Examples of using Những calo in Vietnamese and their translations into English
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Vui chơi trong khi bạn loại bỏ những calo đi.
Nó mất vài phút 30- 45 đi những calo ra, tùy thuộc vào kích thước và tốc độ của bạn.
Dancing là một cách tuyệt vời để tập luyện và đốt cháy những calo.
Tôi tin rằng thứ thuốc tốt nhất để đốt những calo thừa đó là tiếng cười.
Rõ ràng, nó không chỉ là về số lượng calo, mà còn về chất lượng của những calo đó.
Combinations with other parts of speech
Usage with adjectives
Ngay cả khi khỏe mạnh, tất cả những calo sẽ gây ra một đạt được trong chất béo và cơ bắp không.
Mỡ nâu cần mộtnguồn máu tốt để cung cấp tất cả những calo mà nó có thể đốt cháy.
Những calo mà họ đã không còn ăn được chủ yếu là đến từ chất béo cao, cao carb thực phẩm.
Nếu thời tiết ấm áp và bạn sở hữu một hồ bơi trong sân,tìm 15 phút để bơi và ghi những calo.
Vào ban ngày,bạn vẫn có thời gian dành cho những calo vào buổi tối họ chỉ hoãn lại dưới dạng mỡ.
Ngoài ra, giấc ngủ không đủ có thể để lại cho những người đósự mệt mỏi để đốt cháy những calo với việc tập thể dục.
Vì vậy, thay vì chất béo những calo đó được chuyển đổi thành glycogen cần thiết cho việc xây dựng cơ bắp.
Nhằm mục đích để có được khoảng 30% tổng số calo thường ngày của bạn từ chất béo và10% của những calo từ chất béo bão hòa.
Đúng vậy,chất béo có lượng calo cao, nhưng những calo đó là nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể bạn.
Câu hỏi là,có bao nhiêu calo hơn bạn nên ăn mỗi ngày, và những gì nên những calo thể dưới hình thức của?
Và bạn có nhiều cơ hội hơn để đốt cháy những calo sớm ngày so với bạn làm gì để đốt cháy calo bữa tối.
Giảm cân không chỉ là về việc ăn ít calo, nhưng đó là về hiệu quả như thế nào hệ thống traođổi chất của bạn là để ghi những calo.
Hãy suy nghĩ về nó: ăn một miếng bánh sô- cô-la sau khi tập luyện sẽ chỉ thêm những calo bạn đốt cháy trở lại vào cơ thể của bạn.
Một phần của những calo được sử dụng để thực hiện công việc trong khi còn lại lượng calo tạo ra nhiệt bên trong cơ thể, trong đó có thể bị phát tán vào khí quyển.
Nếu bạn không thay đổi bất cứ điều gì khác trong chế độ ăn uống của bạn hoặcchương trình tập thể dục, những calo sẽ dẫn đến tăng cân khoảng từ 1 đến 0.5 pound mỗi tháng.
Khi bạn đang cố ăn và tập luyện để đạt được mục tiêu tốt hơn hiện tạithì vấn đề calo tổng quan trọng hơn hơn các thành phần cụ thể của những calo mà bạn ăn chúng.
Như đã đề cập ở trên, công trình mất chất béo trên cơ sở tổng lượng calo tiêu thụ,khi bạn chặn một tỷ lệ lớn những calo từ bao giờ được hấp thụ cho bạn một phương pháp hiệu quả để tăng mất chất béo.
Trong một chế độ ăn uống hàng ngày mà cung cấp 2.000calo và 30% của những calo từ chất béo, tiêu chuẩn này 50% quả óc chó có nghĩa là khoảng 67 gam chất béo từ quả óc chó hoặc 4 ounce hạt cây này trên một cơ sở hàng ngày.
Họ cũng nhấn mạnh sự cần thiết phải xem xét không chỉ calo khi quyết định thế nào là một chế độ ăn uống lành mạnh,nhưng cũng là nơi những calo đến từ- như xem protein là động vật hay thực vật.
Hai yếu tố này,lượng calo chứa trong thực phẩm và làm thế nào những calo phá vỡ thành protein, carbohydrate, và chất béo là những gì làm cho thực phẩm nhất định hơn phù hợp cho việc giảm cân hơn những người khác.
Họ cũng nhấn mạnh sự cần thiết phải xem xét không chỉ calo khi quyết định thế nào là một chế độ ăn uống lành mạnh,nhưng cũng là nơi những calo đến từ- như xem protein là động vật hay thực vật.
Sau đó, xem xét điều này: Nó được chỉ ra rằng khi người ta tiêu thụ một số nhất định của lượng calo, họ đang đói hơn và nhiều khả năng ăn quá nhiều vàobữa ăn tiếp theo của họ khi những calo trong chất lỏng thay vì ở dạng rắn.
Khi cố gắng để giảm cân, nhiều người quên để xem xét các calo được tìm thấy trong các thức uống phổ biến nhất như soda vànước trái cây và những calo có thể làm cho nó khó khăn để đạt được giảm cân hoặc thậm chí duy trì một trọng lượng mục tiêu.
Thực hiện tập thể dục cả những ngày trước bữa ăn tối hoặc bữa ăn và ngay sau họ, ngày hôm sau nếu bạn muốn, là một lựa chọn thực sự tích cực khác,với điều kiện là chúng ta sẽ đốt cháy những calo tiêu thụ mà do thừa, cơ thể chúng ta đã không sử dụng.
Bạn có thể tiếp tục theo dõi di chuyển của bạn, tập thể dục, và đứng sự tiến bộ trong ứng dụng Hoạt động hay nháy mắt, vì vậy đừng lo lắng nếu bạn đi bộ mà không có iPhone của bạn-bạn sẽ vẫn nhận được tín dụng cho những calo bị đốt cháy và thời gian tập thể dục và đứng, vì vậy bạn có thể chắc chắn để đạt các mục tiêu hoạt động của bạn.