Сe înseamnă МУСКУЛНА БОЛЕЗНЕНОСТ în Română - Română Traducere

• dureri musculare

Exemple de utilizare a Мускулна болезненост în Bulgară și traducerile lor în Română

Намалена мускулна болезненост.
Redus dureri musculare.

Тя ще намали жестокостта на мускулна болезненост.
Aceasta va scădea cruzimea musculare sensibilitate.

Намаляване на мускулна болезненост след обучение;
Reduce dureri musculare după formare;

Съвети за това как да облекчите след тренировка мускулна болезненост.
Sfaturi despre cum să elibereze post-antrenament dureri musculare.

Мускулна болезненост е неизбежно, когато започнете тренировка рутинни.
Dureri musculare este inevitabilă atunci când începe rutina de exercitare.

BCAAs също се считат за една от най-добрите добавки за мускулна болезненост.
De asemenea, sunt considerate BCAA-uri unul dintre cele mai bune suplimente pentru dureri musculare.

Тези, които са получили BCAAs, са с повишена сила и отчитат по-малка мускулна болезненост в сравнение с групата на плацебо(17).
Cei care au primit BCAA au crescut puterea și au raportat mai puțin dureri musculare în comparație cu grupul placebo(17).

Витамин D добавки може също да помогне за смекчаване на някои възпаление и мускулна болезненост.
Suplimentele cu vitamina D pot, de asemenea, ajuta la atenuarea anumitor inflamații și dureri musculare.

Хората, които обичат да тренират често ще оценят намалена мускулна болезненост, че тези продукти насърчават.
Oameni cărora le place să antreneze multe ori va aprecia, de asemenea, dureri musculare reduse ca aceste produse să promoveze.

В този раздел, ще научите някои велики неща, за да ви помогне да намалите това забавено Начало мускулна болезненост.
În această secțiune, veți învăța unele lucruri mari pentru a vă ajuta să reduceți acest întârziat debutul dureri musculare.

Хората, които обичат да тренират често, също ще оценят намалената мускулна болезненост, която тези продукти насърчават.
Oameni cărora le place să antreneze multe ori va aprecia, de asemenea, dureri musculare reduse ca aceste produse să promoveze.

Колкото по-бързо можете да получите аминокиселини в кръвта по-бързо ще се възстанови и да сте по-малко мускулна болезненост вие ще изпитате.
Cele mai repede te aminoacizi în sânge, cu atât mai puțin dureri musculare veți experimenta mai repede vei recupera și.

Хората, които обичат да тренират често, също ще оценят намалената мускулна болезненост, която тези продукти насърчават.
Oamenii cărora le place să se antreneze adesea vor aprecia, de asemenea, reducerea durerii musculare pe care aceste produse o promovează.

Дръжте го в предвид, че стречинг е чудесен начин за облекчаване на мускулно напрежение и омаловажават мускулна болезненост.
L păstraţi în minte că se întinde este o modalitate foarte bună de a elibera tensiunea musculară şi minimalizeze dureri musculare.

Можете да изберете възстановяване на мускулите добавки за намаляване на тежестта на мускулна болезненост и ускоряване на възстановяване на мускулите.
Alegeţi suplimente de recuperare musculară pentru a reduce severitatea de dureri musculare şi de a accelera recuperarea musculară..

В действителност, това е един от аминокиселини с разклонена верига(ВСАА), които са ни 1 препоръка за най-добрите добавки за мускулна болезненост.
De fapt, este unul dintre aminoacizi cu catenă ramificată(BCAAs), care sunt recomandarile noastre pentru 1 suplimente de top pentru dureri musculare.

То също е нещо, което може да искате да обмисли предприемането да стимулира действителното ефективността си упражнения, както и намалена мускулна болезненост просто ще бъде хубаво страна бонус в тази ситуация.
Este, de asemenea, ceva care s-ar putea dori să ia în considerare luarea pentru a stimula performanța exercitarea reală, iar durerea musculara redusa ar fi doar un bonus frumos din partea în această situație.

Имайте предвид, че болезнеността на мускулите е нормален страничен ефект от интензивни тренировки и докато някои добавки могат да помогнат, вероятно ще имате някакво ниво на мускулна болезненост след тренировка.
Rețineți că durerea musculară este un efect secundar normal al antrenamentelor intense și, în timp ce unele suplimente ar putea ajuta, probabil că veți simți întotdeauna un anumit nivel de durere musculară după exercițiu.

