Examples of using Pushups in Vietnamese and their translations into English
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Rất nhiều Pushups là gì?
Bạn có muốnđể có thể làm 100 pushups?
Ai có thể làm pushups nhất??
Bạn có muốn để có thể làm 100 pushups?
Ai có thể làm pushups nhất??
Thực hiện pushups thường xuyên để giúp xây dựng cơ bắp ngực.
Mất ít hơn 30 giây để làm 15 pushups hoặc sit- up.
Bạn có thể thử nâng cân, làm pushups, hoặc bất kỳ bài tập khác mà giúp xây dựng khối cơ nạc.
Là tin tưởng, họ đề nghị squats, lunges và pushups thay vào đó.
Bắt đầu với tập 1 hiệp lặp lại 8 đến 10 lần cho mỗi bài tập, như crunches, squats,lunges và pushups.
Mất ít hơn 30 giây để làm 15 pushups hoặc sit- up, ông chỉ ra.
Có bao nhiêu người mới bắt đầu để cóđược phù hợp sẽ quản lý thậm chí nhiều như 10 pushups để bắt đầu?
Khi đi bộ,đi nghỉ ngắn ngày và làm 15 pushups, 40 squats và 40 jack cắm nhảy.
Thay thế pushups, chạy nước rút, crunches, và burpees trên một chuỗi lặp lại sẽ đưa cơ thể vào chế độ đốt cháy chất béo," cô giải thích.
Mất ít hơn 30 giây để làm 15 pushups hoặc sit- up, ông chỉ ra.
Cuốn báo chí, pushups, ép vai, hàng, quăn squats, và dips là tất cả các di chuyển cổ điển là nền tảng của chương trình đào tạo của mình.
Khi đi bộ,đi nghỉ ngắn ngày và làm 15 pushups, 40 squats và 40 jack cắm nhảy.
Pushups là một trong các bài tập gym cơ bản và hiệu quả nhất mà bạn có thể thực hiện vì số lượng cơ bắp được sử dụng để thực hiện nó là rất nhiều.
Làm một số bóng- crunches, ván, tư thế yoga, squats, lunges hoặc pushups trong khi bạn đang xem.
Ví dụ, pullups, situps, Pushups và dips có thể được xen kẽ như trong các bài tập trên, nhưng lần này chọn một số làm mục tiêu của bạn và xây dựng theo số đó.
Làm một số bóng- crunches, ván, tư thế yoga, squats, lunges hoặc pushups trong khi bạn đang xem.
Nếu bạn hiện nay cóthể thực hiện 2 phút của pushups và cuốn báo chí 200 bảng Anh và suy nghĩ về việc tập luyện của bạn đến một cấp trên, bạn chắc chắn sẽ xem xét bằng cách sử dụng cơ bắp xây dựng bổ sung, giống như rất nhiều những người khác, những người chia sẻ quan tâm của bạn trong thể hình.
Nếu bạn muốn thử nó, tuy nhiên, tôi khuyên bạn nên gắn bó với pushups, flys tạ và dips ngực.
Đối với một số người, các bài tập vai như pushups hoặc nâng tạ nặng có thể quá căng thẳng đối với các khớp vai.
Nếu không biết chắc knee pushup thực hiện thế nào,xen xem video này ở mục pushups for the complete beginner.
Theo một nghiên cứu của các xu hướng toàn cầu trong tập thể dục tích cho năm mới không dự đoán nhiều hơn trọng lượng và máy,nhưng thay vì squats, pushups, ván, burpee và heaves.
Được thiết kế để phù hợp và thuận tiện trong hầu hết các khung cửa,người ngồi trên sàn nhà tập pushups, dips, và ngồi- UPS, Iron Gym là một lựa chọn lý tưởng cho những người muốn có được phù hợp mà không phải mua với giá quá cao.
Khi bạn viết một bài và đặt nó trong các loại tập luyện,bạn có thể nhập thẻ như,“ pushups”,“ ngồi xổm” và“ chùng”, nếu bài viết có tính năng cho họ.
Có hơn 30 giá trị mà bạn có thể theo dõi, như trọng lượng, kích thước vòng eo, chỉ số BMI, chất béocơ thể, số lượng pushups, cánh tay kích thước, kích thước ngực, VO2max và nhiều hơn nữa.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là trẻ em phải nâng tạ nặng, nhưng chúng phải làm quen với các loại kháng khác nhau,như trọng lượng cơ thể( pushups, ván và hướng thay đổi), trọng lượng, băng và ống, thực hiện.