Sebuah cara yang sangat sehat untuk mengelola stres adalah melakukan yoga.
伊冯娜是帕洛阿尔托市的冥想和减压专家。
Yvonne adalah Pakar Meditasi dan De-Stressing untuk Bandar Palo Alto.
乐观及减压可提高IVF成功率。
Berpikir positif dan kurangi stress dapat meningkatkan tingkat keberhasilan IVF.
不管你做什么来减压,早点做,并且经常做。
Apa pun yang Anda lakukan untuk dekompresi, lakukannya lebih dini dan sering.
微笑可以减压压力真的可以爬上我们的脸庞。
Senyum dapat Mengurangi stress Stress secara nyata dapat muncul di wajah anda.
下面是一些常用的减压技巧:[9].
Berikut ini hanyalah beberapa teknik yang sering diusulkan untukmengatasi stres:[ 9].
试着每天至少抽出5分钟进行冥想,帮助自己减压。
Usahakan meditasi paling tidak lima menit setiap hari untukmembantu mengendalikan stres.
虽然不知道减压可以帮助你的头发,但它也不能伤害。
Meski tidak diketahui apakah mengurangi stres bisa membantu rambut Anda, tidak ada salahnya juga.
但是如您所见,找到更好的减压方法至关重要。
Tetapi seperti yang Anda lihat, menemukan cara yang lebih baik untuk menghilangkan stres sangat penting.
许多放松和减压的方法已被证明对控制慢性疼痛有帮助。
Sejumlah relaksasi dan teknik pengurangan stres telah terbukti membantu dalam mengelola rasa sakit kronis.
所有受访者选择“放松/减压”作为桑拿洗浴的重要原因。
Semua responden memilih" relaksasi/ pengurangan stres" sebagai alasan yang sangat penting untuk mandi sauna.
潜水员在飞行前应注意的健康风险是潜水减压症。
Salah satu risiko kesehatan yang harus diwaspadai oleh penyelam sebelummelakukan penerbangan adalah penyakit dekompresi.
意识到你可以选择,并提出具体计划,将对减压有直接效果。
Menyadari bahwa Anda memiliki pilihan dandatang dengan rencana konkrit akan memiliki efek langsung pada pengurangan stres.
要想减掉腹部脂肪,你得做几种不同的瑜伽来锻炼和减压。
Untuk menghilangkan lemak perut dengan cepat,Anda harus mencoba melakukan berbagai jenis yoga sebagai olahraga dan pereda stres.
在外面玩耍不仅仅是休息和减压的机会,而是学习过程的重要部分。
Bermain di luar bukan hanya kesempatan untuk beristirahat dan mendekompres tetapi juga bagian penting dari proses pembelajaran.
Shah被怀疑在坠机前几个小时故意给机舱减压以杀死机上所有人。
Diduga kabin penumpang pesawat itu sengaja ditekan oleh Shah untuk membunuh semua orang di pesawat berjam-jam sebelum kecelakaan.
同时,他会操作机舱减压,电气系统被故意关闭,使飞机无法通过卫星跟踪。
Pada sekitar waktu yang sama kabinnya tertekan, sistem listrik sengaja dimatikan, membuat pesawat tidak mungkin dilacak melalui satelit.
虽然这两种行为也可能属于“减压技术”,但冥想和深呼吸值得特别提及。
Sementara dua perilaku inijuga bisa jatuh di bawah" teknik pengurangan stres," meditasi dan pernapasan dalam layak disebutkan secara spesifik.
这些包括减压,改善情绪,加速愈合,注意力恢复,生产力和提高想象力和创造力。
Ini termasuk pengurangan stres, meningkatkan mood, mempercepat penyembuhan, pemulihan perhatian, produktivitas dan meningkatkan imajinasi dan kreativitas.
日本军医甚至就如何应对减压病给越南潜水艇人员提供建议。
Para dokter militer Jepang juga telah ditugaskan, untuk memberi nasihat pada para awak kapal selam Vietnam,tentang bagaimana mengatasi penyakit akibat dekompresi udara.
它强调减压形式,天然或有机形状,如“蛋形”椅子,易于使用的当代设计和简单的制作。
Ini penekanan pada bentuk dikupas-turun, bentuk alami atau organik seperti kursi berbentuk telur, desain kontemporer yang mudah digunakan dan tipuan sederhana.
在美国,食品和药物管理局(FDA)已批准HBOT用于治疗某些疾病,如潜水员的“弯”或减压病。
Di AS, Food and Drug Administration( FDA) telah menyetujui HBOT untuk pengobatan kondisi tertentu,seperti" tikungan," atau penyakit dekompresi pada para penyelam.
Meskipun penyakit jantung merupakan kondisi kesehatan yang serius, ada beberapa langkah sederhana yang bisa diambil untuk menurunkan risiko munculnya penyakit jantung, seperti mengonsumsi makanan yang menyehatkan jantung,tetap aktif, mengelola stres, dan berhenti merokok.
Mengingat bukti untuk pengurangan stres yang ditunjukkan dalam survei ini, sauna juga menunjukkan janji sebagai intervensi untuk berbagai penyakit kronis di mana stres psikologis dianggap sangat terkait dengan mekanisme di balik penyakit( misalnya, depresi, penyakit jantung, dan radang sendi).
Bahasa indonesia
English
日本語
عربى
Български
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Italiano
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt