What is the translation of " AN EXERCISE PROGRAMME " in Greek?

• ένα πρόγραμμα άσκησης
• ένα πρόγραμμα ασκήσεων

Examples of using An exercise programme in English and their translations into Greek

These included 377 participants and compared groups that differed only with respect to an exercise programme intervention.
Αυτές περιελάμβαναν 377 συμμετέχοντες και οι ομάδες παρέμβασης διέφεραν μόνο σε σχέση με το πρόγραμμα άσκησης.

These people should only start an exercise programme, or even regular walking, with the consent of their physician.
Τα άτομα αυτά θα πρέπει να ξεκινούν κάποιο πρόγραμμα άσκησης ή ακόμα και τακτικό περπάτημα, μόνο με την σύμφωνη γνώμη του ιατρού τους.

Cholesterol-lowering medicine is most effective when combined with a low-cholesterol diet and an exercise programme.
Υψηλή χοληστερόλη θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική όταν συνδυάζεται με μια χαμηλή διατροφή χοληστερόλης και άσκηση πρόγραμμα.

Half the patients in each group were also given an exercise programme consisting of brisk walking for 30 minutes every day, five days a week.
Οι μισοί ασθενείς κάθε ομάδας έκαναν επίσης ένα πρόγραμμα ασκήσεων που περιελάμβανε 30 λεπτά ζωηρού περπατήματος την ημέρα.

Consuming extra protein has even been shown to increase muscle development and strength when consumed as part of an exercise programme.
Η κατανάλωση επιπλέον πρωτεΐνης έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την ανάπτυξη μυών και τη δύναμη όταν καταναλώνεται ως μέρος ενός προγράμματος άσκησης.

Half of the patients from each of the groups were also prescribed an exercise programme(brisk walking for 30 minutes per day five times a week).
Οι μισοί ασθενείς κάθε ομάδας έκαναν επίσης ένα πρόγραμμα ασκήσεων που περιελάμβανε 30 λεπτά ζωηρού περπατήματος την ημέρα.

Before you begin an exercise programme, you should consider your general health, your current physical fitness and how well your diabetes is controlled.
Πριν αρχίσετε ένα πρόγραμμα άσκησης, σκεφθείτε τη γενική σας υγεία, την παρούσα φυσική σας κατάσταση και το πόσο καλά ελέγχετε το διαβήτη σας.

The physiotherapists will assist patients in mobilising after the operation and will supervise an exercise programme.
Οι φυσικοθεραπευτές καλούνται να βοηθήσουν τον ασθενή να κινητοποιηθεί μετά την επέμβαση και να επιβλέπουν το πρόγραμμα άσκησης που θα του δοθεί.

Half the patients in each group were also given an exercise programme involving walking briskly for 30 minutes a day, five days a week.
Οι μισοί ασθενείς κάθε ομάδας έκαναν επίσης ένα πρόγραμμα ασκήσεων που περιελάμβανε 30 λεπτά ζωηρού περπατήματος την ημέρα.

For best results, stick to a healthy, balanced diet of low-fat and low-sugar foods, combined with an exercise programme.
Για καλύτερα αποτελέσματα, προτίμησε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή με χαμηλά λιπαρά και χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη τροφές, σε συνδυασμό με ένα πρόγραμμα άσκησης.

If you have changed your diet and started an exercise programme that has delivered real results,” he says,“then keep it going.
Εάν έχετε αλλάξει τη διατροφή σας και ξεκίνησε ένα πρόγραμμα άσκησης που διατύπωσε πραγματικά αποτελέσματα, λέει, στη συνέχεια, Κρατήστε αυτό που πηγαίνει.

An exercise programme devised by researchers at The University of Manchester has dramatically reduced symptoms among young people with first-episode psychosis.
Ένα πρόγραμμα άσκησης που επινοήθηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ έχει μειώσει δραματικά τα συμπτώματα που αντιμετωπίζουν οι νέοι μετά το πρώτο επεισόδιο ψύχωσης.

