskudd, søvnvansker eller andre typer søvenproblemer.
Sov godt" er konstrueret til alle, der lider af søvnunderskud, søvnbesvær eller andre typer af søvnproblemer.
I verste fall kan vi venne kroppen vår til å være i konstant søvnunderskudd.
I værste fald kan vi vænne vores krop til at være i konstant søvnunderskud.
Søvnunderskudd kan føre til at du får et dårligere humør, gi deg konsentrasjonsvansker og redusere yteevnen din.
Søvnunderskud kan medføre, at du kommer i dårligere humør, give dig koncentrationsbesvær og reducere din ydeevne.
Du har nok merket på egen kropp hvordan det føles når du er i søvnunderskudd.
Du har nok mærket på egen krop, hvordan det føles, når du er i søvnunderskud.
Ved søvnunderskudd øker mengden dyp søvn, som anses som den viktigste delen av søvnen for å føle seg uthvilt.
Under søvnforlængelse øges mængden af dyb søvn, hvilket anses for at være den vigtigste del af søvn for at føle sig frisk.
Selv om du sover i 6 timer om natten,bygger du opp et søvnunderskudd,” sier Olivia Walch.
Selv hvis du sover 6 timer om natten,opbygger du en søvngæld,” siger Olivia Walch.
Si til deg selv at hvis du har søvnunderskudd, så kan du alltids ta igjen det tapte med en lur i løpet av dagen.
Berolig dig selv med, at hvis du er i søvnunderskud, så kan du altid betale tilbage med en lur i løbet af dagen.
Resultat: De to-tre første dagene vil du trolig sove lenger enn du egentlig trenger- hvis du har et søvnunderskudd.
Resultat: De første 2-3 dage vil du- hvis du er i søvnunderskud- formentlig sove længere, end du normalt har brug for.
Søvnunderskudd kan gjøre deg mer tilbøyelig til å velge junk-food fordi vi forbinder det med mat som gjør oss glade.
Søvnunderskud kan nemlig gøre en mere tilbøjelig til at vælge junk food, fordi vi forbinder det med mad, der gør os glade.
Det er også klart at fagpersoner som sover bare fire timer i natt,akkumulerer søvnunderskudd og blir verre hver dag.
Det er også klart, at personer, der sover kun fire timer om natten,akkumulerer et søvnunderskud og bliver værre hver dag.
I et virvar av bleieskift og søvnunderskudd så den nybakte moren Adele Enersen en dag sin sovende datter i en sprø stilling.
I et virvar af bleskift og søvnunderskud spottede den nybagte mor Adele Enersen en dag sin sovende datter i en spøjs stilling.
Det er ingenting som tyder på at epilepsi-pasienter skal ha mer søvn oghvile enn andre, men et stort søvnunderskudd(i forhold til ens normale behov) medfører ofte økt anfallsrisiko.
Der er intet belæg for, at epilepsipatienter skal have mere søvn oghvile end andre, men større søvnunderskud medfører ofte øget anfaldsrisiko.
Har du søvnunderskudd, økes mengden av stresshormoner i kroppen, noe som blant annet fører til at kroppen«holder på fettet».
Er du i søvnunderskud, øges mængden af stresshormoner i blodet, som blandt andet medfører, at kroppen„holder på fedtet“.
Hjernen reagerer ganske enkelt mer positivt på fet ogusunn mat når du har søvnunderskudd, så en vesentlig del av en sunn og slankende livsstil er en god natts søvn.
Hjernen reagerer ganske enkelt mere positivt på fed ogusund mad, når du er i søvnunderskud, så en væsentlig del af en sund og slankende livsstil er en god nats søvn.
Appetitten og spisevanene deres ble først testet etter fire netter med tilstrekkelig søvn(cirka 8,5 timer) ogi andre omgang etter fire netter med søvnunderskudd(4,5 timer).
Deres appetit og spisevaner blev først testet efter fire nætter med tilstrækkelig søvn(cirka 8 ½ time) ogi anden omgang efter fire nætter med søvnunderskud(4 ½ time).
Når man har søvnunderskudd, skaper kroppen mer av det sultframkallende hormonet ghrelin og samtidig mindre av tilfredshormonet lepitin, noe som gjør at man spiser mer.
Når man er i søvnunderskud, skaber kroppen mere af det sult-fremkaldende hormon grehlin og samtidig mindre af det tilfredshedsfølende hormon leptin, hvorfor man er tilbøjelig til at spise mere.
