在 中文 中使用 肌肉放松 的示例及其翻译为 印度尼西亚
{-}
-
Ecclesiastic
-
Ecclesiastic
-
Computer
通过阻止钙的进入，镁可以使我们的神经(以及它们所支配的血管和肌肉)放松。
肌肉放松练习可以帮助你控制这些不愉快的症状。
镁也能使肌肉放松--有时是有益的，有时是风险。
Magnesium juga melemaskan otot-otot- terkadang bermanfaat, kadang-kadang berisiko.渐进式肌肉放松技术是在100多年前首次发展起来的。
Teknik relaksasi otot secara progresif ini pertama kali dikembangkan lebih dari 100 tahun yang lalu.研究人员说，还需要更多的研究来确定肌肉放松的效果持续多长时间，以及需要多少放松才能加速结石排出。
Para peneliti menekankan diperlukan lebih banyak penelitian untukmenentukan berapa lama efek relaksasi otot berlangsung dan berapa banyak Combinations with other parts of speech
镁也能使肌肉放松--有时是有益的，有时是风险。
Magnesium juga sanggup melemaskan otot-otot yang kadang kala bermanfaat dan kadang kala juga beresiko.例子包括漸進式肌肉放松(可能帶有錄音帶)，深呼吸技術，圖像，冥想和生物反饋。
Contohnya termasuk relaksasi otot progresif( mungkin dengan kaset audio), teknik pernapasan dalam, pencitraan, meditasi, dan biofeedback.其中许多不仅可以帮助您入睡并保持睡眠，还可以促进肌肉放松。
Banyak dari ini tidak hanya dapat membantu Anda tertidur dan tetap tidur,tetapi juga dapat relaksasi otot.可以观察到的第一个效果通常是肌肉放松，然后减轻疼痛。
Efek pertama yang dapat diamati biasanya adalah relaksasi otot, diikuti oleh pengurangan rasa sakit.因此使用钛制品可以达到精神松弛、肌肉放松、运动机能提高的效果。
Dengan demikian penggunaan produktitanium bisa mencapai 肌肉放松的长远目标是使身体能够即时监督大量的控制信号，从而自动地缓解不需要的紧张。
Tujuan jangka panjang dari relaksasi otot adalah agar tubuh dapat memonitor sesegera mungkin semua signal kontrolnya dan secara otomatis membebaskan tegangan yang tidak diinginkan.可以观察到的第一个效果通常是肌肉放松，然后减轻疼痛。
Kesan pertama yang dapat diperhatikan biasanya adalah kelonggaran otot, diikuti dengan pengurangan kesakitan.当这里的肌肉放松时，大肠内的气压就会把气体怼出去。
Ketika otot-otot rileks, tekanan dari dalam usus besar akan mengeluarkan gas.瑜伽是最安全和有效的练习，这有助于保持背部的肌肉放松，宽松自由的痉挛。
Yoga dianggap sebagai salah satu aktivitas yang paling aman dan efektif untukmembantu dalam menjaga otot punggung agar rileks, longgar dan bebas dari rasa kaku.镁被恰当地称为“松弛矿物质”，因为它有助于肌肉放松，这可能是在艰难的WOD之后需要的。
Magnesium tepat disebut" mineral relaksasi" karena membantu otot rileks, yang mungkin sangat dibutuhkan setelah WOD yang sulit.小豆蔻茶有助于肌肉放松和减轻身体压力，因此治疗头痛的问题是一个额外的好处，这里肯定需要提到。
Teh kapulaga membantu relaksasi otot dan mengurangi stres tubuh sehingga mengobati masalah sakit kepala sebagai manfaat tambahan yang pasti perlu disebutkan di sini.例如，变换工作任务（您可以从坐着打字变换为站着打电话）就能帮助身体的一部分肌肉放松，而另外一部分则继续工作。
Sebagai contoh, hanya berubah tugas- mungkin dari duduk ketika mengetik untuk berdiri sambilberbicara di telepon dapat membantu beberapa otot-otot rileks sementara yang lain tetap produktif.想要放松肌肉，可以洗个温水澡。
Supaya otot-otot kita lebih rileks, 有时，轻柔的振动有利于放松肌肉和神经。
Terkadang, getaran lembut juga bermanfaat untuk menenangkan otot dan saraf.本来绷紧的肌肉也开始放松。
这可以放松肌肉，减轻疼痛，但也会造成麻木。
Ini melemaskan otot dan mengurangi rasa sakit, tetapi juga dapat menyebabkan mati rasa.另外，维生素B6可以帮助睡眠，镁有助于放松肌肉。
Plus, vitamin B6 bisa membantu Anda tidur nyenyak,dan magnesium membantu mengendurkan otot.对于干扰睡眠的反复抽筋，医生可能会开药物来放松肌肉。
让温暖的水舒缓和放松肌肉，缓解所有建立的紧张局势。
Biarkan kehangatan air untuk menenangkan dan mengendurkan otot, menghilangkan semua ketegangan yang ada.此外，维生素B6可以帮助你睡个好觉，镁有助于放松肌肉。
Plus, vitamin B6 bisa membantu Anda tidur nyenyak,dan magnesium membantu mengendurkan otot.静坐时，全身肌肉必须放松。
Selama sesi berlangsung, semua otot tubuh harus rileks.它有助于放松肌肉，让你睡得更深。
Ia membantu dengan baik untuk melegakan otot, membolehkan anda tidur lebih dalam.其中很多不仅能够帮助你进入和保持睡眠，而且它们还能促进肌肉的放松。
Banyak dari ini tidak hanya dapat membantu Anda tertidur dan tetap tidur,tetapi juga dapat relaksasi otot.当人睡觉时，喉咙周围的肌肉会放松，导致气道变窄。
Ketika manusia tidur, otot-otot sekitar leher kita rileks dan menyebabkan saluran udara menjadi sempit.
