Sta znaci na Engleskom ТЕХНИКА ОПУШТАЊА - prevod na Енглеском

• relaxation techniques
• relaxation technique

Примери коришћења Техника опуштања на Српском и њихови преводи на Енглески

То ми је техника опуштања.
It's a relaxation technique.

Слушање омиљене музике може бити одлична техника опуштања.
Listening to your favorite music can be excellent relaxation techniques.

Ево списка техника опуштања која помажу у смањивању стреса.
Here are some relaxation techniques to help you relieve stress.

Симптоми се могу управљати употребом различитих лекова, вежби и техника опуштања.
Symptoms may be managed using a variety of medications, exercise, and relaxation techniques.

Јацобсонова прогресивна техника опуштања мишића као" предтерапеутска" стратегија.
Jacobson's progressive muscle relaxation technique as a“pre-therapy” strategy.

Промена начина живота, учење способности савладавања и кориштење техника опуштања такођер могу помоћи.
Making lifestyle changes, learning coping skills and using relaxation techniques also can help.

Он такође предлаже редовну праксу техника опуштања, као што су јога, пажња или медитација.
He also suggests a regular practice of relaxation techniques, such as yoga, mindfulness, or meditation.

Уместо тога нађите здравији и ефикаснији начин да се изборите са својим расположењем, као што је вежбање техника опуштања.
Find healthier and more effective ways of managing your moods, such as practicing relaxation techniques.

Технике визуализације, медитације и јоге су примери техника опуштања који могу олакшати анксиозност.
Visualization techniques, meditation and yoga are examples of relaxation techniques that can ease anxiety.

На пример, идентификовање и смањење понашања које погоршавају несаницу или учење и вежбање техника опуштања.
For example, identifying and reducing behaviors that worsen the insomnia or learning and practicing relaxation techniques.

Ова древна техника опуштања је први пут потврђена у западној науци др Херберт Бенсон са Харвард медицинске школе у 1970-их.
This ancient relaxation technique was first validated in western science by Dr. Herbert Benson from Harvard medical school in the 1970s.

Пацијенти са минималним повишеним крвним притиском и хипертензијом могу имати користи од техника опуштања, као што су јога, које уче како контролисати стресне ситуације.
Patients with minimal high blood pressure and hypertension can benefit from relaxation techniques, such as yoga, which teach how to control stressful situations.

Када се користи као техника опуштања, визуализација укључује имагинарну сцену у којој се осећате слободним од напетости и анксиозности.
When used as a relaxation technique, visualization includes an imaginary scene in which you feel free from tension and anxiety.

Истраживања су показала да се ризици повезани са царским резом или асистираним рођењем могу потпуно избјећи употребом ритмичког дисања и других техника опуштања.
Studies have shown that the risks associated with caesarian or assisted birth can be avoided altogether through the use of rhythmic breathing and other relaxation techniques.

Када се користи као техника опуштања, визуализација укључује имагинарну сцену у којој се осећате слободним од напетости и анксиозности.
When used as a relaxation technique, visualization involves imagining a scene in which you feel at peace, free to let go of all tension and anxiety.

Будући да су симптоми нарколепсије узроковани насилним емоционалним испадима, препоруча се да практикују све врсте техника опуштања, укључујући вјежбе дисања, вјежбе јоге и масаже.
Since the symptoms of narcolepsy are caused by violent emotional outbursts, narcoleptics are recommended to practice all sorts of relaxation techniques, including breathing exercises, yoga exercises, and massage.

Практиковање свакодневних техника опуштања може вам помоћи да управљате стресом, смањите негативне емоције као што су љутња и страх, и подстакнете осећај радости и благостања.
Practicing daily relaxation techniques can help you manage stress, reduce negative emotions such as anger and fear, and boost feelings of joy and well-being.

Други начини за брзо ослобађање од стреса су молитва, медитација, јога, позитивне емоције, учење техника опуштања, као што су дубоко дисање и позитивна визуализација, који су" језик" подсвести.
Other ways to quickly relieve stress are prayer, meditation, yoga, positive emotions, learning relaxation techniques such as deep breathing and positive visualization, which are the“language” of the subconscious.

За ових вежби дисања радио као техника опуштања је веома важно да се контролише своју брзину дисања, као и количину ваздуха издишете током сваке вежбе.
In order for these breathing exercises to work as a relaxation technique, it is very important that you control the speed of your breath, as well as the amount of air you breathe in during each exercise.

Иако не сви осећају да је АСМР пријатан, онај ко добије тај осећај тврди да је у стању да ублажи кризе анксиозности и депресије, све више се користи као техника опуштања, чак иако.
Although not everyone feels that ASMR is enjoyable, whoever gets this feeling claims that it is able to relieve anxiety and depression crises, being increasingly used as a relaxation technique, even if it is just for better sleep.

Учите технике опуштања, поставите приоритете својим задацима и поставите границе.
Learn relaxation techniques, prioritize your tasks and set boundaries.

У пракси технике опуштања- медитација, вежбе дисања, ауто-тренинг.
To practice relaxation techniques- meditation, breathing exercises, auto-training.

Ако дуго не можете заспати, можете испробати технику опуштања.
If you can not fall asleep for a long time, you can try a relaxation technique.

Тхе психотерапија укључују технике опуштања и нове начине да остану активни.
The psychotherapy sessions they include relaxation techniques and new ways to stay active.

Не морате да обављате одређени положај да бисте започели ову технику опуштања.
You do not need to perform a specific posture to start this relaxation technique.

Користите практичне технике опуштања да бисте се бринули мање.
Practice relaxation techniques to worry less.

Tehnika opuštanja.
Relaxation technique.

Технике опуштања и избегавање стресних ситуација може помоћи да се спречи тензије типа главобоље.
Relaxation techniques and avoidance of stressful situations may help to prevent tension-type headaches.

Пробајте технике опуштања или подијелите одговорности са својим партнером.
Try relaxation techniques or sharing responsibilities with your partner.

Мастер технике опуштања, као што су јога.
Relaxation techniques such as yoga.