What is the translation of " A REGULAR SLEEP PATTERN " in Indonesian?

• pola tidur yang teratur

Examples of using A regular sleep pattern in English and their translations into Indonesian

Having a regular sleep pattern is very important for our health.
Memiliki pola tidur yang teratur sangatlah penting bagi kesehatan kita.

By eating brown rice, then the baby will have a regular sleep pattern.
Dengan mengkonsumsi beras merah, maka bayi akan memiliki pola tidur yang teratur.

By maintaining a regular sleep pattern, you will feel more energized and your skin will become healthier and fresher looking.
Dengan mempertahankan pola tidur yang teratur, Anda akan merasa lebih berenergi dan kulit Anda akan menjadi lebih sehat dan terlihat lebih segar.

To overcome this problem is to apply a regular sleep pattern even on weekends.
Untuk mengatasinya adalah menerapkan pola tidur teratur bahkan saat akhir pekan.

Try your best to get a regular sleep pattern after you find out you have sleep apnea, this will help your overall health improve.
Cobalah yang terbaik untuk mendapatkan pola tidur biasa setelah Anda menemukan Anda memiliki apnea tidur, ini akan membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Stick to your routine to help your baby get back to a regular sleep pattern.
Tetap jalani rutinitas Anda untuk membantu bayi kembali ke pola tidur yang teratur.

A balanced diet may also help keep a regular sleep pattern and energy level- both of which are good for overall health.
Diet seimbang juga dapat membantu Anda untuk menjaga pola tidur teratur dan menjaga aktif, yang keduanya baik untuk kesehatan secara keseluruhan.

Stick to your routine to help your little one return to a regular sleep pattern.
Tetap jalani rutinitas Anda untuk membantu bayi kembali ke pola tidur yang teratur.

Establish a waking up time and a regular sleep pattern of about 9hrs a night.
Menetapkan waktu bangun dan pola tidur yang teratur sekitar 9 hrs malam.

To keep your immune system in tip top shape, try to establish a regular sleep pattern.
Untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap dalam kondisi prima, cobalah mengatur pola tidur yang teratur.

Meet your child's sleep needs and create a regular sleep pattern, Mam, as part of forming a healthy lifestyle.
Penuhi kebutuhan tidur si Kecil dan ciptakan pola tidur yang teratur ya, Mam, sebagai bagian dari pembentukan pola hidup sehatnya.

Scheduling your exercise in the morning can be a valuable step in creating a regular sleep pattern.
Penjadwalan olahraga di pagi hari dapat menjadi langkah berharga dalam menciptakan pola tidur yang teratur.

Meet the needs of the Little Sleep and create a regular sleep pattern, as part of the formation of a healthy lifestyle.
Penuhi kebutuhan tidur si Kecil dan ciptakan pola tidur yang teratur, sebagai bagian dari pembentukan pola hidup sehatnya.

If you have had a slightly irregular sleep schedule during your job-searching period, now is the time to get back into a regular sleep pattern.
Jika kamu memiliki jadwal tidur yang tidak teratur selama proses pencarian kerja kemaren, sekarang saatnya kamu untuk kembali ke pola tidur yang teratur.

Meet the needs of the Little Sleep and create a regular sleep patterns yes, Mam, as part of the formation of healthy lifestyle.
Penuhi kebutuhan tidur si Kecil dan ciptakan pola tidur yang teratur ya, Mam, sebagai bagian dari pembentukan pola hidup sehatnya.

Researchers found that people with an erratic sleep schedule suffer from lower moods, more health issues and more sleep dysfunction than people who maintain a regular sleep pattern seven days of the week.
Para peneliti menemukan bahwa orang-orang dengan jadwal tidur yang tidak menentu menderita suasana hati yang lebih rendah, masalah kesehatan yang lebih banyak dan lebih banyak disfungsi masalah tidur daripada orang-orang yang mempertahankan pola tidur rutin tujuh hari dalam seminggu.

Maintaining a regular sleep pattern and avoiding alcohol or caffeine before sleep will show a remarkable positive change in affected individuals.
Mempertahankan pola tidur yang teratur dan menghindari alkohol atau kafein sebelum tidur akan menunjukkan perubahan positif yang luar biasa pada individu yang terkena.

