What is the translation of " RIGOROUS EXERCISE " in Indonesian?

• latihan yang ketat
• olahraga yang ketat

Examples of using Rigorous exercise in English and their translations into Indonesian

During rigorous exercise or extended periods of physical activity, your body loses mineral-rich fluids.
Selama latihan ketat atau periode diperpanjang aktivitas fisik, tubuh manusia kehilangan cairan yang kaya mineral.

They can help to hasten the results you want that may not be possible with just rigorous exercise alone.
Mereka dapat membantu untuk mempercepat hasil yang Anda inginkan yang tidak dapat dilakukan dengan hanya ketat latihan sendirian.

By keeping a focus on a rigorous exercise program, you will have less time thinking about cigarettes and smoking.
Berfokus pada program latihan intensif akan memberi sedikit waktu bagi Anda untuk memikirkan tentang rokok.

And the second one is that people who want to lose some fat have to exhaust their bodies with rigorous exercise.
Dan yang kedua adalah bahwa orang-orang yang ingin kehilangan sebagian lemak harus buang tubuh mereka dengan latihan yang ketat.

During rigorous exercise or extended periods of physical activity, the human body loses mineral-rich fluids.
Selama olahraga yang ketat atau aktivitas fisik yang lama, maka tubuh manusia akan kehilangan cairan yang kaya mineral.

It will mean it will lower the risk of stroke and heart disease for a healthier body that can withstand rigorous exercise.
Itu akan berarti akan menurunkan resiko stroke dan penyakit jantung untuk tubuh yang sehat yang dapat menahan latihan yang ketat.

We do rigorous exercise, intense cardio, heavy lifting, and some things that the average person might find a bit… well… crazy!
Kami melakukan latihan yang ketat, cardio intens, angkat berat, dan beberapa hal yang rata-rata orang mungkin menemukan sedikit baik gila!

In the beginning stages of breastfeeding, you should not take up rigorous exercise however tiny quantities of physical activity can make you active.
Pada tahap awal menyusui Anda tidak harus melakukan latihan yang ketat tetapi sejumlah kecil aktivitas fisik bisa membuat Anda aktif.

Most of this fluid should be water and you should not rely on sports drinks although these can help replenish electrolytes you after rigorous exercise.
Sebagian besar cairan ini harus air dan Anda tidak boleh mengandalkan minuman olahraga meskipun ini dapat membantu mengisi elektrolit Anda setelah latihan yang ketat.

Always bear in mind that you can only stretch your body to a certain limit with rigorous exercise routines and a well balanced and healthy diet plan.
Selalu ingat bahwa Anda hanya sanggup meregang tubuh Anda untuk batas tertentu dengan rutinitas latihan yang ketat dan rencana diet seimbang dan sehat.

Rigorous exercise- such as jogging on an inclined surface, squatting, and climbing stairs- can put strain on the area between the femur and the kneecap joint.
Olahraga yang ketat- seperti joging di permukaan miring, jongkok, dan menaiki tangga- dapat menyebabkan ketegangan di area antara tulang paha dan sendi tempurung lutut.

While it is a good idea to keep on a consistent schedule of consistent activity, rigorous exercise is something that most people dread.
Meskipun merupakan ide bagus untuk tetap konsisten dalam jadwal aktivitas konsisten, latihan yang ketat adalah sesuatu yang kebanyakan orang takuti.

For a week after your surgery, avoid rigorous exercise and other physical activities that might result in dislodging the blood clot from the socket.
Selama seminggu setelah operasi, hindari latihan yang ketat dan aktifitas fisik lainnya yang mungkin mengakibatkan pada terlepasnya bekuan darah dari soket.

Women on the other hand undergo liposuction to get thinner waistlines and to remove localized fatty bulges that are most difficult to get rid of even with rigorous exercise.
Perempuan di sisi lain menjalani sedot lemak untuk mendapatkan lingkar pinggang lebih tipis dan untuk menghilangkan tonjolan lemak lokal yang paling sulit untuk menyingkirkan bahkan dengan latihan yang ketat.

You can also opt for light clothing and avoid alcohol and rigorous exercise if you know you're venturing into a mosquito-heavy area.
Anda juga dapat memilih pakaian berbahan ringan dan menghindari minuman beralkohol dan latihan yang ketat jika Anda tahu Anda menjelajah ke area yang banyak nyamuk.

Even with a rigorous exercise program, you simply won't reach your goals and be healthy without keeping a close eye on the foods and supplements you put into your body.
Bahkan dengan program latihan yang ketat, Anda tidak akan mencapai tujuan Anda dan menjadi sehat tanpa menjaga menutup mata pada makanan dan suplemen yang dimasukkan ke tubuh Anda.

