Сe înseamnă ДЪЛБОКИ ВДИШВАНИЯ în Română - Română Traducere

• respirații adânci
• respirații profunde
• respiră adânc
• respiraţii adânci
• adânc de ori

Exemple de utilizare a Дълбоки вдишвания în Bulgară și traducerile lor în Română

Дълбоки вдишвания и натисни.
Respiră adânc şi împinge.

Десет дълбоки вдишвания, разбрах.
Zece respiraţii adânci.

Вземете три дълбоки вдишвания.
Inspiră adânc de trei ori.

Затворете очи и си вземе 10 дълбоки вдишвания.
Închide ochii și ia 10 respirații adânci.

Вземете 4-6 дълбоки вдишвания- издишвания.
Efectuați trei- patru respirații profunde și exhalări.

Отделете няколко дълбоки вдишвания.
Inspiră adânc de câteva ori.

Поемете няколко дълбоки вдишвания и се върнете в началото.
Luați câteva respirații profunde și reveniți la început.

Започнете да правите 10-15 дълбоки вдишвания.
Începeți să faceți 10-15 respirații adânci.

Направи няколко дълбоки вдишвания заради мен през носа.
Vreau să inspiri profund de câteva ori pentru mine. Prin nas.

Затворете очи и да вземат някои дълбоки вдишвания.
Inchide ochii si să ia câteva respiraţii adânci.

Отделете няколко дълбоки вдишвания, преди и по време на хранене, за да се успокои.
Luați câteva respirații adânci înainte și în timpul mesei, astfel încât să te calma.

За да завършим, направихме три дълбоки вдишвания.
Pentru a termina, am făcut trei respirații profunde.

Вземете някои дълбоки вдишвания и направи упражнения за релаксация, ако е подходящо.
Luați câteva respirații adânci și de a face un exercițiu de relaxare, dacă este cazul.

Но по време на бременност трябва дълбоки вдишвания.
Dar în timpul sarcinii aveți nevoie de respirații adânci.

След това поемете няколко дълбоки вдишвания и седи, а след това можете да закусите.
După aceea, faceți câteva respirații adânci și așezați-vă și apoi puteți lua micul dejun.

Легнете по гръб, свити колене и да отнеме няколко дълбоки вдишвания.
Intinde-te pe spate, genunchii indoiti și să ia câteva respirații adânci.

Сутринта, на празен стомах, поемете 3 дълбоки вдишвания и кашлица(не плюейте) на храчките.
Dimineața, pe stomacul gol, luați 3 respirații adânci și sputați(nu scuipați) sputa.

След това време трябва да направите умишлено няколко дълбоки вдишвания.
După acest timp, trebuie să faceți în mod deliberat câteva respirații adânci.

Сутринта, на празен стомах, поемете 3 дълбоки вдишвания и кашлица(не плюейте) на храчките.
Dimineața, pe stomacul gol, luați 3 respirații profunde și tuse(nu scuipați) flegma.

Вземете серия от дълбоки вдишвания(винаги през носа), ако искате да се отпуснете напълно.
Luați o serie de respirații profunde(întotdeauna prin nas) dacă doriți să vă relaxați complet.

Затворете очите си плътно, поемете няколко дълбоки вдишвания и издишайте, след това отворете очите си.
Închideți ochii strâns, luați câteva respirații adânci și expirați, apoi deschideți-vă ochii.

Опитайте това упражнение: Всяка вечер преди лягане се отпуснете и опитайте да поемете дълги дълбоки вдишвания.
Încearcă următorul truc: în fiecare seară, înainte de culcare, relaxează-te și respiră adânc.

Преди всяко хранене вземете поне пет бавни, дълбоки вдишвания, за да промените метаболизма на мазнините.
Înainte de fiecare masă, respiră adânc și încet de cel puțin cinci ori pentru a modifica procesul de metabolizare a grăsimilor.

Когато атаката ви попречи да вземете малки предмети, трябва да поемете няколко дълбоки вдишвания и бавно издишване.
Când un atac vă împiedică să luați obiecte mici, trebuie să faceți câteva respirații profunde și expirații lente.

Преди всяко хранене, направете поне пет бавни и дълбоки вдишвания, за да промените метаболизма на мазнините в тялото.
Înainte de fiecare masă, respiră adânc și încet de cel puțin cinci ori pentru a modifica procesul de metabolizare a grăsimilor.

Отделете няколко дълбоки вдишвания и да получат осъзнаване на заобикалящата ви среда, преди да отворите очите си отново.
Luați câteva respirații adânci și pentru a obține gradul de conștientizare a împrejurimilor înainte de a deschide din nou ochii.

Ако се чувствате уморени или стресирани, трябва да поемете няколко дълбоки вдишвания и да се опитате незабавно да се отклоните от обсесивни или негативни мисли.
Dacă vă simțiți obosiți sau stresați, trebuie să faceți câteva respirații profunde și să încercați să vă distrați imediat de gândurile obsesive sau negative.

Ако е необходимо, процедурата с дълбоки вдишвания и кашляне може да се повтори няколко пъти, за да се съберат най-малко 3-5 ml.
Dacă este necesar, procedura cu respirații profunde și tuse poate fi repetată de mai multe ori pentru a colecta cel puțin 3-5 ml.

Няколко дълбоки вдишвания след пробуждането ще послужат като отлична профилактика за развитието на възпалителни заболявания на дихателната система.
Câteva respirații adânci după trezire vor servi ca o excelentă prevenire a dezvoltării bolilor inflamatorii ale sistemului respirator.

След няколко дълбоки вдишвания, за да се съберем, сега е време да започнем да мислим за друг сценарий, в който продуктът все още може да работи.
După câteva respirații adânci pentru a ne colecta, este momentul să începeți să vă gândiți la un alt scenariu în care produsul ar putea funcționa în continuare.

Cum se folosește „дълбоки вдишвания” într -o propoziție

Създайте успокояваща мантра, която да рецитирате по време на трудна ситуация. Направете няколко дълбоки вдишвания и като издишате си казайте: „Всичко е наред” (например).

10. Останете така около 20 минути, след което направете няколко дълбоки вдишвания и отворете очи, но изчакайте да минат няколко минути преди да станете.

Как: Дълбоко вдишвайте през носа, преди да издишате бавно през устата. Гладките, дълбоки вдишвания ще прекратят производството на два стрес хормона - адреналин и кортизол.

ИЗПЪЛНЕНИЕ: Ръцете са пред гърдите, допрени в китките и с върховете на пръстите - пъпката на лотоса в продължение на 4 дълбоки вдишвания и издишвания.

Преди да започнеш да се храниш, направи 3-4 дълбоки вдишвания през носа, като избутваш с въздух корема напред при вдишване и го прибираш назад при издишване.

След изпълнение на повторението следва да се осигури кратка почивка за сърцето до възстановяване на пулса с дълбоко и бавно дишане (6 дълбоки вдишвания в минута).

Тази рецепта цял ден да я повтаряш, е заръката на Красимир. Следващият му съвет е да се направят 10 пъти по 20 дълбоки вдишвания и издишвания на чист въздух.