What is the translation of " REGULAR AEROBIC EXERCISE " in Vietnamese?

• bài tập aerobic thường xuyên

Examples of using Regular aerobic exercise in English and their translations into Vietnamese

Regular aerobic exercise boosts the size of the hippocampus.
Aerobics tăng kích thước của hippocampus trái.

But a wealth of helpful past research indicates that regular aerobic exercise, such as walking or jogging, can prop up memory and cognition.
Nhưng rất nhiều nghiên cứu hữu ích trong quá khứ đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên, như đi bộ hoặc chạy bộ, có thể hỗ trợ trí nhớ và nhận thức.

Regular aerobic exercise in the daytime could promote good sleep.
Tập thể dục aerobic thường xuyên trong ngày có thể thúc đẩy giấc ngủ ngon.

Researchers at the University of Canberra in Australia found that regular aerobic exercise dramatically improved cognitive abilities such as thinking, reading, learning and reasoning.
Các nhà nghiên cứu Đại học Canberra( Úc) nhận thấy việc tập aerobic cũng có thể cải thiện đáng kể khả năng nhận thức như khả năng tư duy, đọc, học tập và lý luận.

Regular aerobic exercise is a must-do for anyone committed to slowing the aging process.
Bài tập aerobic thường xuyên là một phải làm cho bất cứ ai cam kết làm chậm quá trình lão hóa.

A person may sustain or even improve information processing speed by paying close attention to vascular risk factors, engaging in regular aerobic exercise, eating well and continuing to challenge oneself intellectually.
Một người có thể duy trì hoặc thậm chí cải thiện tốc độ xử lý thông tin bằng cách chú ý tới các yếu tố nguy cơ tim mạch, tham gia vào bài tập aerobic thường xuyên, ăn uống lành mạnh và tiếp tục thử thách chính mình về mặt trí tuệ.

Getting regular aerobic exercise(such as swimming or walking).
Tập thể dục aerobic thường xuyên( ví dụ đi bộ hoặc bơi lội).

A 2006 Cochrane review of prenatal exercise-related studies assessed the effects of regular aerobic exercise(at least two to three times per week) on physical fitness, the course of labor and delivery, and the outcome of pregnancy in healthy women.
Một Cochrane review năm 2006 về những nghiên cứu vấn đề tập luyện trước khi sinh đánh giá những tác động của việc tập luyện aerobic thường xuyên( ít nhất hai hay ba lần một tuần) với việc giữ gìn thân thể, quá trình co dạ con và đẻ, và tác động với quá trình mang thai ở phụ nữ khỏe mạnh.

Regular aerobic exercise, about 30 minutes a day, helps you control blood pressure and cholesterol levels and maintain a healthy weight.
Tập thể dục aerobic thường- khoảng 30 phút mỗi ngày- giúp kiểm soát huyết áp và mức cholesterol, và duy trì một trọng lượng khỏe mạnh.

For milder cases of depression, regular aerobic exercise may improve mood as effectively as psychotherapy or medication.
Với những ca bệnh trầm cảm nhẹ hơn, tập aerobic thường xuyên có thể cải thiện tâm trạng một cách hiệu quả như dùng thuốc hay tâm lý trị liệu.

Regular aerobic exercise is also beneficial for people with Parkinson disease, a condition in which low levels of dopamine interfere with the brain's ability to control body movements.
Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên cũng có lợi cho những người bị bệnh Parkinson, một tình trạng trong đó nồng độ dopamine thấp làm gián đoạn khả năng kiểm soát vận động của cơ thể..

Scientists are starting to think that regular aerobic exercise may be the single most important thing you can do for the long-term health of your brain.
Các nhà khoa học tin rằng thường xuyên tập aerobic là một trong những việc quan trọng mà bạn có thể làm vì sức khỏe lâu dài của não.

Getting regular aerobic exercise(such as brisk walking at least 30 minutes a time, several days a week).
Lấy bài tập aerobic thường xuyên( chẳng hạn như đi bộ nhanh ít nhất 30 phút mỗi ngày, vài ngày một tuần).

Minimizing salt consumption, maintaining body weight as normal, practicing regular aerobic exercise, not smoking, limiting alcohol consumption and adopting a diet rich in fruit and vegetables are the main recommendations of doctors, when the topic of discussion is prevention of high minimum pressure and, more generally, of hypertension.
Giảm thiểu tiêu thụ muối, duy trì trọng lượng cơ thể bình thường, tập thể dục aerobic thường xuyên, không hút thuốc, hạn chế uống rượu và áp dụng chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả là những khuyến nghị chính của các bác sĩ, khi chủ đề thảo luận là phòng ngừa huyết áp cao và nói chung là tăng huyết áp.

They concluded that regular aerobic exercise during pregnancy appears to improve(or maintain) physical fitness, however the authors noted that the trials were small and not of high methodologic quality and the data was insufficient to infer important risks or benefits for the mother or infant.
Họ kết luận rằng những bài tập aerobic thường xuyên trong khi mang thai dường như cải thiện( hay duy trì) trình trạng thân thể, tuy nhiên các tác giả lưu ý rằng những thử nghiệm là nhỏ và không có chất lượng phương pháp cao và dữ liệu là không đủ để suy luận những nguy cơ hay lợi ích quan trọng với bà mẹ hay phôi thai.

