睡眠不好 印度尼西亚是什么意思 - 印度尼西亚翻译

• tidur yang buruk
• kurang tidur

在 中文 中使用 睡眠不好 的示例及其翻译为 印度尼西亚

如果你没有获得充足的睡眠，不好的事情就会发生。
Jika anda tidak mendapatkan tidur yang cukup, banyak perkara buruk boleh terjadi.

睡眠不好会影响你生活的方方面面。
Tidur yang buruk memengaruhi setiap aspek kehidupan Anda.

在清晨，與睡眠不好一晚後，epSos.
Di pagi hari, setelah malam dengan tidur yang buruk, epSos.

与许多抑郁症状一样，睡眠不好只会加剧抑郁。
Dan, seperti banyak gejala depresi, kurang tidur hanya memperburuk depresi.

如果你睡眠不好，你的健康会受到影响。
Jika Anda tidak tidur dengan baik, kesehatan Anda mungkin terganggu.

睡眠不好是體重增加的最大危險因素之一，所以把你睡眠的護理是很重要的。
Tidur yang buruk adalah salah satu faktor risiko terkuat untuk kenaikan berat badan, jadi menjaga tidur Anda adalah hal yang penting.

睡眠不好挂饮食中的脂肪和糖,二月2016通讯,p.
Kurang tidur dikaitkan dengan diet lemak dan gula, Februari 2016 Laporan berkala, p.

睡眠不好可能会让您烦躁不安，更容易出现体重增加和慢性疾病，并且在整个一天中都无法应对认知挑战。
Tidur yang buruk dapat membuat Anda mudah tersinggung, lebih rentan terhadap kenaikan berat badan dan penyakit kronis, dan kurang mampu menangani tantangan kognitif sepanjang hari.

最近的研究甚至表明，睡眠不好的人更容易避开社交联系，并被其他人直观地避免。
Penelitian yang lebih baru bahkan menunjukkan bahwa orang yang kurang tidur lebih mungkin menghindari kontak sosial dan secara intuitif dihindari oleh orang lain.

睡眠不好会对你身体和大脑的许多部分产生负面影响，包括学习、记忆、情绪、情绪和各种生物功能。
Tidur yang buruk dapat mempengaruhi banyak hal dalam kehidupan Anda, termasuk belajar, mengingat, mencintai, emosi dan fungsi biologis.

睡眠不好是最强的危险因素之一体重增加，因此服用你的睡眠护理是很重要的（35，36）。
Tidur yang buruk adalah salah satu faktor risiko terkuat untuk kenaikan berat badan, jadi menjaga tidur Anda adalah penting( 30).

还有证据表明，过多的工作会损害我们的健康，从而导致睡眠不好并增加了诸如心脏疾病2型糖尿病.
Ada juga bukti bahwa terlalu banyak pekerjaan mengganggu kesehatan kita kurang tidur dan peningkatan risiko kondisi seperti penyakit jantung serta diabetes tipe 2.

也有可能其他疾病如ADHD在破坏性行为中很常见，这可能有助于解释破坏行为与睡眠不好之间的关系。
Ada kemungkinan juga bahwa kelainan lain seperti ADHD, yang umum terjadi pada orang-orang yang mengganggu, dapat membantu menjelaskan hubungan antara perilaku yang mengganggu dan tidur yang buruk.

如预期的那样，那些睡眠不好的人倾向于报告更多的破坏性行为。
Seperti yang diharapkan, mereka yang tidur kurang cenderung melaporkan perilaku yang lebih mengganggu.

另一些人认为的相反，并认为你不应该只是吃晚饭，但可能要与小吃完成你的晚上，因为在夜间饥饿可中断睡眠，并且睡眠不好可以导致体重增加。
Ahli lainnya percaya sebaliknya, dan berpikir bahwa Anda seharusnya tidak hanya makan malam, tapi mungkin ingin menyelesaikan malam Anda dengan makanan ringan, karena kelaparan di malam hari dapat mengganggu tidur, dan tidur yang buruk dapat menyebabkan penambahan berat badan.

