Apakah Anda telah tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit?
它也帮助人们睡得更好。
Hal ini juga membantu seseorang untuk tidur lebih baik.
似乎人们睡得越多,体重越轻。
Ini kelihatannya bahwa orang yang tidur lebih banyak, berat badan lebih sedikit.
看到天空还不亮,让他们睡得更多。
Langit belum cerah, sehingga mereka bisa tidur lebih lama.
我们保证让客人睡得更舒心!!
Kami akan membuat pelanggan kami tidur lebih gembira!
酒精是一种镇静剂,将使你更难睡得健康。
Alkohol adalah penyebab stres,yang akan membuat Anda semakin sulit untuk tidur sehat.
人到中年,比起睡得时间长。
Rata-rata orang duduk lebih lama dibandingkan rata-rata ia tidur.
酒精是一種鎮靜劑,將使你更難睡得健康。
Alkohol adalah penyebab stres,yang akan membuat Anda semakin sulit untuk tidur sehat.
我们不想让人们认为,睡得更久一定会导致中风。
Kami tidak ingin orang berpikir, jika mereka tidur lebih lama, tentu akan menyebabkan stroke.".
但是,另一方面,当我们睡得好的时候,我们的食欲激素处于正常水平。
Tetapi, sebaliknya, apabila kita telah tidur dengan baik, hormon selera kita berada pada tahap yang normal.
总体而言,研究人员发现,黑人、西班牙裔以及亚裔睡得比白人少。
Secara keseluruhan, para peneliti menemukan bahwa orang kulit hitam,Hispanik dan Asia tidur lebih singkat dibanding orang kulit putih.
当一个人每天睡不着,或睡得太久,这可能是隐性抑郁症的迹象。
Jadi, jika seseorang tak bisa tidur, atau tidur lebih lama setiap hari, bisa jadi merupakan tanda depresi.
拉伸和呼吸运动,如瑜伽和普拉提,可以帮助你睡得更好,减少压力水平。
Latihan peregangan dan pernafasan, seperti yoga dan pilates, bisa membantu anda tidur lebih baik dan mengurangi tingkat stress anda.
于是你不仅入睡快、睡得长,而且睡得更深、质量更好。
Karena itu Anda tidak hanya tertidur lebih cepat, tidur lebih lama, tetapi juga memiliki kualitas tidur yang lebih dalam dan lebih baik.".
芬兰和挪威等北欧国家的父母也认为孩子们在户外睡得更好.
Orang tua di negara-negara Nordik seperti Finlandia danNorwegia juga percaya anak-anak mereka tidur lebih baik dan lebih lama di tempat terbuka.
他们也睡得更长,父母报告他们少一些麻烦让他们的孩子同意去睡觉,Malow我报告。
Mereka juga tidur lebih lama, dan orangtua melaporkan mengaku tidak menghadapi banyak masalah untuk mengajak anak tidur," tutur Malow.
当她给自己更多的睡眠,而不是感到羞耻,她开始说,“对我好,我睡得更长。
Dan ketika dia memberikan dirinya lebih banyak tidur, bukannya merasa malu dia mulai berkata," Bagus bagi saya, saya tidur lagi hari ini.".
劳碌的人,不拘吃多吃少,睡得香甜;富足人的丰满,却不容他睡觉。
Enak tidurnya orang yang bekerja, baik ia makan sedikit maupun banyak; tetapi kekenyangan orang kaya sekali-kali tidak membiarkan dia tidur Penghotbah 5:.
在它的许多好处,锻炼缓解抑郁症,降低体重,提高葡萄糖的利用率,有助于我们睡得更好,提高自尊。
Di antara banyak manfaat, olahraga mengurangi depresi, menurunkan berat badan, meningkatkan penggunaan glukosa,membantu kita tidur lebih baik, dan meningkatkan harga diri.
有助于睡个美容觉:红酒也可以帮助你睡得更好,因为它含有褪黑素,一种调节我们睡眠周期的激素。
Membantu tidur nyenyak: Anggur merah juga dapat membantu Anda tidur lebih baik, karena kehadiran melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur kita.
虽然它常被描述为适合“饥饿的婴儿”,但没有证据表明婴儿在吃这种类型的配方时能更好地适应或睡得更久。
Rumusan ini sering digambarkan sebagai sesuai untuk' bayi yang lapar' tetapitidak ada bukti bahawa bayi lebih baik atau tidur lebih lama apabila diberi formula jenis ini.
Aktivitas fisik teratur, terlepas dari apakah itu aerobik atau kombinasi latihan aerobik dan resistensi,dapat membantu Anda tidur lebih baik dan merasa lebih berenergi di siang hari.
研究表明,睡得太少会令心脏病风险增长48%,而睡得太多也会令患病几率增长38%。
Penelitian telah menunjukkan bahwa tidur terlalu sedikit dapat meningkatkan risiko penyakit jantung hingga 48%, dan tidur terlalu banyak dapat meningkatkan risiko penyakit hingga 38%.
Jika ia tidak mau bangun lebih pagi dan pergi tidur lebih malam daripada orang lain, bekerja lebih keras, belajar lebih rajin daripada rekan-rekannya, maka ia tidak akan memberikan kesan yang mendalam kepada orang segenerasinya.
Tapi semakin bulan berlalu, semakin dia menjadi mudah tersinggung,aku akan mengatakan hampir tidak stabil, dia tidur sangat sedikit, menjadi pemarah, padahal sebelum hari yang terkenal itu, itu adalah bayi yang sangat bahagia.
Studi tersebut menemukan bahwa ketikapasangan suami-istri mendapat lebih sedikit tidur, tidak hanya kemungkinan mereka memiliki konflik bermusuhan, tetapi juga memiliki tingkat protein inflamasi yang lebih tinggi dalam darah mereka setelah konflik tersebut terjadi.
Bahasa indonesia
English
日本語
عربى
Български
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Italiano
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt