В случай на самомасаж трябва да се спазват следните препоръки.
In case of self-massage, the following recommendations should be adhered to.
Как да възстановите мускулите:домашен самомасаж.
How to restore muscle:home self-massage.
С масаж и самомасаж, най-често се използва потупване, изстискване, месене, триене.
With massage and self-massage, stroking, squeezing, kneading, rubbing is most often used.
Абхаянга е Аюрведа практика за самомасаж.
Abhyanga is an Ayurvedic technique for self-massage.
За усилване на въздействието се съчетава йога, самомасаж, дихателни упражнения и др.
To enhance the impact, it is combined with yoga, self-massage, breathing exercises and more.
Абхаянга е Аюрведа практика за самомасаж.
Abhyanga is the Ayurvedic practice of self-massage with oil.
Ако това не е възможно,можете да организирате самомасаж, месене на врата, раменете, крайниците.
If this is not possible,you can arrange a self-massage, kneading the neck, shoulders, limbs.
Foam rolling-ът е един прекрасен метод за самомасаж.
Foam rollering is a form of self massage.
Освен това, ние ви съветваме да научите няколко прости техники на самомасаж;
We will also give you advice on self massage techniques.
Foam rolling-ът е един прекрасен метод за самомасаж.
FOAM ROLLING is a great way to self-massage.
Спазвайте принципите на правилното хранене,правете упражнения и направете самомасаж.
Observe the principles of proper nutrition,do exercises and do self-massage.
След изучаване можете да правите самомасаж у дома.
After studying you can do self-massage at home.
След процедурата се препоръчва да направите самомасаж.
After the treatment at home, it is recommended to do self-massage.
Добра алтернатива в случай, че няма кой да прави масаж и самомасаж е точковият масаж.
A good alternative in the case if there is nobody to do the massage and self-massage is a point massage.
В допълнение към изгарящите маски,можете да създадете приток на кръв към скалпа, като използвате самомасаж.
In addition to burning masks,you can create blood flow to the scalp using self-massage.
Foam rolling-ът е един прекрасен метод за самомасаж.
A foam roller is a great tool for self-massage.
Друго средство за самомасаж с незабавен релефен ефект, който през лятото може да се нуждае по всяко време.
Another means for self-massage with instant relief effect, which in summer can be needed at any time.
Foam rolling-ът е един прекрасен метод за самомасаж.
Foam rollers are a superb tool for self massaging.
Също така от народни методи, добър резултат се получава чрез триене с кубчета лед,гимнастика за лице или самомасаж.
Also from popular methods good results are rubbed with ice cubes,facial gymnastics or self-massage.
За превантивни цели може да се извършва масаж и самомасаж у дома.
For preventive purposes massage and self-massage can be performed at home.
И за това трябва да правите ежедневен самомасаж, специални упражнения, като редувате студени и студени компреси.
And for this you should do daily self-massage, special exercises, applying hot and cold compresses alternately.
Точковият масаж се използва и в акушерската и гинекологичната практика. Може да се използва като самомасаж, но е оптимално, ако в началото на точката на удара ще бъде показано от специалист.
It can be used as a self-massage, however it is optimal if at the beginning of the impact point you will be shown by a specialist.
В такива случаи може да помогне самомасажът, физическата активност, стимулирането на притока на кръв и по този начин увеличаването на еластичността на кожата.
In such cases, self-massage, physical activity, stimulating blood flow and thereby increasing skin elasticity can help.
Резултати: 98,
Време: 0.0577
Как да използвам "самомасаж" в изречение
Всичко за източния масаж - ръководство, илюстровано, лечение, самомасаж Валентин Селиванов 2005 поЗАЯВКА
Licencia a nombre de:.
Масаж на акупресура за бръчки. Китайски Самомасаж на лицето; Enjoyed.
гърдите. Направете комплекс от упражнения за очите. Упражнения за ануса, корема, самомасаж на матката –
Blackroll Groove е насочен към специфичен тип самомасаж и е подходящ за начинаещи и напреднали.
Шиацу .. Японско практическо ръководство за пръстов точков масаж и самомасаж Такуиро Намикоши 1992 поЗАЯВКА
Кратка енергезираща програма от дихателни техники и точков самомасаж за експресно ревитализиране на жизнената енергия
Самомасаж на лицевите мускули. Упражнения за раздвижване и загряване на мускулите на устата и езика.
Theragun - Let's Bands
Специално създаден за да ви осигури най-мощният и ефективен самомасаж с фоумролер.
Използвайте самомасаж с фоумролер, ако не можете да включите в графика си редовни масажи с терапевт.
Основен комплекс – загрявка, Шестте лечебни звука, Медитация на вътрешната усмивка, Медитация на микрокосмическата орбита, Чи самомасаж
English
Română
Turkce
عربى
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
Italiano
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Українська
اردو
Tiếng việt
中文