Everyone needs regular aerobic exercise, and people who have Type 2 diabetes are no exception.
Mọi người đều cần tập thể dục thường xuyên và những người bệnh đái tháo đường type 2 cũng không ngoại lệ.

Studies have shown that regular aerobic exercise, such as walking, can increase brain regions associated with memory, planning and other vital functions.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục aerobic thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ, có thể làm tăng vùng não liên quan đến trí nhớ, lập kế hoạch và chức năng quan trọng khác.

Keep Moving: Although regular aerobic exercise is the most efficient way to burn calories and shed excess weight, any extra movement helps with burning calories.
Duy trì vận động: Mặc dù tập thể dục aerobic thường xuyên là cách hiệu quả nhất để đốt calorie và giảm cân, nhưng bất kỳ sự vận động nào cũng sẽ có thể giúp bạn đốt cháy calorie.

Regular walks or aerobic exercise at a low pace;
Đi bộ thường xuyên hoặc tập thể dục nhịp điệu ở tốc độ thấp;

Regular exercise, especially aerobic exercise, can help you prevent migraine headaches by reducing tension in your body.
Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là tập aerobic, có thể giúp bạn ngăn ngừa chứng đau nửa đầu bằng cách giảm căng thẳng trong cơ thể..

Undertake regular physical activity, especially aerobic exercise.
Thực hành hoạt động vận động thường xuyên, đặc biệt là aerobic.

A regular workout regimen with high-intensity aerobic exercise can increase“good” HDL cholesterol and decrease blood triglycerides.
Một chế độ tập luyện thường xuyên với bài tập aerobic cường độ cao có thể làm tăng cholesterol HDL“ tốt” và giảm triglyceride máu.

Summary: A regular workout regimen with high-intensity aerobic exercise can increase"good" HDL cholesterol and decrease blood triglycerides.
Điểm mấu chốt: Một chế độ tập thể dục thường xuyên với bài tập aerobic cường độ cao có thể làm tăng cholesterol HDL“ có lợi” và làm giảm triglycerides trong máu.

Regular workout regimes with balanced aerobic exercise and weight training go a long way in boosting your metabolic rate.
Chế độ tập luyện thường xuyên với cân bằng aerobic tập thể dục và trọng lượng đào tạo đi một chặng đường dài trong việc thúc đẩy tỷ lệ trao đổi chất của bạn.

Therefore, moderate and high intensity aerobic exercise should also be included in regular exercise programs.
Vì vậy, tập aerobic và tập sức mạnh cường độ vừa tới cao cũng cần được đưa vào các chương trình tập thể dục thường xuyên.

People in their 50s and early 60s can regain the heart health of someone decades younger through a regular and reasonable aerobic exercise program, no matter how long they have been inactive, the study authors said.
Những người ở độ tuổi từ 50 đến 60 vẫn có thể có tim khỏe mạnh như những người trẻ hơn 10 tuổi thông qua chương trình tập thể dục aerobic thường xuyên và hợp lý, cho dù họ đã không hoạt động quá lâu.

Aside from helping you maintain a healthy weight, the results of a study have shown that regular exercise- in particular, aerobic exercise- can lower your risk of about 13 different types of cancer.
Bên cạnh việc giúp bạn duy trì cân nặng khỏe mạnh, kết quả của một nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục thường xuyên- đặc biệt là tập thể dục nhịp điệu- có thể làm giảm nguy cơ mắc khoảng 13 loại ung thư khác nhau.

This afterburn effect is known as Excess Post-Exercise Oxygen Consumption(EPOC) and is the reason why intense exercise will help burn more fat and calories than regular aerobic and steady-state workouts.
Hiệu ứng này được gọi là tiêu thụ oxy hậu tập thể thao( EPOC) và là lý do tại sao tập thể dục cường độ cao sẽ giúp đốt cháy nhiều chất béo và calo hơn so với tập luyện aerobic và trạng thái ổn định thường xuyên.

Although a recent study found that doing yoga or aerobic exercise didn't have a direct impact on quality of sleep during peri/menopause, other research studies have found that regular exercise results in fewer hot flashes and milder menopause symptoms, and that will increase your odds of sleeping through the night.
Mặc dù một nghiên cứu gần đây cho thấy tập yoga hoặc tập aerobic không ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ trong thời kỳ mãn kinh, nhưng các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng tập thể dục thường xuyên dẫn đến ít cơn bốc hỏa và các triệu chứng mãn kinh nhẹ hơn, và điều đó sẽ làm tăng tỷ lệ ngủ qua đêm.

Adding aerobic exercise to your regular routine can increase your overall health and can lead to improvements in erectile dysfunction.
Thêm bài tập aerobic vào thói quen của bạn có thể cải thiện sức khoẻ tổng thể của bạn và có thể dẫn đến cải thiện yếu sinh lý.