Sta znaci na Engleskom ТРИЦЕПС - prevod na Енглеском

• triceps

Примери коришћења Трицепс на Српском и њихови преводи на Енглески

Следећи: трицепс Проширење.
Next: Triceps Extension.

Трицепс падајући вежбе.
Triceps pushdown excercises.

Користите своју слободну руку да закључате свој трицепс на позицији.
Use your free hand to lock your triceps in position.

Трицепс делује боље ако је положај усправан.
Triceps works better if the position is upright.

ЕЗ Цурл бар: Ово је дизајниран за рад на бицепс и трицепс.
EZ curl bar: This is designed for working the biceps and triceps.

Стисните своје трицепс и држите секунду на овој уговорној позицији.
Squeeze the triceps and hold for a second in this contracted position.

Ваше руке се састоје од групе мишића познатих као бицепс и трицепс.
Your hands are comprised of a group of muscles called biceps and triceps.

Моје трицепс гори, моје четкице се тресу, а срце расте брже.
My triceps are burning, my quads are shaking, and my heart rate is growing quicker.

А најбољи начин да се постигне да је радећи на својим бицепс и трицепс.
And the best way to achieve that is by working on your biceps and triceps.

Погледајте неке опције за бицепс, трицепс, подлактице и рамена.
Check out some of the exercise options for biceps, triceps, forearms and shoulders.

Без ширења на стране, подигните их иза леђа да укључите трицепс у свој рад.
Without spreading them to the sides, raise them up behind your back to include triceps in your work.

То ће омогућити да бицепс и трицепс расту много брже и интензивније.
This one will especially make the biceps and the triceps become bigger and harder.

Можете пробати неке пилатес или јога вежбе, које вам помажу да истегнете и обликујете трицепс.
You can try some exercises of Pilates or yoga, to help you stretch and shape the triceps.

На пример, нећете желети да трпите трицепс дан дан или дан после дана вашег срања.
For example, you won't want to thrash your triceps the day before or day after your chest day.

Прешана клупа за уске дршке користи се у бодибилдингу и поверлифтингу да би се направили трицепс.
The narrow grip bench press is used in bodybuilding and powerlifting to work out triceps.

То је резултирало људи који имају веће трицепс и квадрицепс са повећаном снагом мишића.
It resulted in the men having larger triceps and quadriceps with increased muscle strength.

Не узимајући их далеко од тела, подигните их иза леђа да укључите трицепс у свој рад.
Without taking them far from the body, lift them up behind your back to include triceps in your work.

Један-рука Пусх-уп је корисна вежба за циљање трицепс и ослобађање од тих клонуо оружја.
The one-arm push-up is a useful exercise for targeting the triceps and getting rid of those flabby arms.

Једном када је имао много више опреме, чак и пар Наутилус симулатора да развију бицепс и трицепс.
Once he had much more equipment, even a pair of Nautilus simulators for working out the biceps and triceps.

После три недеље, моје лице, трбушне и трицепс области су почеле да изгледају" подигнуте" и много млађе.
After three weeks, my face, abdominal and tricep areas began to look‘lifted' and much younger.

Трицепс екстензија је невероватан вежба за трицепс и помаже да се трицепси јачи и тонирана.
Tricep extension is an amazing exercise for triceps and helps to make the triceps stronger and more toned.

На овај начин, радите од своје трицепс и бицепс заједно и тонирање своје надлактице са сваким понављањем.
This way, you are working out your triceps and biceps together and toning your upper arms with each repetition.

Риан раздваја сесије између мишићних група, тако да једног дана може бити циљана груди и трицепс, док се други дан фокусира на леђа и бицепс.
Ryan splits the sessions between muscle groups, so one day might target chest and triceps, while another.

Овде главни терет пада на делтоидне мишиће са главним нагласком на предњи део, као и на трицепс.
Here, the main burden falls on the deltoid muscles with the main emphasis on the anterior section, as well as on the triceps.

Онај ко има један трицепс слабији од другог, обично изводи опције" једноструке" вежбе само зато што омогућава складан развој.
Whoever has one triceps weaker than the other usually performs“one-armed” exercise options simply because this allows harmonious development.

Померите се директно у штампарије, а затим завршите са рукама веома близу заједно за трицепс пресс-упове, лактове заптивеним на своје стране.
Move straight into press-ups, then finish with your hands very close together for the triceps press-ups, elbows tucked tight to your sides.

Трицепс бара: Има овалног облика бар са два паралелна ручне пласмана- и може да се користи за рад друге делове тела осим трицепса..
Tricep bar: It has an oval shaped bar with two parallel hand placements- and can be used to work other body parts apart from the triceps.

Многе вежбе, као што су преса или пресе за пресовање, раде трицепс као секундарни мишић, али продужетак трицепса их чврсто поставља у центар пажње.
Many exercises such as press-ups or bench presses work the triceps as a secondary muscle, but the triceps extension puts them firmly in the limelight.

Главна сврха његове употребе у бодибилдингу је дати олакшање и јасне детаље о контурама трицепс мишића, визуелно одвајање њихових снопова међу собом.
The main purpose of its application in bodybuilding is to give relief and precise detailing of the contours of the triceps muscle, visual separation of its bundles among themselves.

Да бисте обавили ову вежбу, требало би да седнете на поду са ногама које су полу-флексиране или продужене и поставите руке на седиште или столице или клупе која подиже кретање тела тако да цео тежина тела лежи у рукама, такође ради, трицепс.
To do this exercise you should sit on the floor with the legs semi-bent or extended, and place your hands on the seat or chair or bench making the movement of elevation of the body so that the entire weight of the body will stay in the arms, working, thus, the triceps.