Exemples d'utilisation de Glucides nets en Français et leurs traductions en Danois
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Quels sont les glucides nets?
Les glucides nets sont vos glucides alimentaires totaux, moins la fibre totale.
Fatigué de compter les calories, les graisses,les glucides, les glucides nets, fibres.
Glucides nets= glucides totaux& 8211; fibre& 8211; alcools de sucre(le cas échéant).
Vous pouvez manger des quantités massives d'entre eux sans aller plus de 20- 50 glucides nets par jour.
Combinations with other parts of speech
Utilisation avec des adjectifs
glucides complexes
faible en glucideskcal glucidesfaible teneur en glucideskcal de glucidesles glucides complexes
riche en glucidesglucides nets
Plus
Utilisation avec des verbes
Essayez de rester en dessous de 20 g de glucides nets et en dessous de 35 g de glucides totaux par jour.
Jus de citron ou de lime frais(le jus d'un des deux contientenviron 11 calories et 4 g de glucides nets).
Je recommande de garder les glucides totaux en dessous de 35 g et les glucides nets en dessous de 25 g(idéalement, en dessous de 20 g).
(Les alcools de sucre et les fibres ne sont pas considérés comme des glucides car ils ne sont pas digérés par le corps.)En savoir plus sur les glucides nets ici.
Je recommande de garder le total des glucides en dessous de 35 g et le total des glucides nets en dessous de 25 g(idéalement, en dessous de 20 g).
En règle générale, entre 20 et 30 g de glucides nets sont recommandés pour un régime quotidien- mais plus vous gardez votre apport en glucides et en glucose, meilleurs sont les résultats globaux.
Si vous ne suivez pas un régime céto strict, je trouve qu'il est préférable de compter les glucides nets, ceux qui ont généralement le plus d'impact.
Votre apport en glucides sera de 20 à 30 g de glucides nets par jour, cependant, plus vous gardez les glucides, plus les résultats globaux seront élevés.
Quelle que soit votre préférence, la plupart des barres viennent dans une barre de 3 onces,avec 3 portions et des glucides nets allant de un à cinq par portion.
En règle générale, il est recommandé de consommer quotidiennement entre 20 et 30 g de glucides nets- mais plus vous réduisez votre consommation de glucides et votre taux de glucose, meilleurs seront les résultats globaux.
Certaines personnes peuvent bénéficier d'un très faible teneur en glucides, type céto,régime paléo où les glucides nets sont limités à moins de 50 grammes par jour.
Il a une quantité plus élevée de glucides nets que certaines des autres barres de Lily, nous voulions donc voir comment cela nous affectait, sachant que d'autres barres auraient probablement de meilleurs résultats.
Avec 21g de protéine dans chaque portion, plus 5g de fibres etseulement 3g glucides nets, cela est tout simplement la meilleure poudre de protéine végétale là.
Très intéressant mis en œuvre et des bonus, par exemple, si vous prenez une pomme, il va ajouter un peu d'énergie, mais siun morceau de gâteau(de glucides nets!), Puis il va augmenter la vitesse ainsi que l'animal commence à trier activement ses pattes.
Quoi qu'il en soit, le consensus général au sein de la communauté céto est quevous voulez garder vos glucides nets à 20 grammes ou moins par jour pour perdre du poids(sauf si vous êtes un sportif actif, auquel cas vous pouvez augmenter légèrement vos glucides nets).
Pour une personne moyenne qui commence un régime cétogène,mangeant 20- 30g de glucides nets par jour, le processus d'adaptation complet prendra environ 4- 5 jours.
Avec 21g de protéine dans chaque portion, plus 5g de fibres etseulement 3g glucides nets, cela est tout simplement la meilleure poudre de protéine végétale là.
Avec 21g de protéines dans chaque portion, plus 5g de fibres et uniquement des glucides nets 3g, il s'agit tout simplement d'un excellent choix de poudre de protéines végétales.
Avec 21g de protéines dans chaque portion,plus 5g de fibres et uniquement des glucides nets 3g, il s'agit tout simplement d'un excellent choix de poudre de protéines végétales.
Calculer vos macros signifie connaître la quantité totale de calories, de matières grasses,de protéines et de«glucides nets»(décrits ci- dessous) pour tout ce que vous mangez et buvez, et en assurer le suivi chaque jour pour vous assurer de ne pas dépasser vos objectifs quotidiens.
Il existe un débat au sein de la communauté céto sur la question de savoir si les macros quotidiennes recommandéesdevraient contenir des glucides«totaux» quotidiens ou des glucides«nets»(les glucides nets sont vos grammes quotidiens totaux de glucides moins vos grammes quotidiens d'alcools de fibres et de sucre).
Vous pouvez manger des quantités massives d'eux sans dépasser 20- 50 nets glucides par jour.
Une restriction nette des glucides est inacceptable pendant la grossesse, ils sont une source d'énergie.