Приклади вживання Споживання фруктів і овочів Українська мовою та їх переклад на Англійською
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Регулярне споживання фруктів і овочів.
Споживання фруктів і овочів зменшує ризик розвитку хронічних хвороб.
Скористайтеся влітку, щоб поліпшити споживання фруктів і овочів.
Щоденне споживання фруктів і овочів є однією з найбільш рекомендованих звичок.
Чоловіків поділили на п'ять груп, залежно від їх споживання фруктів і овочів.
Компанія«Вітмарк-Україна» популяризує споживання фруктів і овочів українцями- Vitmark.
Високе споживання фруктів і овочів багатообіцяючий в багатьох областях охорони здоров'я.
Dutch Masterjuices прагне поставити переваги споживання фруктів і овочів знову в центрі уваги.
Вживання домашніх смузі(коктейлів)- відмінний спосіб збільшити споживання фруктів і овочів вашою дитиною.
Дослідники вважають, що високий рівень споживання фруктів і овочів серед оптимістичних людей можуть хоча б частково пояснити результати.
Світова організація охорони здоров'я відносить на рахунок низького споживання фруктів і овочів приблизно 1, 7 млн. смертей щорічно.
Однак, незважаючи на високе споживання фруктів і овочів, ви повинні розглянути деградації мікроелементів у свіжих фруктах, які ви купуєте в магазині.
Наприклад, одне дослідження показало, що чоловіки, які збільшили споживання фруктів і овочів з високим вмістом каротиноїдів мали значне зниження СРБ.
Вуглеводи можуть надавати більш руйнівний вплив, але їх все одно потрібно споживати впомірних кількостях, а регулярне споживання фруктів і овочів є обов'язковим.
Тому намагайтеся уникати споживання фруктів і овочів, що містять пестициди, продуктів тваринного походження(м'яса і молочних продуктів), вирощених з використанням штучних гормонів росту і стероїдів.
Очевидно, що високий рівень споживання м'яса пов'язаний з хворими факторами способу життя,такими як низький рівень споживання фруктів і овочів, менша фізична активність, куріння і переїдання(28, 29, 30).
За оцінками, низький рівень споживання фруктів і овочів є причиною приблизно 19% випадків шлунково-кишкового раку, 31% випадків ішемічної хвороби серця і 11% випадків інсульту в світі».
Інший аналіз показав, що рослинні дієти гарні для людей з діагнозом ішемічна хвороба серця,в той час як у ще одному доповіді рекомендується споживання фруктів і овочів для запобігання виникнення цього захворювання.
А внесок у загальний тягар хвороб такого чинника, як низьке споживання фруктів і овочів, становить 3,5%(для порівняння- негативний внесок куріння становить- 9%, надмірного споживання алкоголю- 8,4%).
Дослідники Гарвардського університету відстежували здорові звички близько 110 000 чоловік протягом 14 років, і виявили,що чим вище у людей рівень споживання фруктів і овочів, тим нижче їх шанси на розвиток серцево-судинних захворювань.
Що припинення вживання тютюну, зменшення споживання солі, споживання фруктів і овочів, регулярна фізична активністьі запобігання шкідливому вживанню алкоголю знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Дослідники Гарвардського університету відстежували здорові звички близько 110 000 чоловік протягом 14 років, і виявили,що чим вище у людей рівень споживання фруктів і овочів, тим нижче їх шанси на розвиток серцево-судинних захворювань.
Доведено, що припинення вживання тютюну,зменшення споживання солі, споживання фруктів і овочів, регулярна фізична активністьі запобігання шкідливому вживанню алкоголю знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Також facebook-сторінка бренду здійснює інформаційну підтримку програми«Просто фрукти- 5разів на день!», яка створена для популяризації споживання фруктів і овочів як обов'язкової складової здорового харчування і життя українців.
Нещодавно дані PURE були використані для двох додаткових досліджень, в яких розглядався вплив макроелементів, особливо жирів і вуглеводів, на здоров'я людей і тривалість життя,а також глобальне значення споживання фруктів і овочів.
За словами доктора Рональда Пріорі з Департаменту дослідницькоїслужби Міністерства сільського господарства США,"збільшуючи споживання фруктів і овочів, особливо тих, що мають високе значення ORAC, ви зможете значно підвищити рівень антиоксидантів у крові в межах до 15-20 відсотків".
Якщо було виявлено підвищення систолічного та/або діастолічного артерільного тискуgt;120 та 80 мм рт ст відповідно, згідно із новими рекомендаціями пацієнту слід рекомендувати зміну способу життя у вигляді зниження ваги(якщо є надлишкова вага або ожиріння),підвищення споживання фруктів і овочів та обмеження- вживання алкоголю та солі.
Зниження споживання червоного м'яса буде мати найбільший ефект у Східній Азії і країнах Західної та Латинської Америки,в той час як підвищення споживання фруктів і овочів буде головним чинником скорочення смертності в Південній Азії та країнах Африки на південь від Сахари.
Вони виявили, що від 6 до 9 млн передчасних смертей(включаючи серцеві захворювання та рак) у всьомусвіті в 2013 році, можливо, були пов'язані з низьким споживанням фруктів і овочів.