Problemet er at voksne mennesker i Norge i dag sover under 6,5 timer i døgnet, noe som gjør atalt for mange går rundt med konstant søvnunderskudd i kroppen.
Problemet er, at vi voksne mennesker i Danmark, oftest i snit sover under seks en halv time hver nat, Det øger risikoen for, atmange af os går rundt med konstant søvnunderskud i kroppen.
Mens et kronisk,stort søvnunderskudd og gjentatte søvnforstyrrelser har en direkte skadelig effekt, så viser ny forskning at en enkelt søvnforstyrrelse en gang i uken faktisk kan være bra.
Mens et kronisk,stort søvnunderskud og gentage søvnforstyrrelser har en direkte skadelig effekt, så viser nye forskning, at en enkelt søvnforstyrrelse én gang i ugen faktisk kan være gavnlig.
Som tidligere nevnt har vi bruk for mer søvn om vinteren enn om sommeren, mendessverre er det ofte her folk samler opp sitt største søvnunderskudd, noe som igjen resulterer i et svekket immunforsvar og flere sykedager.
Som tidligere nævnt har vi brug for mere søvn om vinteren end om sommeren, mendesværre er det ofte her, folk samler deres største søvnunderskud, hvilket igen resulterer i et svækket immunforsvar og flere sygedage.
Ny forskning har vist at søvnunderskudd øker nivået av såkalte endocannabinoider- populært omtalt som kroppens egne hasjlignende stoffer, og de gir oss ekstra lyst på søt, salt og fet mat.
For nylig viste forskning, at søvnmangel hæver niveauet af de såkaldte endocannabinoider- populært omtalt som kroppens egne hashlignende stoffer, som giver ekstra lyst til søde, salte og fede snacks.
En god natts søvn har stor positiv betydning for kroppens sunnhet, menslengere tids dårlig søvn eller konstant søvnunderskudd kan ha store sunnhetsmesige konsekvenser for deg- enda større enn du kan forestille deg.
En god nats søvn har stor positiv betydning for din krops sundhed, menslængere tids dårlig søvn eller konstant søvnunderskud kan have store sundhedsmæssige konsekvenser for dig- nok endda større, end du kan forestille dig.
Resultater: 28,
Tid: 0.0427
Hvordan man bruger "søvnunderskudd" i en Norsk sætning
Konstant søvnunderskudd øker risikoen for helseproblemer.
Ved søvnunderskudd øker mengden dyp søvn.
Søvnunderskudd kan også føre til overvekt.
Søvnunderskudd hadde sålang hatt størs effekt.
Ved søvnunderskudd øker mengden dyp søvn.
Søvnunderskudd vil hindre deg fra å lære effektivt.
Hvorfor lide av Søvnunderskudd når problemene kan løses.
Søvnunderskudd gjør oss med andre ord mer sedat.
Søvnunderskudd kan igjen gi mer konsentrasjonsproblemer og hyperaktivitet.
Derfor gir søvnunderskudd så store konsekvenser i ungdomstiden.
Hvordan man bruger "søvnmangel, søvnunderskud" i en Dansk sætning
Søvnmangel får alle til at blive irritable, ekstra følsomme, bekymrede og måske endda svimle eller syge, så det har du oven i alt det andet.
Hendes hoved var stadig tankeklar af energirig søvnmangel.
Kommunikationen bliver forværret
Når du er i søvnunderskud, så viser undersøgelser, at du typisk får sværere ved at kommunikere samt at formulere dig.
Det er foredrag med fokus på, hvordan ekstreme prøvelser ud i udholdenhed, smerte, søvnmangel og teamsambejde, kan omsættes til konkrete og brugbare erfaringer i hverdagen.
En af de væsentligste faktorer, som kan nedbryde soldatens effektivitet, er søvnmangel.
Søvnmangel opstår ofte pga:
Travlhed med alt for meget arbejde og gøremål.
Af andre ting end motion, så er søvnmangel også en primær faktor, idet din fedtforbrænding reguleres af stress og din forbrænding kan blive ustabil.
Tegnene på kronisk søvnmangel er mange og kan have store konsekvenser for dit velbefindende.
Dette lægger op til et lille indlæg med fine ting til sengebordet, eftersom jeg skal sove de sidste par dages søvnunderskud ud.
Nyere forskning har vist, hvordan søvnmangel kan være skadeligt for arbejdsindsatsen.
Norsk
English
Deutsch
Español
Suomi
Français
Svenska
عربى
Български
বাংলা
Český
Ελληνικά
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
Italiano
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt
中文