核心提示：我们大多数人都知道，睡个好觉是幸福和生产力的关键，相反，睡眠不好的夜晚会对我们白天的表现产生负面影响。
Berita Terupdate Dunia- Sebagian besar dari kita tahu bahwa tidur nyenyak adalah kunci untuk kebahagiaan dan produktivitas, dan sebaliknya, malam yang kurang tidur dapat memberi efek negatif pada penampilan kita di siang hari.

然而，值得注意的是，情绪可以受到许多因素的影响，如压力、环境、睡眠不好、遗传、情绪障碍和营养不足。
Namun, penting untuk dicatat bahwa suasana hati dapat dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti stres, lingkungan, kurang tidur, genetika, gangguan suasana hati, dan defisiensi nutrisi.

睡眠不好、吃垃圾食品和不健康的夜间零食之间的联系可能是睡眠有助于调节新陈代谢的重要方式，”Grandner假设。
Hubungan antara tidur yang buruk, mengidam makanan pilihan dan camilan malam hari yang tidak sehat mungkin mewakili cara penting tidur membantu mengatur metabolisme, lanjut Grandner.

一个完美的地方,当我在登巴萨降落睡眠不好,第二天我搬到他乌布的车程,拥有不错的性价比及优质的条件。
Tempat yang sempurna untuk tidur dengan baik ketika saya mendarat di Denpasar, hari berikutnya saya pindah bersamanya ke Ubud dengan mobil, dengan baik harga dan kondisi Excellent.

为了衡量睡眠不好的社会影响，沃克和Ben西蒙进行了一系列的使用这些工具，功能磁共振脑功能成像，规范化寂寞措施，录像模拟，并通过调查亚马逊的MechanicalTurk在线市场复杂的实验。
Untuk mengukur efek sosial dari tidur yang buruk, Walker dan Ben Simon melakukan serangkaian percobaan rumit menggunakan alat-alat seperti pencitraan otak fMRI, langkah-langkah kesepian standar, simulasi rekaman video, dan survei melalui pasar online Amazon Mechanical Turk.

睡眠不好对眼睛的影响.
Kurang tidur berdampak buruk pada mata.

代孕6周睡眠不好怎么调理.
Cara mengatasi hamil 6 bulan susah tidur.

赌博已经成为你睡眠不好的原因了吗?
Apakah judi menjadi penyebab buruknya tidur Anda?

我也曾推荐给一些睡眠不好的朋友，都说有效。
Bahkan saya pernah dengar dari beberapa sahabat saya tentang tidur efektif.

我们大多数人都知道，睡个好觉是幸福和生产力的关键，相反，睡眠不好的夜晚会对我们白天的表现产生负面影响。
Kebanyakan dari kita tahu bahwa tidur malam yang baik adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan produktivitas, dan sebaliknya, tidur malam yang buruk atau tidak berkualitas memiliki efek negatif pada kinerja dan kegiatan sehari-hari.

医生们长期以来都认为睡眠不好是抑郁症的一个症状，可以通过治疗解决，斯坦福大学精神病学和行为科学系教授雷切尔·曼伯(RachelManber)说，她在2008年对失眠治疗的初步尝试，为更大规模的研究提供了依据。
Selama ini, para dokter mengganggap bahwa gangguan tidur merupakan sebuah gejala depresi, dapat diatasi melalui pengobatan, Rachel Manber, profesor bidang psikiatri dan perilaku dari Stanford University mengatakan, bahwa dia telah memberikan dasar penelitian berskala luas dalam percobaan awalnya terhadap pengobatan insomnia pada 2008 lalu.

睡眠质量不好，梦多。
Tidur yang buruk, insomnia.

尤其是对于睡眠质量不好的人。
Terutama bagi mereka yang memiliki kualitas tidur yang buruk.

這並不是說超過九個小時的睡眠並不好。
Ini bukan untuk mengatakan bahwa lebih dari sembilan jam tidur tidak baik.

对健康的影响：研究表明，仰卧睡眠可能会导致打鼾、呼吸困难、整个晚上都睡不好等情况。
Manfaat kesehatan: Penelitian menunjukkan bahwa tidur telentang dapat menyebabkan mendengkur, kesulitan bernapas, dan tidur malam yang buruk secara keseluruhan itu.