These steps include avoiding or decreasing the use of alcohol and tobacco, changing or maintaining a regular sleep pattern, a program of moderate exercise, and massaging the legs, taking a warm bath, or using a heating pad or ice pack.
Langkah-langkah ini termasuk menghindari atau mengurangi penggunaan alkohol dan tembakau, mengubah atau mempertahankan pola tidur yang teratur, memijat kaki, mandi dengan air hangat, atau menggunakan bantal pemanas atau kompres es.

He also said that the vending machine at the tram depot was stocked only with energy drinks, and that"Nobody is ever fully awake; I was always in a bit of a daze and that is because the way the shifts work doesn't allow the drivers to get a regular sleep pattern.
Ia juga menuduh bahwa mesin minuman di stasiun trem dipenuhi dengan minuman energi, yang menyatakan:" tidak Ada yang pernah benar-benar terjaga, saya juga selalu sedikit linglung dan itu disebabkan karena cara shift kerja yang tidak memungkinkan pengemudi untuk mendapatkan pola tidur teratur.

It is important to establish and maintain a regular sleep pattern and train oneself to associate sleep with cues like darkness and a consistent bedtime.
Penting untuk menetapkan dan mempertahankan pola tidur yang teratur dan melatih diri untuk mengasosiasikan tidur dengan isyarat seperti kegelapan dan waktu tidur yang konsisten.

The success I have achieved can not be separated from the healthy lifestyle that I live every day. Through exercises, consuming healthy foods, no-smoking and no-alcohol lifestyle, and the most important is a regular sleep pattern. Since my college years in United States, I have been using King Koil Mattress and continue to this day as my support for healthy sleep patterns.”.
Keberhasilan yang saya capai tidak lepas dari pola hidup sehat yang saya jalani setiap hari. Dengan olahraga, menkonsumsi makanan sehat, tidak merokok dan minum alkohol dan yang paling penting adalah pola tidur teratur. Sejak saya mengenyam pendidikan di Amerika, saya sudah menggunakan King Koil Mattress dan terus hingga saat ini sebagai penunjang pola tidur sehat saya.

It is important to maintain a regular sleep pattern(for example, going to bed at the same time every night, trying to sleep the same number of hours as before illness, and avoiding sleeping a lot). less than usual.
Penting untuk mengatur pola tidur yang normal( contohnya waktu saatnya tidur yang sama, mencoba untuk tidur dalam kuantitas yang sama sebelum sakit serta hindari kebutuhan tidur yang berlebihan dari biasanya).

The most important sleep hygiene measure is to maintain a regular sleeping pattern.
Ukuran hunian tidur yang paling penting adalah mempertahankan pola tidur biasa.

It gets easier, as they get a regular sleeping pattern.
Ia akan menjadi lebih mudah, kerana mereka telah mendapat corak tidur yang biasa.

Reducing your stress levels, having a regular sleeping pattern, and ensuring you don't miss meals may help reduce headaches associated with your menstrual cycle.
Mengurangi tingkat stres Anda, memiliki pola tidur yang teratur, dan memastikan Anda tidak ketinggalan makanan dapat membantu mengurangi sakit kepala terkait dengan siklus menstruasi Anda.

This will establish a regular sleeping pattern and help your child learn to sleep throughout the night.
Ini akan membentuk pola tidur yang teratur dan membantu bayi belajar tidur sepanjang malam.

Establishing a regular sleeping pattern will also help you to sleep better and often minimise the chances of snoring.
Membentuk pola tidur yang teratur juga dapat membantu Anda tidur lebih baik dan sering meminimalkan mendengkur.

Reducing stress, having a regular sleeping pattern, and ensuring you don't miss meals may help reduce headaches associated with your menstrual cycle.
Mengurangi tingkat stres Anda, memiliki pola tidur yang teratur, dan memastikan Anda tidak ketinggalan makanan dapat membantu mengurangi sakit kepala terkait dengan siklus menstruasi Anda.