Diabetics can help to avoid drastic changes in post-workout glucose levels by taking added steps to monitor their levels, as often as 45 minutes following a particularly rigorous exercise routine.
Penderita diabetes dapat membantu untuk menghindari perubahan drastis kadar glukosa pasca-latihan dengan mengambil langkah-langkah tambahan untuk memantau kadar mereka, sesering 45 menit setelah rutinitas olahraga yang ketat.

For example, if your muscle cramps are not preceded by any rigorous exercise, if they happen regularly, or if the area around the cramp swells or becomes discolored.
Misalnya, jika kram otot Anda tidak didahului dengan latihan yang ketat, jika terjadi secara teratur, atau jika area di sekitar kram membengkak atau berubah warna.

Diabetics can help avoid drastic changes in post-workout glucose levels by simply taking additional actions to monitor their amounts, as frequently as 45 minutes after an especially rigorous exercise regimen.
Penderita diabetes dapat membantu untuk menghindari perubahan drastis kadar glukosa pasca-latihan dengan mengambil langkah-langkah tambahan untuk memantau kadar mereka, sesering 45 menit setelah rutinitas olahraga yang ketat.

Playing sports, following a rigorous exercise routine or participating in other activities can cause muscle strains or ligament tears leading to knee problems.
Bermain, olahraga, mengikuti rutinitas latihan yang ketat atau berpartisipasi dalam kegiatan lain bisa menyebabkan strain otot atau air mata ligamen yang menyebabkan masalah lutut.

The United States Department of Health and Human Services warns that such excessive urination over a long period of time can cause dehydration, especially if one consumes soft drinks during, or after rigorous exercise or sports.
Department of Health and Human Services menyebutkan bahwa dalam seiring waktu, buang air kecil yang berlebihan tersebut dapat menyebabkan dehidrasi, terutama jika kita mengkonsumsi Coke selama atau setelah latihan yang ketat seperti halnya melakukan olahraga.

Participating in sports, following a rigorous exercise routine or engaging in other activities can cause muscle strains or ligament tears leading to knee problems.
Bermain, olahraga, mengikuti rutinitas latihan yang ketat atau berpartisipasi dalam kegiatan lain bisa menyebabkan strain otot atau air mata ligamen yang menyebabkan masalah lutut.

In theory, one could drop as much as 20 pounds in a week following a very ambitious eating and exercise plan, devoting more than seven hours per week to rigorous exercise, and under a physician's care like we do on the television program," he says.
Secara teori, orang bisa turun sebanyak 20 kilogram dalam seminggu setelah makan yang sangat ambisius dan rencana latihan, mengabdikan lebih dari tujuh jam per minggu untuk latihan ketat, dan di bawah perawatan seorang dokter seperti yang kami lakukan di program televisi," dia mengatakan.

Sticking to a rigorous exercise regime can rarely be considered a bad thing, but extensive amounts of cardio won't help you drop the remaining weight.
Menempel ke rezim latihan yang ketat dapat jarang dianggap sebagai hal yang buruk, tetapi jumlah cardio yang ekstensif tidak akan membantu Anda menurunkan berat badan yang tersisa.

Generally, experts may ask you to switch from a rigorous exercise regimen(if you are following one) to a moderate one, and stick to the latter for a long duration.
Umumnya, para ahli mungkin meminta Anda untuk beralih dari rejimen latihan yang ketat( jika Anda mengikuti salah satu) dengan yang moderat, dan berpegang pada yang terakhir untuk waktu yang lama.

You can change your dominant thoughts through rigorous exercise self-discipline and self-control and keeping their thoughts on what you want and off what you do not want.
Anda dapat mengubah pikiran dominan Anda dengan latihan ketat disiplin diri dan pengendalian diri dan dengan menjaga pikiran Anda pada apa yang Anda inginkan, dan turun dari apa yang tidak Anda inginkan.

Even though exercise helps regulate sleep, rigorous exercise causes endorphins in the body to circulate which can have a stimulant effect, and keep you awake longer at night.
Meskipun olahraga membantu mengatur tidur, latihan yang ketat menyebabkan endorfin dalam tubuh beredar yang dapat memiliki efek stimulan, dan membuat Anda tetap terjaga lebih lama di malam hari.

Maintaining balance of thoughts, nutritional diet, rigorous exercise, Yoga, optimum level of sleep are actually the main contributory factors for our wellbeing and a healthy and fit lifestyle.
Mempertahankan keseimbangan pikiran, diet nutrisi, latihan yang ketat, Yoga, tingkat tidur yang optimal sebenarnya merupakan faktor penyumbang utama untuk kesehatan kita dan gaya hidup yang sehat dan bugar.