What is the translation of " AEROBIC EXERCISE PROGRAM " in Indonesian?

• program latihan aerobik
• program olahraga aerobik
• program senam aerobik

Examples of using Aerobic exercise program in English and their translations into Indonesian

This should also be accompanied by an aerobic exercise program.
Ini juga harus disertai dengan program latihan aerobik.

Don't start a strenuous aerobic exercise program or increase training during pregnancy.
Suatu tindakan yang tidak bijaksana untuk memulai program olahraga aerobik yang berat atau meningkatkan latihan selama kehamilan.

Lifting weights is another component of an aerobic exercise program.
Angkat beban adalah komponen lain dari latihan aerobik.

One group began an aerobic exercise program of walking around a track for 40 minutes a day, three days a week;
Satu kelompok mengikuti sebuah program latihan aerobik berjalan di sekitar trek untuk 40 menit sehari, tiga hari seminggu;

The researchers reviewed 14 clinical trials, which examined the brain scans of 737 people before and after aerobic exercise programs.
Para peneliti meninjau 14 uji klinis, yang memeriksa pemindaian otak dari 737 orang sebelum dan sesudah program latihan aerobik.

A good aerobic exercise program can help you live a longer, healthier life and enhance your well being.
Sebuah program senam aerobik yang baik bisa membantu Anda berumur panjang, hidup sehat dan membuat kehidupan anda menjadi lebih baik.

This is best accomplished by reducing dietary fat and calorie intake, combined with a regular aerobic exercise program.
Ini paling baik dikerjakan dengan mengurangi lemak makanan dan pemasukan kalori, digabungkan dengan suatu program latihan aerobic yang teratur.

An incremental aerobic exercise program(such as walking, stationary biking, and swimming) may begin within 2 weeks of symptoms.
Program latihan aerobik tambahan( seperti berjalan kaki, bersepeda stasioner, dan berenang) mungkin mulai dalam waktu 2 minggu gejala.

This is great news for people with heart disease who have difficulty adhering to a regular-- mainly aerobic-- exercise program.".
Ini adalah berita bagus untuk orang dengan penyakit jantung yang mengalami kesulitan mengikuti biasa terutama aerobik program latihan.

One group underwent an aerobic exercise program for eight weeks while the other was provided with a curcumin supplement for the same period.
Satu kelompok menjalani program latihan aerobik selama delapan minggu sementara yang lain diberikan suplemen curcumin untuk periode yang sama.

Per day for 3- 5 days a week is the current recommendation for deriving fitness and health benefits from an aerobic exercise program.
Per hari untuk 3- 5 hari seminggu adalah rekomendasi saat untuk menurunkan kebugaran dan kesehatan manfaat dari program latihan aerobik.

If you're healthy but not very active, starting an aerobic exercise program could increase your good cholesterol by 5% in the first two months.
Berolahraga Jika Anda sehat tetapi tidak terlalu aktif, memulai program olahraga aerobik dapat meningkatkan kolesterol baik pada darah Anda sebesar 5% dalam dua bulan pertama.

This is best accomplished by reducing dietary fat and calorie intake, combined with a regular aerobic exercise program.
Hal ini dapat ditempuh dengan cara mengurangi konsumsi makanan berkalori tinggi, dikombinasikan dengan program latihan senam aerobik secara regular.

If you maintain a regular aerobic exercise program as you get older, your muscles will stay stronger and help you avoid fractures and falls.
Jika Anda melakukan program latihan aerobik secara teratur saat usia bertambah, otot Anda akan tetap kuat dan membantu Anda menghindari beberapa masalah kesehatan atau kecelakaan seperti patah tulang dan terjatuh.

So listen to music, watch TV or listen to educational tapes while you are performing your aerobic exercise program.
Jadi senam aerobik biasanya dilakukan dengan mendengarkan musik, menonton TV atau mendengarkan kaset pendidikan saat Anda melakukan program senam aerobik Anda.

Not surprisingly, eight of the 11 included studies found that participation in aerobic exercise programs increased participants' VO2 max, an indicator of respiratory endurance, by 14 percent.
Tidak mengherankan, delapan dari 11 studi termasuk menemukan bahwa partisipasi dalam program latihan aerobik meningkatkan peserta' VO2 max, indikator ketahanan pernapasan, sebesar 14 persen.