Exercises for back pain, including advice on staying active, creating an exercise programme and how manual therapy can help.
Ασκήσεις για πόνο στην πλάτη, συμπεριλαμβανομένων συμβουλών σχετικά με τη διαμονή σας, τη δημιουργία ενός προγράμματος άσκησης και πώς μπορεί να βοηθήσει η χειρωνακτική θεραπεία.

However, sticking to an exercise programme and eating healthily for several months might prove difficult for many men who have neglected their bodies over the years.
Ωστόσο, να κολλήσει σε ένα πρόγραμμα άσκησης και να τρώει υγιεινά για αρκετούς μήνες μπορεί να αποδειχθεί δύσκολη για πολλούς άνδρες που έχουν παραμεληθεί τα σώματά τους όλα αυτά τα χρόνια.

Even people who have never exercised before should begin an exercise programme to lessen the chance of blood clots, and tone muscles.
Ακόμα και άνθρωποι που δεν έχουν ασκηθεί ποτέ, πρέπει να αρχίσουν ένα πρόγραμμα άσκησης για να μειώσουν το πάχος, να μικρύνουν την πιθανότητα των θρόμβων αίματος, και να τονώσουν τους μυς τους.

However, sticking to an exercise programme and eating healthily for several months might prove difficult for many men who have neglected their bodies over the years.
Εντούτοις, το να επιμείνετε σε ένα πρόγραμμα άσκησης και υγιεινής διατροφής για αρκετούς μήνες θα μπορούσε να αποδειχθεί δύσκολο για πολλούς άνδρες που έχουν παραμελήσει τα σώματά τους για χρόνια.

If you have never exercised regularly before, you can safely begin an exercise programme during pregnancy after consulting with your health care provider.
Αν ποτέ δεν ασκηθήκατε τακτικά στο παρελθόν, μπορείτε να ξεκινήσετε με ασφάλεια ένα πρόγραμμα άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μετά από διαβούλευση με τον γιατρό γυναικολογο σας.

Each person was individually instructed by Zander on how long they should use each piece of equipment- in much the same way as today's personal trainers organise an exercise programme.
Κάθε άτομο εκπαιδευόταν ξεχωριστά από τον Ζάντερ για το πόση ώρα θα έπρεπε να χρησιμοποιεί κάθε κομμάτι του εξοπλισμού-όπως δηλαδή οργανώνουν ένα πρόγραμμα ασκήσεων και οι σημερινοί personal trainer.

In case you are just starting an exercise programme as a way of improving your health during your pregnancy, you should start very slowly and be careful not to over-exert yourself.
Αν ξεκινάτε τώρα κάποιο πρόγραμμα εξάσκησης, με σκοπό να βελτιώσετε την υγεία σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να ξεκινήσετε πολύ ομαλά, και να μην υπερβείτε τα όριά σας.

They may encourage you to take care of yourself, drive you to the doctor's office or embark on an exercise programme with you to keep your blood pressure low.
Μπορούν να σας ενθαρρύνουν να φροντίσετε τον εαυτό σας, να σας πείσουν να πάτε σε έναν γιατρό ή να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης μαζί τους για να διατηρήσετε χαμηλή την αρτηριακή σας πίεση.

Instead I recommend an exercise programme combining cardiovascular exercise and weight training 3-5 times a week for at least 12 weeks to establish if your weight is the issue.
Αντ' αυτού θα ήταν ωφέλιμο ένα πρόγραμμα άσκησης που συνδυάζει καρδιαγγειακή άσκηση και προπόνηση με βάρη 3-5 φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον 12 εβδομάδες για να διαπιστωθεί αν το βάρος σας είναι το θέμα.

The Ageing-On research group has also designed a methodology whereby any centre for the elderly can set up an exercise programme developed with the guidelines set out in its research.
Η ομάδα έρευνας έχει επίσης σχεδιάσει μια μεθοδολογία με την οποία κάθε γηροκομείο μπορεί να δημιουργήσει ένα πρόγραμμα άσκησης για τους ηλικιωμένους σύμφωνα με τις κατευθυντήριες γραμμές που ορίζονται στην έρευνα.

Instead I recommend an exercise programme combining cardiovascular exercise and weight training 3-5 times a week for at least 12 weeks to establish if your weight is the issue.
Αντίθετα, θα ήθελα να συστήσω ένα πρόγραμμα άσκησης που συνδυάζει την καρδιαγγειακή άσκηση και βάρος εκπαίδευση 3 - 5 φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον 12 εβδομάδες για να διαπιστωθεί κατά πόσο το βάρος σας είναι το θέμα.

A physiotherapist(a healthcare professional trained in using physical methods of treatment) can advise about the most effective exercises and draw up an exercise programme that suits you.
Ένας φυσιοθεραπευτής(ένας επαγγελματίας υγείας εκπαιδευμένος στη χρήση φυσικών μεθόδων θεραπείας) μπορεί να συμβουλεύει για τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις και να συντάξει ένα πρόγραμμα άσκησης που σας ταιριάζει.

A clinical trial on two groups of elderly people found those who followed an exercise programme saw a small improvement in overall thinking skills compared to those who did not exercise..
Σε μελέτη συνέκρινε δύο ομάδες ηλικιωμένων και διαπίστωσε πως όσοι ακολουθούσαν ένα πρόγραμμα γυμναστικής παρουσίασαν μικρή βελτίωση στις νοητικές ικανότητες, σε σύγκριση με όσους δεν ασκούνταν.

Before starting an exercise programme, or if you want to increase or change the type of exercise you do, talk to your doctor or nurse to make sure you are not putting too much strain on your heart too quickly.
Προτού ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης ή αν θέλετε να αυξήσετε ή να αλλάξετε το είδος της άσκησης που κάνετε, μιλήστε με το γιατρό ή το νοσηλευτή σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα καταπονήσετε υπερβολικά την καρδιά σας πολύ γρήγορα.

A clinical trial on two groups of elderly people found those who followed an exercise programme saw a small improvement in overall thinking skills compared to those who did not exercise..
Σε κλινική μελέτη με δύο ομάδες ηλικιωμένων ανακάλυψαν πως όσοι ακολουθούσαν ένα πρόγραμμα συστηματικής γυμναστικής παρουσίασαν μικρή βελτίωση στις νοητικές δεξιότητες, σε σύγκριση με όσους δεν γυμνάζονταν.

After a period of alienation, unhappiness and medication, she cut out processed foods, took up a whole food, plant-based diet, and started an exercise programme from her doctor.
Μετά από μια περίοδο περιθωριοποίησης, δυστυχίας και φαρμακευτικής αγωγής, έβγαλε από τη διατροφή της τις επεξεργασμένες τροφές, ξεκίνησε μια χορτοφαγική διατροφή με τροφές ολικής άλεσης και ξεκίνησε ένα πρόγραμμα άσκησης που της συνέστησε ο γιατρός της.

If the results show you're over or underweight, your GP may refer you to a dietician or recommend an exercise programme to help you reach your ideal BMI and get your body in the best condition to conceive.
Εάν τα αποτελέσματα δείχνουν ότι είστε υπέρβαρη ή λιπόβαρη, ο θεράπων ιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν διαιτολόγο ή να σας συστήσει ένα πρόγραμμα άσκησης που θα σας βοηθήσει να φτάσετε στον ιδανικό BMI και να αποκτήσει το σώμα σας την καλύτερη φυσική κατάσταση για να μείνετε έγκυος γρήγορα.

The participants were randomly assigned to usual care(i.e. control group) or to an exercise programme, consisting of two 40 minutes one-on-one exercise consultations designed to provide exercise skills, knowledge, confidence and motivation, with an objective to give 30 minutes of moderate intensity exercise 5 days a week.
Με τυχαία επιλογή οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν στη συνήθη φροντίδα(ομάδα ελέγχου) ή σε πρόγραμμα γυμναστικής, με δύο 40λεπτες προσωπικές συνεδρίες σχεδιασμένες να παρέχουν συμβουλές, γνώση, αυτοπεποίθηση και κινητοποίηση ως προς την άθληση, με απώτερο στόχο την μετριοπαθή άσκηση για 30 λεπτά, πέντε φορές την εβδομάδα.