What is the translation of " МАКСИМАЛНАТА СЪРДЕЧНА " in English?

• maximum heart

Examples of using Максималната сърдечна in Bulgarian and their translations into English

Изчислете максималната сърдечна честота.
Calculate the maximum heart rate.

Това е максималната сърдечна честота, която трябва да бъде при упражняване на тази възраст.
This is the maximum heart rate that should be with exercise at this age.

Това е 60-70% от максималната сърдечна честота.
It is 60-70% of your maximum heart rate.

Ако вашата цел е да изгаря мазнините престой в зона от 60% от максималната сърдечна честота и Дръж се за дълги разстояния.
If your goal is to burn fat, stay in the zone 60% of your maximum heart rate and hang there for long.

Това е 60-70% от максималната сърдечна честота.
These are 60- 70% of the maximum heart rate.

Той е посочен на десетточкова скала, в която по-високата десета дивизия съответства на максималната сърдечна честота.
It is indicated on a ten-point scale, in which the higher tenth division corresponds to the maximum heart rate.

Тренирайте при 85% от максималната сърдечна честота.
Work out at 85% of your maximum heart rate.

За да разбера максималната сърдечна честота, да вземе 220 минус възрастта ви.
To find the maximum heart rate, take 220 minus your age.

Тренирайте при 90% от максималната сърдечна честота.
You should perform these runs at 90% of your maximum heart rate.

Изчислете максималната сърдечна честота, т.е. пулса, според вашата възраст.
Maximum Heart Rate: Your maximum heart rate is based on your age.

(220 минус възраст минус 6)- максималната сърдечна честота за жените.
(220 minus age minus 6)- the maximum heart rate for women.

Стандартната формула, използвана за определяне на необходимите цифри на честота на сърдечните съкращения е 220- вашата възраст= максималната сърдечна честота.
The standard formula that has been used to determine your training heart rate has been a simple one: 220-your age= your maximum heart rate.

Но ако наистина искате сърцето ви да е в добра форма, трябва да се упражнявате при 80% от максималната сърдечна честота за най-малко 30 минути, 3-4 пъти седмично.
But if you really want your heart health to benefit, you need to exercise at 80% of your maximum heart rate for at least 30 minutes, 3 to 4 times a week.

Един забележителен експеримент през 2007 г. показва, че когнитивната гъвкавост се подобрява след само 35 минути сесия на бягаща пътека при 60 процента или 70 процента от максималната сърдечна честота….
A notable experiment in 2007 showed that cognitive flexibility improves after just one thirty-five-minute treadmill session at either 60 percent or 70 percent of maximum heart rate….

Но ако наистина искате сърцето ви да е в добра форма, трябва да се упражнявате при 80% от максималната сърдечна честота за най-малко 30 минути, 3-4 пъти седмично.
However, if you really want your heart health to benefit from your cardio workouts, you need to exercise at 80% of your maximum heart rate for at least 30 minutes, 3 to 4 times a week.

Аеробната активност- това е, когато има консумация на Vo2max между 60 и 75% от максималната сърдечна честота- се основава на формула, която всеки от нас трябва да помни преди да се впусне в аеробна тренировка.
Aerobic activity- that is where there is a consumption of Vo2max between 60 and 75% of the maximum heart rate- is based on a formula that each of us must remember before undertaking an aerobic training.

Куратор: Масимо Армени С убеждението, че"числата" са стълбовете на науката за фитнес и спортна медицина, по-долу съм изложил формулите, валидирани на международно ниво за определяне на максималната сърдечна честота и физическата рецепта.
Edited by Massimo Armeni Convinced that they are the"numbers" the pillars of the Science of Fitness and Sports Medicine, below I have described the internationally validated formulas for the determination of the Maximum Heart Rate and the Physical Exercise Prescription.

Аеробната активност- това е, когато има консумация на Vo2max между 60 и 75% от максималната сърдечна честота- се основава на формула, която всеки от нас трябва да помни преди да се впусне в аеробна тренировка. Нека видим пример.
Aerobic activity- that is where there is a consumption of Vo2max between 60 and 75% of the maximum heart rate- is based on a formula that each of us must remember before undertaking an aerobic training. Let's look at an example.

Препоръките за физическа активност са същите, както за хора без диабет: за децата поне 60 min физическа активност всеки ден, а за възрастните- поне 150 min/седмица умерено интензивна аеробна физическа активност(50-70% от максималната сърдечна честота) или 60-75 min/седмично по-високо интензивна активност.
Basic recommendations for physical activity are the same as those for all children and adults, independent of the diagnosis of diabetes: children should be encouraged to engage in at least 60 min of physical activity daily, and adults should be advised to perform at least 150 min/week of moderate-intensity aerobic physical activity(50- 70% of maximum heart rate) or a lesser amount(60- 75 min/week) of vigorous-intensity activity(40,41).

Максимална сърдечна честота.
Maximum Heart Rate.

Прост:(220 минус възрастта)- максимална сърдечна честота.
Plain:(220 minus the age)- maximum heart rate.

(220 минус възраст)- максимална сърдечна честота за мъже.
(220 minus age)- maximum heart rate for men.

Вашият максимален сърдечен ритъм е равен на: 220- вашата възраст в години.
Maximum heart rate is, roughly, 220- your age in years.

Вашият максимален сърдечен ритъм е равен на: 220- вашата възраст в години.
Your maximum heart rate equals to: 220- your age in years.

Максималният сърдечен пулс= 220- възрастта ти.
Maximum heart rate is approximately 220- your age.

Максималният сърдечен пулс= 220- възрастта ти.
Maximum heart rate is 220- your age.

Извадете своята възраст от числото 220, за да намерите своя максимален сърдечен ритъм.
Subtract your age from the number 220 to get your maximum heart rate.

Извадете своята възраст от числото 220, за да намерите своя максимален сърдечен ритъм.
Subtract your age from 220 to find your maximum heart rate.

За да изчислите този брой, извадете възрастта си от 220(максимална сърдечна честота), след това умножете 70 до 80 процента.
To figure out that number, subtract your age from 220(maximum heart rate), then multiply by 70 to 80 percent.

За да изчислите този брой, извадете възрастта си от 220(максимална сърдечна честота), след това умножете 70 до 80 процента.
If you want to be more scientific about it, you can work out your maximum heart rate(220- your age) and work to 70 to 80% of that.