Prevenir el sobreentrenamiento mediante la deslocalización.
Forhindre overtræning ved deloading.
Asimismo, es mejor suspenderlos sihay síntomas de sobreentrenamiento físico.
Det er også bedre at udsætte dem, hvisdu har symptomer på fysisk overtræning.
Ten en cuenta que el sobreentrenamiento no es bueno para tu salud, tanto física como emocional.
Hold in mente at overtræning ikke er godt for dit helbred, både fysisk og mentalt.
El esteroide aumenta la regeneración corporal,por lono hay riesgo de sobreentrenamiento.
Steroidet øger kroppens regenerering,såDer er ingen risiko for overtraining.
Su cuerpo requiere descanso adecuado y sobreentrenamiento puede reducir su rendimiento.
Din krop kræver ordentlig hvile og overtræning kan bremse din præstation.
Si tiene exceso de entrenamiento, están empujando a sí mismo en la trampa de sobreentrenamiento.
Hvis du oplever overtræning, presser du dig selv i en fælde af overtræning.
En última instancia, el sobreentrenamiento puede conducir a una subestimación de la capacidad real del motor.
I sidste ende kan overtræning føre til undervurdering af selve motoren kapacitet.
Recupérese insuficientemente del entrenamiento eignore los primeros síntomas del sobreentrenamiento.
Utilstrækkeligt komme sig fra træning ogignorere de første symptomer på overtraining.
Sin embargo, el sobreentrenamiento es algo diferente y puede causar estragos en las hormonas de tu cuerpo.
Men overtræning er en helt anden historie, og det kan anrette stor skade på din krops hormoner.
En consecuencia, la vitamina D3 es un excelente suplemento para quienes desean prevenir el sobreentrenamiento.
D3-vitamin er derfor et godt tilskud til dem, der ønsker at forebygge overtræning.
El descanso también es importante, ya que el sobreentrenamiento hace que el cuerpo reduzca la producción de testosterona.
Hvil er også vigtigt, da overtraining får kroppen til at reducere testosteronudgangen.
Sin embargo, el mismo recorrido duro puede resultar contraproducente si estás cansado oal borde del sobreentrenamiento.
Den samme hårde cykeltur kan imidlertid give bagslag, hvisdu er træt eller på randen af overtræning.
Prevención del sobreentrenamiento: mejora de la planificación y adaptación del proyecto durante la construcción.
Forebyggelse af overtraining: forbedring af planlægning og tilpasning af projektet under opførelse.
Sin embargo, la misma sesión de entrenamiento puede resultar contraproducente si estás cansado oal borde del sobreentrenamiento.
Den samme hårde træning kan imidlertid give bagslag, hvisdu er træt og på randen af overtræning.
Decimos que es un error porque el sobreentrenamiento puede tener consecuencias graves para nuestra salud.
Vi siger, at dette er en misforståelse, fordi overtræning kan have alvorlige konsekvenser for dit helbred.
El sobreentrenamiento es un estado caracterizado por un empeoramiento de la capacidad de rendimiento a pesar de seguir entrenando.
Overtræning er en tilstand karakteriseret ved en forværring ydeevne kapacitet trods efteruddannelse.
En el segundo(2), el rendimiento es malo ypuede indicar sobreentrenamiento, enfermedad, o simplemente una baja forma general.
I den anden(2) er præstationen dårlig ogindikerer muligvis overtræning, sygdom eller bare generelt dårlig kondition.
Esto evitará el sobreentrenamiento y suficiente para cargar los músculos mientras mantiene la motivación para la ocupación.
Dette vil undgå overtraining og nok til at indlæse musklerne, samtidig med at motivationen for besættelsen opretholdes.
Para lograr un buen desarrollo de esta zona debes evitar el exceso de ejercicio ya queéste puede conducir a un sobreentrenamiento.
For at opnå en god udvikling af dette område bør du undgå overskydende motion, dadette kan føre til overtraining.
Polar Vantage V te ayuda a evitar el sobreentrenamiento y las lesiones con una solución única de seguimiento de la recuperación.
Polar Vantage V hjælper dig med at undgå overtræning og skader med en unik registreringsløsning til restitution.
