['diːkriːs ðə risk ɒv hɑːt di'ziːz]
Cholesterol and LDL decrease, the risk of heart disease will also decrease..
Kolesterol dan LDL berkurang, risiko penyakit jantung juga akan berkurang..ILLUSTRATION- Walking up and down the stairs could decrease the risk of heart disease. Stopping smoking can decrease the risk of heart disease and improve your overall health. There is, however,some evidence that full-fat dairy products actually decrease the risk of heart disease.[14].
Akan tetapi, ada bukti bahwaproduk olahan susu berlemak penuh justru mengurangi risiko penyakit jantung.[ 14].Eating two servings per week can decrease the risk of heart disease and reduce triglyceride levels. However there is evidence that plant foods- especially fruit and vegetables, wholegrain cereals,legumes and nuts- decrease the risk of heart disease.
Namun, ada bukti bahwa makanan nabati- sereal terutama gandum, kacang polong, kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran-dapat menurunkan risiko penyakit jantung.Lifestyle changes or medical treatment may decrease the risk of heart disease associated with the following factors.
Perubahan gaya hidup atau perawatan medis dapat mengurangi risiko penyakit jantung karena faktor-faktor berikut.However, there is evidence that plant foods- especially wholegrain cereals, legumes, nuts, fruits and vegetables-may decrease the risk of heart disease.
Namun, ada bukti bahwa makanan nabati- sereal terutama gandum, kacang polong, kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran-dapat menurunkan risiko penyakit jantung.Lifestyle changes or medical treatment may decrease the risk of heart disease associated with the following factors.
Perubahan gaya hidup atau pengobatan dapat menurunkan risiko penyakit jantung yang terkait dengan faktor-faktor berikut.Moderate alcohol consumption may mildly increase HDL(the good cholesterol) levels in the bloodstream and red wine, which contains antioxidants,may decrease the risk of heart disease.
Konsumsi moderat ringan dapat meningkatkan HDL( kolesterol baik) tingkat dalam aliran darah dan anggur merah, yang mengandung antioksidan,dapat menurunkan risiko penyakit jantung.Eating dark chocolate 5 times a week can decrease the risk of heart disease by up to 57%.
Mengkonsumsi dark chocolate lebih dari 5 kali per minggu menurunkan risiko penyakit jantung sebesar 57%.Moderate alcohol consumption may mildly increase HDL(the good cholesterol) levels in the bloodstream and red wine, which contains antioxidants,may decrease the risk of heart disease.
Konsumsi yang sedang mungkin meningkatkan sedikit tingkat-tingkat HDL( kolesterol baik) dalam aliran darah dan red wine, yang mengandung antioksidan-antioksidan,mungkin mengurangi risiko penyakit jantung.They help to lower LDL cholesterol, decrease the risk of heart disease, and may actually aid in weight loss.
Mereka membantu menurunkan kolesterol jahat, menurunkan risiko penyakit jantung, dan sebenarnya bisa membantu menurunkan berat badan.According to the American Heart Association(AHA), oats have the highest proportion of soluble fiber than any other grain, which can help lower LDL(bad)cholesterol and decrease the risk of heart disease.
Menurut American Heart Association( AHA), oat memiliki proporsi tertinggi serat larut dari biji-bijian lain, yang dapat membantu menurunkan LDL(kolesterol jahat) dan menurunkan risiko penyakit jantung.As we become more knowledgeable about the risk factors we can decrease the risk of heart disease and discover ways to more adequately treat it.
Ketika kita sudah menemukan faktor penyebabnya kita dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan menemukan cara untuk mengobatinya.About 80 percent of the calories in nuts come from fat, but they are a good source of monounsaturated and polyunsaturated fats, which may help increase HDL or"good" cholesterol while reducing LDL or"bad" cholesterol, blood pressure and inflammation-effects that may decrease the risk of heart disease.
Sekitar 80 persen dari kalori dalam kacang-kacangan berasal dari lemak, tetapi mereka adalah sumber yang baik dari lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda, yang dapat membantu meningkatkan HDL atau kolesterol baik sambil mengurangi LDL atau buruk kolesterol, tekanan darah dan peradangan-efek yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung.The monounsaturated fatty acids in avocados decrease the risk of heart disease through many mechanisms, according to the American Heart Association.
Asam lemak tak jenuh tunggal dalam alpukat menurunkan risiko penyakit jantung melalui banyak mekanisme, menurut American Heart Association.Assimes, an assistant professor of medicine in Stanford University's Division ofCardiovascular Medicine,"help suggest that this drug can decrease the risk of heart disease by lowering triglycerides, but it's not proof.".
Assimes, asisten profesor kedokteran di Divisi Kedokteran Kardiovaskular Universitas Stanford,membantu menyarankan bahwa obat ini dapat menurunkan risiko penyakit jantung dengan menurunkan trigliserida, tetapi itu bukan bukti.The fatty omega-3 andomega-6 acids that fish oil contains decrease the risk of heart disease because the level of triglycerides drops,the appearance of plaque on the insides of the arteries dissipates, and blood pressure decreases..
Asam lemak omega-3 dan omega-6 yang mengandung minyak ikan mengurangi risiko penyakit jantung karena tingkat trigliserida menurun, plak di bagian dalam arteri menghilang, dan tekanan darah menurun.There is some scientific evidence that ginger can reduce LDL cholesterol and triglycerides in the blood,which could decrease the risk of heart disease by preventing the development of atherosclerosis.
Ada beberapa bukti ilmiah bahwa jahe dapat mengurangi kolesterol LDL dan trigliserida dalam darah,yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung dengan mencegah perkembangan aterosklerosis.The fatty omega-3 andomega-6 acids that fish oil contains decrease the risk of heart disease because the level of triglycerides drops,the appearance of plaque on the insides of the arteries dissipates, and blood pressure decreases..
Asid lemak omega-3 dan omega-6 yang minyak ikan mengandungi penurunan risiko penyakit jantung kerana tahap trigliserida jatuh, rupa plak pada bahagian dalam arteri menghilang, dan tekanan darah berkurangan.Decreasing blood phosphate levels can help keep your bones strong, prevent unsafe buildup of minerals in your body,and may decrease the risk of heart disease and strokes that can result from high phosphate levels.
Mengurangi kadar fosfat dalam darah dapat membantu menjaga tulang kuat, mencegah penumpukan mineral yang tidak aman di dalam tubuh,dan kemungkinan penurunan risiko penyakit jantung dan stroke yang dihasilkan dari kadar fosfat yang tinggi.Hugging can alsohelp build a good immune system, decrease the risk of heart disease, and decrease levels of the stress hormone cortisol in Women.
Memeluk juga dapatmembantu membangun sistem kekebalan tubuh yang baik, mengurangi risiko penyakit jantung, dan tingkat penurunan hormon stres kortisol pada wanita.Aerobic training decreases the risk of heart disease.
Pelatihan aerobik mengurangi risiko penyakit jantung.The foods in this group regulate the blood,which in turn helps in lowering blood pressure and decreases the risk of heart disease.
Makanan dalam kelompok ini mampu mengatur darah,yang pada gilirannya membantu dalam menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.If education decreased the risk of heart disease, then the effect of this should be similar across all the different genes used in the study.
Jika pendidikan menurunkan risiko penyakit jantung, maka efek ini harus serupa di semua gen berbeda yang digunakan dalam penelitian ini.
Results: 26,
Time: 0.0455