The researchers systematically reviewed 14 clinical trials that examined the brain scans of 737 people before and after aerobic exercise programs or in control conditions.
Para peneliti secara sistematis meninjau 14 uji klinis yang memeriksa pemindaian otak dari 737 orang sebelum dan sesudah program latihan aerobik atau dalam kondisi kontrol.

For instance, children who took part in an aerobic exercise program performed better on tests of executive function(EF)- the ability to make decisions, organize, plan, and follow directions- than those who participated in standard physical education classes.
Misalnya, anak-anak yang mengikuti program aerobik meraih skor lebih baik pada tes executive function( EF) kemampuan untuk membuat keputusan, mengatur, merencanakan, dan mengikuti petunjuk daripada mereka yang mengikuti kelas pendidikan jasmani standar.

For the study, the researchers had reviewed 14 clinical trials which examined the brain scans of 737 people before and after aerobic exercise programs or in control conditions.
Para peneliti secara sistematis meninjau 14 uji klinis yang memeriksa pemindaian otak dari 737 orang sebelum dan sesudah program latihan aerobik atau dalam kondisi kontrol.

In a 2012 study involving 80 women in Colombia who were pregnant for the first time, those who completed three months of a supervised aerobic exercise program showed fewer depressive symptoms than members of the control group, who continued usual activities and performed no specific exercise..
Dalam sebuah studi tahun 2012 yang melibatkan 80 wanita di Kolombia yang hamil untuk pertama kalinya, mereka yang menyelesaikan tiga bulan program latihan aerobik yang diawasi menunjukkan gejala depresi lebih sedikit daripada anggota kelompok kontrol, yang melanjutkan aktivitas biasa dan tidak melakukan olah raga tertentu.

They analyzed 19 studies that included nearly 500 stroke survivors, aged 54 to 71, who completed aerobic exercise programs similar in structure to cardiac rehabilitation.
Mereka menganalisis 19 studi yang mencakup hampir 500 penderita stroke, berusia 54 hingga 71 tahun, yang menyelesaikan program latihan aerobik yang serupa strukturnya dengan rehabilitasi jantung.

The study assigned 249 healthy, previously sedentary women at multiple sites, including Group Health, to do yoga, a moderate aerobic exercise program, or neither-- and to take an omega-3 fatty acid supplement or a placebo.
Penelitian ini ditugaskan 249 sehat, wanita yang sebelumnya menetap di beberapa situs, termasuk Grup Kesehatan, melakukan yoga, program latihan aerobik sedang, atau tidak- dan untuk mengambil suplemen asam lemak omega- 3 atau plasebo.

People in their 50s and early 60s can regain the heart health of someone decades younger through a regular and reasonable aerobic exercise program, no matter how long they have been inactive, the study authors said.
Orang yang berusia 50- an dan awal 60- an dapat memperoleh kembali kesehatan jantung seseorang dekade yang lebih muda melalui program latihan aerobik yang teratur dan masuk akal, tidak peduli berapa lama mereka sudah tidak aktif, kata penulis studi.

Our analysis included stroke survivors across a wide range, from less than six months to greater than a year since their stroke, and the benefits were seen whether they started an aerobic exercise program one month or one year after having a stroke," Regan explained in a journal news release.
Analisis kami mencakup penyintas stroke dalam rentang yang luas, dari kurang dari enam bulan hingga lebih dari satu tahun sejak stroke mereka, dan manfaatnya terlihat apakah mereka memulai program latihan aerobik satu bulan atau satu tahun setelah mengalami stroke," jelas Regan dalam rilis berita jurnal.

It is imperative that you add aerobic exercise to your program.
Secara bertahap, tambahkan latihan aerobik ke dalam program peregangan Anda.

A well-rounded physical activity program includes aerobic exercise and strength training exercise, but not necessarily in the same session.
Program aktivitas fisik yang menyeluruh mencakup latihan aerobik dan latihan kekuatan, namun tidak harus dalam sesi yang sama.

Starting exercise: Do aerobic exercise training program that begins with practice for 20-30 minutes five times a week.
Lakukan program latihan olahraga jenis aerobik yang dimulai dengan berlatih selama 20- 30 menit lima kali dalam seminggu.

If you don't have a regular aerobic exercise and strength training program, it's never too late to start.
Jika Anda tidak memiliki program latihan dan program pelatihan aerobik rutin, tidak pernah terlalu terlambat untuk memulainya sekarang.