Esto se observa entre las personas que participan en los niveles excesivos de ejercicio oque experimentan el síndrome de sobreentrenamiento.
Dette observeres blandt dem, der deltager i overdrevne træningsniveauer,eller som oplever overtraining syndrom.
La primera,±, más popularn± causas± sobreentrenamiento es el exceso de ilo¶æ el trabajo realizado en los entrenamientos.
For det første, ±, den mest popularn± forårsage± overtræning er overdreven ilo¶æ af det arbejde, der udføres i uddannelse.
Explicó que las palabras eran en realidad"fibrilación auricular",un efecto secundario no generalmente grave del sobreentrenamiento en hombres jóvenes.
Han forklarede, atordene faktisk var"atrieflimren", en ikke-sædvanlig alvorlig bivirkning af overtraining hos unge mænd.
Esto no solo prevenir el sobreentrenamiento, pero, se cree por los científicos que 3 series es el número perfecto para elevar los niveles de testosterona.
Ikke blot vil dette forhindre overtræning, men det menes af forskere, at 3 sæt er det perfekte antal for at hæve testosteron niveauer.
El fármaco también aumenta la capacidad de regeneración del cuerpo, evitando el sobreentrenamiento, incluso en el entrenamiento de alta intensidad.
Lægemidlet øger også evnen til regenerering af kroppen og forhindrer overtræning, selv i træningen med høj intensitet.
Se debe evitar el sobreentrenamiento, ya que durante las sobrecargas físicas en el cuerpo, el cortisol comienza a producirse intensamente y, en consecuencia, disminuye la síntesis de testosterona.
Samtidig bør overtraining undgås, ligesom ved fysisk overbelastning begynder kortisol at blive intensivt produceret i kroppen, og derfor reduceres testosteronsyntese.
Polar Vantage V te ofrece una recomendación de entrenamiento personalizada para cada día y te advierte cuandoestás en riesgo de sobreentrenamiento, lesión o enfermedad.
Polar Vantage V giver dig personlige træningsanbefalinger hver dag og advarer dig, nårder er risiko for overtræning, skade eller sygdom.
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Hvordan man bruger "sobreentrenamiento" i en Spansk sætning
Sobreentrenamiento en bailarinas: análisis del perfil del estado de ánimo.
¿De qué modo afecta el sobreentrenamiento en tema de lesiones?
Sobreuso del mediopié y gemelos causando un sobreentrenamiento y ampollas.
El sobreentrenamiento y sobrejercicios pueden causar algunos efectos secundarios serios.
Los expertos culpan al sobreentrenamiento de esta singular desventaja inmunológica.
¿Este estado de sobreentrenamiento puede afectar a todos los deportistas?
Esto podría ayudar a evitar sobreentrenamiento o "burn out" (5).
pues que vas a sufrir sobreentrenamiento mas pronto que tarde.
Un sobreentrenamiento puede provocar hasta falta de sueño y apetito.
Fallar en recuperarse podría eventualmente producir sobreentrenamiento y hacerte claudicar.
Hvordan man bruger "overtraining, overtræning" i en Dansk sætning
The hormonal and perceptive effects of phosphatidylserine administration during two weeks of resistive exercise-induced overtraining.
Man får ikke noget ud af kontant at fremtvinge denne muskelømhed, det er den direkte vej til overtræning og skader.
Sidstnævnte kan faktisk være et ret værdifuldt input i bestræbelsen på at opnå forbedring, uden at komme i overtræning.
Se Jens artikel >> s. 60 sammen med den norske artikel om samme emne >> s der er ret meget fokus på overtræning.
Generelt er det pga overtræning og forkert kost.
Uden ordentlig hvile kan du opleve virkningerne af overtraining, som kan nedbryde dine muskler og gøre dig svagere.
Jens Hulgaard stadig døjer med sygdom og overtræning.
Vi kan bare ikke udøve hele tiden at kompensere for dette problem hver eneste dag uden at risikere overtraining.
Det kan tage måneder at komme sig fra ægte overtraining, men du er nok ikke overtrained.
Og dette sammen med en del andre, ligeledes glimrende indlæg under hovedoverskriften Overtraining in Elite Sports only?
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