就寝 印度尼西亚是什么意思 - 印度尼西亚翻译

• tidur

在 中文 中使用 就寝 的示例及其翻译为 印度尼西亚

就寝时间，Googie。
Waktunya Tidur, Goyi.

终于到了就寝时间。
Akhirnya waktu tidur tiba.

就寝习气：要抱抱枕.
Posisi Tidur: memeluk bantal.

不要改变就寝时间。
Jangan ubah waktu tidurmu.

就寝之前的晚餐要清淡。
Makan malam ringan sebelum tidur.

不要改变就寝时间。
Jangan mengubah waktu tidur.

天色已晚，公主请早些就寝！”.
Malam sudah larut, tuan putri tidurlah.'.

不要改变就寝时间。
Jangan ubah-ubah waktu tidur.

两天内不得不安排其在办公室就寝。
Selama dua tahun terpaksa tidur di kantor.

使CPAP成为您就寝时间的一部分。
Jadikan CPAP sebagai rutinitas tidur Anda.

早点就寝有助于青少年对抗忧郁.
Tidur lebih awal dapat melindungi remaja melawan depresi.

设定一个固定的就寝时间(并强制执行)。
Tetapkan waktu tidur reguler( dan tegakkan).

避免烟酒，尤其在临近就寝时。
Menghindari konsumsi alkohol, terutama mendekati jam tidur.

早点就寝有助于青少年对抗忧郁WEB.
Tidur lebih awal dapat melindungi remaja melawan depresi.

避免咖啡因，酒精和尼古丁，特别是在小时后，关闭就寝。
Hindari alkohol dan nikotin, terutama mendekati waktu tidur.

每天进行3-4次通气，并且总是在就寝时间之前进行。
Penayangan dilakukan 3- 4 kali sehari dan selalu sebelum tidur.

例如：就寝前，试着把能让您心烦的事情写下来。
Jika iya, coba sebelum tidur tuliskan apa saja yang membuat Anda gelisah.

母亲们被问及孩子们在三岁、五岁以及七岁时的就寝时间。
Ibu mereka diminta mengatur waktu tidur anak-anak di usia 3, 5 dan 7 tahun.

就寝前五分钟，每个参与者被要求完成一项简短的写作练习。
Lima menit sebelum tidur, masing-masing peserta diinstruksikan untuk menyelesaikan latihan menulis singkat.

你甚至可以考虑设置一个熄灯时间，即使你不称之为就寝时间。
Anda bahkan dapat mempertimbangkan untuk mengatur waktu" mematikan lampu", meskipun Anda tidak menyebutnya" waktu tidur".

就寝前可以做一些能使自己放松的事情，如阅读，柔和的音乐，呼吸练习，瑜伽或做祈祷。
Ciptakan tidur yang santai sebelum tidur, seperti membaca, musik lembut, latihan pernapasan, yoga atau doa.

这项研究共纳入22位夜猫子，其平均就寝时间为凌晨02：30，起床时间为上午10：15。
Studi melibatkan 22 orang night owl yang memiliki waktu tidur rata-rata pukul 02.30 dengan waktu bangun pukul 10.15 pagi.

但是，如果一场战斗开始于十五分钟（或一个小时后）就寝时间，那就像是在打败海洋。
Tetapi jika perkelahian dimulai lima belas menit ke waktu tidur( atau satu jam setelahnya), itu seperti mencoba untuk mengalahkan samudera.

最新的这项研究将其他一些可能影响就寝时间和认知发展的因素也考虑进来了，比如孩子不吃早饭或是卧室里有电视机。
Penelitian terbaru dianggap faktor lain yang dapat mempengaruhi tidur dan perkembangan kognitif yaitu seperti anak-anak melewatkan sarapan atau memiliki televisi di kamar tidur mereka.

很难适应时间表或环境的任何变化(例如，如果家具被重新布置或就寝时间与平时不同，就会大发脾气).
Memiliki kesulitan beradaptasi dengan setiap perubahan jadwal atau lingkungan( misalnya marah-marah jika perabotan berada tidak di tempat biasanya atau tidur pada waktu yang berbeda dari biasanya).

晚上就寝之前，应巡视所有门户是否关好，家俱是否安全，仆人是否善尽职责，并看公婆是否已休息。
Sebelum pergi tidur, seorang istri harus melihat apakah semua pintu sudah tertutup, perabotan berada pada tempatnya, para pelayan mengerjakan tugas-tugas mereka, dan bahwa mertuanya sudah pergi beristirahat.

数据显示，在美国，就寝时间差异最大的城市是波士顿，周末就寝时间和平日就寝时间相差38.7分钟。
Di seluruh AS, data menunjukkan bahwa Boston memiliki waktu tidur paling bervariasi, dengan perbedaan waktu tidur akhir pekan dan waktu tidur hari kerja total 38,7 menit.

很难适应时间表或环境的任何变化(例如，如果家具被重新布置或就寝时间与平时不同，就会大发脾气).
Adalah sukar untuk menyesuaikan diri dengan apa-apa perubahan dalam jadual atau persekitaran( mis., Melemparkan senyuman jika perabot disusun semula atau waktu tidur adalah pada masa yang berlainan daripada biasa).

可以说，使家庭和个人承诺适应从回家到就寝之间的几个小时的压力是当今时间紧缩的主要来源，尤其是对于家庭而言。
Bisa dibilang itu adalah tekanan untuk menyesuaikan komitmen keluarga dan pribadi dalam beberapa jam antara pulang ke rumah dan waktu tidur yang merupakan sumber utama tekanan waktu hari ini, terutama untuk keluarga.

这种疗法有别于一般所说的“睡眠卫生”：有规律地锻炼，但不要太靠近就寝时间，晚上避免喝咖啡，避免喝太多酒。
Terapi ini berbeda dari" hygiene tidur" sebagaimana yang dikenal pada umumnya: latihan( olahraga) secara teratur, tapi jangan terlalu dekat dengan waktu tidur, hindari minum kopi pada malam hari, hindari menenggak minuman keras.