En nedsættelse i mængden af lys de sidste par timer før sengetid og stærkt lys tidligt om morgenen kan understøtte en rettidig start på søvnen og øget årvågenhed og energi allerede i begyndelsen af dagen.
Ved å redusere lysmengden i løpet av de siste timene før sengetid og eksponeringen for skarpt lys tidlig på morgenen, kan man underbygge den riktige påbegynnelsen av søvnen og være mer opplagt og energisk om morgenen.
Der er sket noget mærkeligt i de sidste par timer.
Det har skjedd noe merkelig i løpet av de siste timene.
Derfor anbefales det at lægge skærmene væk de sidste par timer inden sengetid og lad være med at tage computer eller tablet med i seng.
Derfor anbefales det å legge bort skjermene de siste par timene før man legger seg, og la være å ta med datamaskinen eller nettbrettet i sengen.
Vi har tjek på alt, hvad hun behøver de sidste par timer.
Vi har alt hun kan tenkes å trenge disse siste timene.
Måske føler du dig ofte meget træt de sidste par timer på arbejdet?
Ettermiddagsdump: Opplever du ofte å bli sliten de siste timene på jobb?
Tidligere blev det rapporteret, attre russiske militærfly er landet i Syrien i de sidste par timer.
Tidligere ble det rapportert attre russiske militære fly har landet i Syria i de siste timene.
Spise noget ellerdrikke kaffe og alkohol de sidste par timer, inden du skal sove.
Sørg derfor for at du ikke spiser noe ellerdrikker koffein eller alkohol de siste to timene før du legger deg.
Om information, vi havde skaffet os George Tenet briefede præsidenten fra skærmen de sidste par timer.
Om informasjon vi hadde avdekket George Tenet var på skjermen og brifet presidenten bare i løpet av de siste timene.
Vi ved alle, at få en god nats søvn er vigtig,men hvad du gør i de sidste par timer, før du går i seng, er også vigtigt.
Vi vet alle at å få en god natts søvn er viktig,men hva du gjør i de siste timene før du går til sengs er også viktig.
Synes faktisk ikke jeg har lavet andet de sidste par timer.
Det føles som om jeg ikke har gjort annet de siste ukene.
Inden turen igen går til Milano med toget ogvidere til København, kan du bruge de sidste par timer på endnu en slentretur i det historiske centrum.
Før turen går tilbake til Milano med toget ogvidere til Oslo kan du bruke de siste par timene på enda en spasertur i det historiske sentrumet.
Brugen af skærmen i dagligdagen påvirker ikke nattesøvnen, mendet gør brugen om aftenen og specielt de sidste par timer, før man skal sove.
Skjermbruk i hverdagen påvirker ikke nattesøvnen, mendet gjør bruken om kvelden- spesielt de siste par timene før man skal sove.
Luk øjnene og dediker et øjeblik til at tænke over,hvad der lige er sket i de sidste par timer, eller i de sidste par dage.
Lukk øynene ogta et øyeblikk til å tenke på hva som skjedde i de siste par timene eller i de siste dagene.
Så hvor meget af dit liv kunne have ændret sig i de sidste par timer?
Så hvor mye av livet ditt kunne ha endret seg i de siste par timene?
Resultater: 92,
Tid: 0.0434
Hvordan bruke "de sidste par timer" i en Dansk setning
Vi havde hentet film ned på vores viaplay, og drengene så en film på iPaden de sidste par timer af turen.
Desværre har de sidste par timer været tilbragt på sofaen, for Emma er stadig urolig om natten.
Smoothies - verdens lækreste drink
Nu sidder jeg i mit sofahjørne og strikker på min farvestrålende ”Crazykjole” fra Dalegarn, og har gjort det de sidste par timer.
Jagten udøves overvejende fra sol opgang til kl. 8.00 og så igen de sidste par timer inden solnedgang.
De sidste par timer har jeg siddet her ved spisebordet med mapper, skemaer, bøger og computer.
De sidste par timer havde været barsk bjergkørsel og den sne vi havde manglet i området omrking Sofia var der nu i enorme mængder af her.
Og så har jeg også hjulpet Cliffzz.dk (som alligevel meldte sig) via mail de sidste par timer.
Men sådan havde det jo set ud de sidste par timer.
De sidste par timer havde han spildt på at lede efter sine ejendele, hvilket havde vist sig at være en umulig opgave.
Lynhurtigt rejste jeg mig fra det friske halm i stalden, hvor jeg havde dagdrømt de sidste par timer.
Hvordan bruke "de siste par timene" i en Norsk setning
De siste par timene er luftige, men belønningen venter på toppen!
De siste par timene var det helt konge.
Nyt de siste par timene med babyen inne i deg.
Nemlig under de siste par timene på den siste nattevakten min.
De siste par timene i byen var felles.
De siste par timene ankommer en jevn strøm forventningsfulle fans konsertområdet.
De siste par timene svinger kursen mellom rundt 137 dollar og 139 dollar.
De siste par timene småkoker det uten lokk, så det blir mer konsentrert.
Ikke spis sukker de siste par timene før du tar prøven, 6.
Dansk
English
Deutsch
Español
Suomi
Français
Svenska
عربى
Български
বাংলা
Český
Ελληνικά
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
Italiano
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt
中文