What is the translation of " STRENGTH TRAINING EXERCISES " in Indonesian?

• latihan kekuatan

Examples of using Strength training exercises in English and their translations into Indonesian

Strength Training Exercises.
Kekuatan pelatihan latihan.

It all goes down to how an athlete or bodybuilder engages in strength training exercises.
Itu semua turun ke bagaimana atlet atau binaragawan terlibat dalam latihan kekuatan.

Strength training exercises are ideal for older individuals and even seniors.
Latihan kekuatan ideal untuk orang tua dan bahkan senior.

This game adds six new yoga activities and strength training exercises and 15 new balance games.
Game ini menambahkan enam aktivitas yoga baru dan latihan kekuatan dan 15 game keseimbangan baru.

Strength Training Exercises need diligent attention to form to realize ultimate effectiveness.
Latihan latihan kekuatan membutuhkan perhatian yang tekun untuk membentuk untuk mencapai keefektifan tertinggi.

Few simple stretched for all body parts, combined with few strength training exercises should work wonders for you.
Beberapa sederhana ditarik untuk semua bagian tubuh, dikombinasikan dengan beberapa kekuatan latihan harus bekerja keajaiban bagi Anda.

Therefore you need to do strength training exercises, such as push-ups that focus on muscles and bones in the chest and arms.
Jadi Anda harus melakukan latihan latihan kekuatan, seperti push-up yang berfokus pada otot dan tulang di dada dan lengan.

Researchers concluded that BCAA may help mitigate some muscle damage and soreness that occurs after strength training exercises(11).
Para peneliti menyimpulkan bahwa BCAA dapat membantu mengurangi beberapa kerusakan otot dan rasa sakit yang terjadi setelah latihan kekuatan( 11).

It is important to incorporate strength training exercises into any routine, to keep muscles strong and flexible.
Penting untuk menggabungkan latihan kekuatan pelatihan ke dalam setiap rutinitas, untuk menjaga otot yang kuat dan fleksibel.

When at an individual station, there are different flexibility, static strength training, and dynamic strength training exercises performed.
Di setiap stasiun, Anda melakukan fleksibilitas yang berbeda, pelatihan kekuatan dinamis, dan latihan kekuatan statis.

There are many strength training exercises that are just as important to help with the endurance an athlete will need to play this sport.
Ada banyak latihan kekuatan yang sama pentingnya untuk membantu ketahanan atlet yang perlu memainkan olahraga ini.

To help you develop a strong set of core muscles, you must incorporate strength training exercises into your daily fitness routine.
Untuk membantu Anda mengembangkan satu set otot inti yang kuat, Anda harus memasukkan latihan kekuatan ke dalam rutinitas kebugaran harian Anda.

Strength training exercises are common ways to increase the size and overall strength of the major muscles in the arms.
Latihan kekuatan adalah cara umum untuk meningkatkan ukuran dan kekuatan keseluruhan otot-otot besar di lengan.

The most efficient manner to enhance metabolism and burn more calories is to do aerobic exercises and simple strength training exercises.
Cara yang paling efektif untuk meningkatkan metabolisme dan membakar banyak kalori adalah dengan melakukan senam aerobic dan latihan kekuatan.

They also recommend you perform strength training exercises on two days of the week to get important health benefits.
Pedoman tersebut juga menyarankan untuk menambahnya dengan sesi latihan kekuatan dua kali seminggu, untuk mendapatkan manfaat kesehatan.

A variety of products will provide a protein boost that will help increase your weight and muscle mass if combined with strength training exercises.
Berbagai produk akan memberikan dorongan protein yang akan membantu meningkatkan berat badan dan massa otot jika dikombinasikan dengan latihan kekuatan.

Strength training exercises using hand weights, elastic bands, or weight machines can help strengthen and build muscle.
Latihan latihan kekuatan dengan menggunakan beban tangan, pita elastis, atau mesin berat dapat membantu memperkuat dan membangun otot.

Take advantage of this by eating a heavy snack before bed, if combined with strength training exercises or take an afternoon nap after lunch.
Manfaatkan ini dengan makan camilan berat sebelum tidur, jika dikombinasikan dengan latihan latihan kekuatan atau tidur siang sore setelah makan siang.

Therefore you need to do strength training exercises, such as push-ups that focus on muscles and bones in the chest and arms.
Oleh karena itu Anda perlu melakukan olahraga yang melatih kekuatan, seperti push-up yang fokus pada otot dan tulang di daerah dada dan lengan.

To enhance muscle mass in your lower body, it's recommended to do isolation exercises first, followed by heavier strength training exercises.
Untuk menambah massa otot di tubuh bagian bawah, Anda dianjurkan melakukan latihan isolasi lebih dahulu, diikuti dengan latihan kekuatan yang lebih berat.

Strength training exercises can increase your metabolism for up to 48 hours, so doing your workout in the morning is a good way to get your metabolism working.
Melatih kekuatan dapat meningkatkan metabolisme hingga 48 jam sehingga melakukan olahraga di pagi hari adalah cara yang bagus untuk memulai metabolisme Anda.

Simply because, even if you are a beginner, boxing enables you to add muscles very quickly, thanks to strength training exercises, including weight lighting.
Karena bahkan jika Anda adalah seorang pemula, tinju memungkinkan Anda untuk menambah massa otot dengan sangat cepat, berkat latihan kekuatan, termasuk penurunan berat badan.

You also need to incorporate aerobic and strength training exercises after pregnancy to burn calories and keep your muscles and bones strong.
Anda juga perlu untuk melakukan latihan aerobik dan latihan kekuatan setelah kehamilan, yang diperlukan untuk membakar kalori dan menjaga otot dan tulang yang kuat..

Whole grains are an excellent source of fiber, minerals, and vitamins and provide fuel for doing cardiovascular and strength training exercises.
Produk gandum adalah cara yang bagus untuk mendapatkan serat, mineral, dan vitamin dan menawarkan bahan bakar untuk melakukan kardiovaskular dan pelatihan untuk latihan kekuatan.

There are several strength training exercises which we call“core” exercises as these are the main one you need for muscular strength and growth.
Ada beberapa latihan kekuatan yang kita sebut inti latihan karena ini adalah yang utama yang Anda butuhkan untuk kekuatan otot dan pertumbuhan.

The Department of Health and Human Services recommends incorporating strength training exercises of all the major muscle groups into a fitness routine at least two times a week.
Departemen Kesehatan dan Pelayanan Masyarakat menganjurkan menggabungkan latihan olahraga kekuatan semua kelompok otot utama kedalam rutinitas kebugaran paling tidak dua kali semingu.

Strength training exercises along with muscle and strength supplements are going to be ideal to get the maximum amount of gains in the shortest time period.
Kekuatan latihan bersama dengan otot dan kekuatan suplemen akan menjadi ideal untuk mendapatkan jumlah maksimum keuntungan dalam periode waktu terpendek.

They also recommend strength training exercises at least twice a week, using a weight or resistance level heavy enough to tire your muscles after 12 to 15 repetitions.
Mereka juga merekomendasikan latihan kekuatan latihan setidaknya dua kali seminggu, menggunakan tingkat berat atau resistensi yang cukup berat untuk melelahkan otot Anda setelah 12 hingga 15 kali.

Another option is to choose 5 to 10 strength training exercises and perform 1 set of each, doing lower weight and higher repetitions while moving quickly from one exercise to the next to keep your heart rate up.
Pilihan lainnya adalah memilih 5 sampai 10 latihan kekuatan dan melakukan 1 set masing-masing, melakukan penurunan berat badan dan pengulangan yang lebih tinggi sambil bergerak cepat dari satu latihan ke latihan berikutnya untuk menjaga detak jantung Anda tetap aktif.