Find i din daglige tidsplan 10-15 minutter til træning af abdominale muskler.
Find in your daily schedule 10-15 minutes for training the abdominal muscles.
Abdominale muskler i gymnastik og generel fysisk uddannelse.
Abdominal muscles in gymnastics and general physical education.
To eller tre tilgange bør være nok til fuldt ud at indlæse abdominale muskler.
Two or three approaches should be enough to fully load the abdominal muscles.
Abdominale muskler bliver hårde på dette tidspunkt, som et bord.
The abdominal muscles become hard at this time, like a board.
Kun i en sådan situation om en uge vil abdominale muskler begynde at stramme.
Only in such a situation in a week the abdominal muscles will begin to tighten.
Der er ingen anden øvelse i den frem-bøjning gruppe, der giver sådan et enormt pres på abdominale muskler.
There is no other exercise in the forward-bending group that gives such a tremendous pressure on the abdominal muscles.
Kun i en sådan situation om en uge vil abdominale muskler begynde at trække sig op.
Only in such a situation in a week the abdominal muscles will begin to pull up.
Derefter kan du ligge på ryggen oggnide din mave for at opvarme dine abdominale muskler.
Then you can lie on your back andrub your stomach to warm up your abdominal muscles.
Opnå seks-pack udseende af dine abdominale muskler og styrke din ryg for at undgå rygsmerter og stivhed.
Achieve six-pack look of your abdominal muscles and strengthen your back to avoid back pain and stiffness.
Dette lægger et stort pres på skulderen muskler og abdominale muskler.
This puts great pressure on the shoulder muscles and abdominal muscles.
Klassisk sit-up instruktioner Sidebygning til laterale abdominale muskler instruktioner Holdningen er den samme som i den klassiske sit-up.
Classic sit-up manual Side sit-up for the lateral abdominal muscles manual The attitude is the same as in the classic sit-up.
Fra denne position begynder at stige,ved kun at bruge styrken af abdominale muskler.
From this position begin to rise,using only the strength of the abdominal muscles.
Ingen argumenterer med det faktum, at abdominale muskler er en ganske vigtig indikator, man kan sige, en repræsentativ muskelgruppe.
No one argues with the fact that abdominal muscles are quite an important indicator, one might say, a representative muscular group.
Sådan vejrtrækningsrytme vil hjælpe membranen og abdominale muskler at skubbe barnet ud.
Such breathing rhythm will help the diaphragm and abdominal muscles to push the baby out.
En sådan øvelse på pressen til piger i gymnastiksalen gør næsten alt, sådet bruger meget effektivt alle de nødvendige fibre i abdominale muskler.
Such an exercise on the press for girls in the gym does almost everything,so it very effectively uses all the necessary fibers of the abdominal muscles.
Hvordan kan motion bevægelser, der er rettet mod de centrale abdominale muskler forårsage en stigning i højden, du spørger?
How can exercise movements that target the core abdominal muscles cause an increase in height, you ask?
Derfor anses øvelsenfor at være grundlæggende, med en generel styrkeforstærkning på alle abdominale muskler.
That is why the exercise is considered to be basic,having a general strengthening effect on all the abdominal muscles.
Ubehagelige fornemmelser kan skyldes problemer med rygsøjlen, abdominale muskler og alvorlige abnormiteter i det genitourære system.
Unpleasant sensations can be caused by problems with the spine, abdominal muscles, and serious abnormalities in the genitourinary system.
Alle bevægelser i rygsøjlen direkte ellerindirekte giver øvelse til forskellige indre organer og abdominale muskler.
All movements of the spine directly orindirectly give exercise to various internal organs and abdominal muscles.
Tryk okay til rock sangere,da stærke abdominale muskler i høj grad er forbundet med membranen er den specielle muskel, der er designet til at styre vejret.
Press okay to rock singers,since strong abdominal muscles are very largely associated with the diaphragm is the special muscle that is designed to control the breath.
Hvis du kan gøre det mere end 100 gange,har du opnået et glimrende resultat, og dine abdominale muskler er i god form.
If you can do it more than 100 times,you have achieved an excellent result, and your abdominal muscles are in good shape.
Et sådant design vil maksimere spændingen af den øvre del af abdominale muskler, hvilket vil bidrage til hurtig forbrænding af fedt og forbedre lindring i dette område af kroppen.
Such a design will maximize the tension of the upper part of the abdominal muscles, which will contribute to the rapid burning of fat and improve the relief in this area of the body.
Fysioterapi kan bidrage til at øge vifteaf bevægelse af rygraden, hamstrings, samt styrke de centrale abdominale muskler.
Physical therapy can help to increase range of motion of the lumbar spine andhamstrings as well as strengthen the core abdominal muscles.
Ved at bruge skøjter på denne transport har enhver person mulighed for at udvikle gluteal og abdominale muskler såvel som øvre og nedre dele af armene for at forbedre lindring af skuldre og arme.
Using skating on this transport, every person has the opportunity to develop the gluteal and abdominal muscles, as well as the upper and lower parts of the arms, to improve the relief of the shoulders and arms.
Selvfølgelig er hver øvelse på pressen til piger, der er angivet ovenfor,egnet til dannelsen af en smuk lindring af abdominale muskler.
Of course, each exercise on the press for girls, given above,is suitable for the formation of a beautiful relief of the abdominal muscles.
Uden ekstrem nødvendighed er det ikke tilrådeligt at ty til en sådan metode. Abdominale muskler er i stand til selv at klare stressene, og konstant støtte fratager dem deres fysiologiske evner, hvilket fører til overdreven svækkelse.
The abdominal muscles are able to cope with the stresses independently, and constant support deprives them of their physiological abilities, which leads to excessive weakening.
Derfor, hvis du vil fjerne overskydende fedt og lave pressefritagelse,skal du begynde at udføre øvelser til abdominale muskler i starten af træningen.
Therefore, if you want to remove excess fat and make the press relief,begin to perform exercises for the abdominal muscles at the very beginning of the workout.
Men som De fremskridt form af simple til mere kompliceret, vil du finde det vanskeligt udgøre lettere, ogder vil være markant reduktion af det ekstra fedt af abdominale muskler.
But as you progress form the simple to the more complicated, you will find the difficult pose easier andthere will be marked reduction of the extra fat of the abdominal muscles.
Results: 29,
Time: 0.0387
How to use "abdominale muskler" in a Danish sentence
En yderligere fordel ved disse øvelser vil være en reduktion i underlivet på grund af styrkelsen af abdominale muskler.
Disse omfatter lever, galdeblære, pancreas, højre nyre, højre binyre, appendix, abdominale muskler og huden på den højre side af kroppen.
Der er en reduktion i abdominale muskler, hvilket skaber højt intratoracisk tryk.
Til de rette abdominale muskler
Sæt på gulvet, læg hælene op.
Samtidig er der ingen markant spænding i abdominale muskler, da bugspytkirtlen er lokaliseret retroperitonealt og ikke har direkte forbindelse med de indre organer.
For at understøtte de svækkede abdominale muskler, for at forhindre suturen i at briste, er en postoperativ dressing tilladt.
Det er også vigtigt, at niveauet af traumatisering ikke kun af huden, men også af abdominale muskler minimeres.
Begge varianter til en stor mave kan også udføres diagonalt, så du kan aktivere de laterale abdominale muskler.
Mangel på fysisk aktivitet forhindrer udviklingen af muskulatursystemet, mens den med hurtig vækst er styrken af abdominale muskler og ryg er nødvendig.
Faktorer, der relaterer sig til fødslen, det er:
svag navlestrengen ring;
medfødt anatomisk defekt;
svage abdominale muskler i den fremre abdominale væg.
How to use "abdominal muscles" in an English sentence
Contract your abdominal muscles for stability.
Treating Sore Abdominal Muscles with Percussive Massager.
Using your abdominal muscles in full force.
Tones abdominal muscles and reproductive organs.
Stimulates the abdominal muscles and organs.
Tighten your abdominal muscles while pushing up.
Thinner abdominal muscles and less fat.
Your abdominal muscles include oblique abdominal muscles and straight abdominal muscles.
Exercise abdominal muscles by doing abdominal crunches.
Dansk
Deutsch
Español
Suomi
Français
Norsk
عربى
Български
বাংলা
Český
Ελληνικά
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
Italiano
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt
中文