Няколко изследвания потвърждават, че участниците дават аминокиселини с разклонена верига след тренировка за резистентност, отчитат нивата на мускулна болезненост толкова, колкото 33% по-ниски от контролната група(1, 2, 3).
Mai multe studii confirmă faptul că participanții cărora li s-au dat aminoacizi cu catenă ramificată după formarea rezistenței au raportat niveluri de durere musculară la fel de mult ca și 33 mai mic decât grupul martor(1, 2, 3).

Тези претенции варират от засилена синтеза на мускулния протеин(MPS) и намалява мускулния протеин разбивка(MPB) за защита на имунната система, увеличават окисление на мазнини и намалява мускулна болезненост, сред много други.
Aceste creanţe intervalul îmbunătăţită sinteza proteinelor musculare(MPS) au scăzut musculare defalcare de proteine(MPB) pentru protejarea sistemului imunitar, oxidare grăsime a crescut şi a scăzut cu dureri musculare, printre multe altele.

Проучване 2010 изследва въздействието на добавките на BCAA върху мускулната болезненост след клекналата тренировка при жените участници в 12.
Un studiu 2010 a examinat impactul suplimentelor BCAA asupra durerii musculare după un antrenament de tip squat în participanții de sex feminin 12.

Намаляване на мускулната болезненост се наблюдава веднага след 2 дни по-късно!(7).
O reducere a durerii musculare a fost observată de îndată ce 2 zile mai târziu!(7).

Като приемате този продукт, както се препоръчва, ще забележите увеличение на издръжливостта и намаляване на мускулната болезненост.
Prin luarea acestui produs așa este recomandat, veți observa o creștere a rezistenței și o reducere a durerii musculare.

Мускулната болезненост достига пик на два и три дни, но нивото на болезненост е значително по-малко в групата с BCAA.
Boala musculară a atins punctul maxim în zilele doi și trei, dar nivelul de durere a fost semnificativ mai mic în grupul BCAA.

Мускулната болезненост, която се чувствате след трудна тренировка, е възпаление и омега-НУМКС са мощни противовъзпалителни средства.
Boala musculară pe care o simți după un antrenament dur este inflamația și omega-3-urile sunt puternice antiinflamatoare.

Както е споменато по-горе, цитрулинът е популярна добавка показано, че подобрява продукцията по време на тренировки и намалява мускулната болезненост.
După cum sa menționat mai sus, citrulina este un supliment popular care sa dovedit a îmbunătăți producția în timpul antrenamentelor și a reduce durerea musculară.

Това е един от любимците на Николов общност за най-различни причини, но най-вече защото тя може да помогне за намаляване на мускулната болезненост и да се ускори времето за възстановяване.
Este un favorit al comunității powerlifting pentru o varietate de motive, dar în primul rând pentru că aceasta poate ajuta la reducerea dureri musculare și de a accelera timpul de recuperare.

BCAAs също могат да помогнат за намаляване на мускулната болезненост, с няколко проучвания(1, 2, 3), показващи нивата на възпаление, както и 33% по-ниски при участниците, приемащи BCAAs след тренировка.
BCAA pot ajuta, de asemenea, la reducerea durerii musculare, cu mai multe studii(1, 2, 3) care prezintă niveluri de durere la fel de mult ca și 33% mai mic la participanții cărora li s-au administrat BCAA după exercițiu.

По-бързо възстановяване означава повече тренировки- Най-добрите добавки за възстановяване от тренировка не само ще намали мускулната болезненост и стимулира растежа на мускулите, те също ще ускори процеса на възстановяване значително.
Recuperare mai rapidă înseamnă mai multe programe de antrenament- Cele mai bune suplimente pentru recuperarea de la un antrenament va reduce nu numai dureri musculare și de a stimula cresterea masei musculare, acestea vor accelera, de asemenea, procesul de recuperare foarte mult.

Има малко доказателства, които предполагат, че бета-аланин може действително да се ускори времето за възстановяване, но определено може да се направи за възстановяване по-лесно за вас, като намалява мускулната болезненост.
Există puține dovezi care să sugereze că suplimentarea cu beta-alanina poate accelera de fapt, timpi de recuperare, dar se poate face cu siguranta de recuperare mai ușor pentru tine prin reducerea dureri musculare.

Cum se folosește „мускулна болезненост” într -o propoziție

Journal of Clinical Medical Research: „Влажна топлина или суха топлина за мускулна болезненост с отложено начало“.

BCAA запазва целостта на мускулните влакна, което намалява мускулна болезненост и ви позволява да спортувате по-често, повече ефективно отключване на спортен потенциал.

L-CARNITINE LIQUID 3000 mg - е продукт, особено препоръчителен при мускулна болезненост и възстановяване след тежки ... Протеиново-въглехидратна матрица от суроватъчен концентрат и малтодекстрин.