Exercise Fuels the Brain's Stress Buffers- How regular exercise helps reduce and manage stress.
Упражнението подхранва буферите на мозъка- как редовните упражнения спомагат за намаляване и управление на стреса.
Regular exercise helps to manage your weight.
Редовните упражнения помагат да контролирате теглото си.
Low blood pressure is associated with a decrease in vascular tone,so people who are prone to hypotension need to exercise regularly, as regular exercise helps maintain the cardiovascular system in good condition.
Ниското налягане е свързано с намаляване на съдовия тонус,така че хората, които са склонни към хипотония, трябва да се упражняват редовно, тъй като редовните упражнения помагат да се поддържа сърдечно-съдовата система в нормално състояние.
Regular exercise helps keep your whole body in shape.
Редовните упражнения помага да избегнете цялото тяло във форма.
In a nutshell, regular exercise helps maintain a healthy heart.
Всъщност: Напротив, редовният секс помага за поддържане на здраво сърце.
Regular exercisehelps stimulate areas of the brain responsible for memory and learning.
Редовните упражнения стимулират центрове на мозъка, които отговарят за ученето и паметта.
Exercise:Regular exercise helps build strength and control body weight.
Упражнение-редовното упражнение помага да се изгради сила, както и да се поддържа тялото ви.
Regular exercise helps your body to increase the speed of burning of calories or fat accumulated over time.
Редовните упражнения помага на тялото ви увеличаване на скорост на горене на калории и мазнини, натрупани във времето.
Exercise nbsp;- Regular exercise helps build strength as well as keeping your body weight down.
Упражнение-редовното упражнение помага да се изгради сила, както и да се поддържа тялото ви.
Regular exercise helps make your heart stronger and more efficient at pumping blood, which lowers the pressure in your arteries.
Редовното упражнение помага да се направи сърцето ви по-силно и по-ефективно при изпомпване на кръв, което намалява налягането в артериите.
Exercise nbsp;- Regular exercise helps build strength as well as keeping your body weight down.
Упражнявайте се- редовните физически упражнения помагат за изграждане на сила, както и за поддържане на телесното тегло в норма.
Regular exercise helps the heart to strengthen and be more efficient in pumping blood, which lowers pressure in the arteries.
Редовните физически упражнения помагат да направите сърцето си по-силно и по-ефективно при изпомпване на кръв, което намалява налягането в артериите.
It's not exactly clear how regular exercise helps keep you from getting colds, the flu, and other illnesses, but research suggests that hitting the gym at least 2-3 times a week results in a stronger ability to fight off bacteria and viruses.
Това не е точно ясно как редовната физическа активност помага ви предпази от получаване на настинки, грип и други заболявания, но изследвания показват, че удря фитнеса най-малко 2- 3 пъти седмично води до по-силна способност да се бори с бактериите и вирусите.
Regular exercise helps to keep your heart stronger, healthy and more efficient at pumping blood, which reduces the pressure in your arteries.
Редовното упражнение помага да се направи сърцето ви по-силно и по-ефективно при изпомпване на кръв, което намалява налягането в артериите.
Maintaining muscle mass by means of regular exercise helps to limit this process and to control weight if combined with a diet rich in fruits and vegetables; slowly digested carbohydrates such as pasta; lean proteins such as chicken, pork, and fish; and low-fat dairy products.
Поддържането на мускулната маса чрез редовни упражнения помага за ограничаването на този процес и за контролирането на теглото, ако се комбинира с хранене, богато на плодове и зеленчуци, карбохидрати като паста, протеини като пилешко, свинско и риба и нискомаслени млечни продукти като Активия.
Regular exercise helps to keep your heart stronger, healthy and more efficient at pumping blood, which reduces the pressure in your arteries.
Редовните физически упражнения помагат да направите сърцето си по-силно и по-ефективно при изпомпване на кръв, което намалява налягането в артериите.
Regular exercise helps you control your weight, improve circulation, boost your mood, and help you sleep better.
Редовните упражнения ще Ви помогнат да да контролирате теглото си, да подобрявате кръвообращението, да повишавате настроението си и ще Ви помогнат да спите по-добре.
Regular exercise helps you control your weight, increase your circulation, improve your mood, and help you sleep better.
Редовните упражнения ще Ви помогнат да да контролирате теглото си, да подобрявате кръвообращението, да повишавате настроението си и ще Ви помогнат да спите по-добре.
Regular exercisehelps to improve the symptoms of insomnia and sleep apnea, and also increases the amount of time you spend in the deep, restorative stages of sleep.
Редовните упражнения също подобряват симптомите на безсъние и сънна апнея и увеличават времето, което прекарвате в дълбоките, възстановителни етапи на съня.
Routine workouts and regular exercising helps keep food moving through your digestive system.
Правете упражнения-редовните упражнения помагат на храната да се придвижва през храносмилателната ви система.
Regular exercising helps to relax, reduce anxiety, and improve your mood and sense of well being.
Редовните упражнения помагат да се отпуснете, да намалите тревожността и да подобрите настроението и чувството за благополучие.
Good nutrition, rest, relaxation and regular exercise help in increasing body mass.
Доброто хранене, почивка, релаксация и редовно упражняване помогат за увеличаване на.
Not only psychiatrists andother doctors are confident that regular exercise help to relieve stress.
Не само психиатрите, но идруги лекари са убедени, че редовните упражнения помагат за облекчаване на стреса.
This is much better than doing nothing andthe way to start regular exercise help you lose weight permanently.
Това е толкова по-добре,отколкото правиш нищо и така да започне редовната физическа активност ви помага да отслабнете трайно.
Not only can regular exercise help to prevent breast cancer and promote recovery from the disease, it also protects against many other chronic ills and can help women achieve and maintain a normal body weight.
Не само, че редовните упражнения могат да помогнат за предотвратяване на рака на гърдата и да насърчат възстановяването от болестта, тя също така предпазва от много други хронични заболявания и може да помогне на жените да постигнат и поддържат нормално телесно тегло.
English
Română
Turkce
عربى
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
Italiano
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Українська
اردو
Tiếng việt
中文