RELAKSASI OTOT 中文是什么意思 - 中文翻译

• 肌肉放松
• 肉松弛

在 印度尼西亚 中使用 Relaksasi otot 的示例及其翻译为 中文

Mandi dengan air garam juga dapat membantu untuk relaksasi otot.
洗個加入沐浴鹽的熱水澡也能放鬆肌肉。

Latihan relaksasi otot dapat membantu Anda mengendalikan gejala yang tidak menyenangkan tersebut.
肌肉放松练习可以帮助你控制这些不愉快的症状。

Mulailah dengan menutup mata dan relaksasi otot-otot Anda.
三、请闭上双眼并放鬆您的肌肉。

Teknik relaksasi otot secara progresif ini pertama kali dikembangkan lebih dari 100 tahun yang lalu.
渐进式肌肉放松技术是在100多年前首次发展起来的。

Anda juga bisa mencoba Baclofen( atau Lioresal), yang merupakan obat relaksasi otot.
还可以尝试巴氯芬（Baclofen），这是一种肌肉松弛剂。

Efek pertama yang dapat diamati biasanya adalah relaksasi otot, diikuti oleh pengurangan rasa sakit.
可以观察到的第一个效果通常是肌肉放松，然后减轻疼痛。

Banyak dari ini tidak hanya dapat membantu Anda tertidur dan tetap tidur, tetapi juga dapat relaksasi otot.
其中许多不仅可以帮助您入睡并保持睡眠，还可以促进肌肉放松。

Jika stres dan ketegangan sering mempengaruhi tidur Anda, mungkin teknik relaksasi otot ini dapat membantu Anda untuk menyingkirkan insomnia.
如果压力和紧张影响了你的睡眠，这个放松技巧也可以帮助你摆脱失眠。

Banyak dari ini tidak hanya dapat membantu Anda tertidur dan tetap tidur, tetapi juga dapat relaksasi otot.
其中很多不仅能够帮助你进入和保持睡眠，而且它们还能促进肌肉的放松。

Contohnya termasuk relaksasi otot progresif( mungkin dengan kaset audio), teknik pernapasan dalam, pencitraan, meditasi, dan biofeedback.
例子包括漸進式肌肉放松(可能帶有錄音帶)，深呼吸技術，圖像，冥想和生物反饋。

Dengan demikian penggunaan produk titanium bisa mencapai relaksasi mental, relaksasi otot, meningkatkan efeknya.
因此使用钛制品可以达到精神松弛、肌肉放松、运动机能提高的效果。

Hasilnya adalah relaksasi otot-otot mulut, mulut untuk membuka dan bola bahasa, yang mengurangkan ruang untuk sirkulasi udara dalam paru-paru.
结果是松弛肌肉的嘴，嘴打开，并球的语言，这降低了空间用于空气流通的肺部。

Selain itu, tangan bagian dalam dipanaskan dengan graphene, ini seharusnya meningkatkan relaksasi otot dan saraf di tangan.
此外，内侧手用石墨烯加热，这应该增加手部肌肉和神经的放松。

Pilihan lain untuk relaksasi otot adalah dengan mengaplikasikan magnesium pada kulit, karena diserap dengan baik seperti itu tanpa efek samping pencernaan.
肌肉松弛的另一个选择是在皮肤上涂抹镁，因为它很好地吸收，没有消化副作用。

Pesakit kolanom akan juga menyumbang untuk rawatan fisioterapi, termasuk pemanasan, yang mengurangkan radang, mengurangkan rasa sakit dan mempromosikan relaksasi otot, contractures.
患者kolanom也将有助于物理疗法的治疗，包括加热，从而降低炎症、减少痛苦和促进放松肌肉,挛缩的。

Efeknya, yang meliputi beberapa sifat relaksasi otot, dicapai dengan meningkatkan efek GABA, penghambatan neurotransmitter yang beroperasi di seluruh otak.
它们的作用，包括一些肌肉松弛特性，是通过增强效果来实现的GABA，一种在整个大脑中运作的抑制性神经递质。

Suatu titik penekanan adalah letak pada tubuh manusia yang merupakan titik vital dalam akupuntur dimana bila distimulasi( misalnya dengan jarum akupuntur) dapat menyebabkan rasa sakit luar biasa atau efek lain seperti relaksasi otot atau peningkatan sirkulasi darah.
压力点是对人类的身体被认为是一个关键点：在针灸中，当刺激的解剖位置（如针灸针）它可以产生明显的疼痛或其它如肌肉松弛或改善的血液循环的效果。

Teh kapulaga membantu relaksasi otot dan mengurangi stres tubuh sehingga mengobati masalah sakit kepala sebagai manfaat tambahan yang pasti perlu disebutkan di sini.
小豆蔻茶有助于肌肉放松和减轻身体压力，因此治疗头痛的问题是一个额外的好处，这里肯定需要提到。

Mereka sulit diukur secara langsung tetapi dengan mengamati ekspresi wajah, gerakan tubuh, dan relaksasi otot, banyak ilmuwan menyimpulkan bahwa hewan mencapai klimaks yang menyenangkan.
虽然很难直接测量，但通过观察面部表情、身体运动和肌肉松弛状况，很多科学家得出的结论是：动物可以达到性高潮。

Tujuan jangka panjang dari relaksasi otot adalah agar tubuh dapat memonitor sesegera mungkin semua signal kontrolnya dan secara otomatis membebaskan tegangan yang tidak diinginkan.
肌肉放松的长远目标是使身体能够即时监督大量的控制信号，从而自动地缓解不需要的紧张。

Cukup mendapat magnesium bahkan lebih penting bagi atlet karena diperlukan untuk kontraksi dan relaksasi otot, pengaturan tekanan darah, produksi energi, Dan sehat jantung irama( 5).
获得足够的镁是对运动员来说更重要因为肌肉收缩和放松是必要的，血压调节,能源生产和心脏健康韵律（5.

Para peneliti menekankan diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan berapa lama efek relaksasi otot berlangsung dan berapa banyak relaksasi yang diperlukan untuk mempercepat perjalanan batu.
研究人员说，需要更多的研究来确定肌肉松弛作用持续多长时间，以及需要多少松弛来加速结石通过。

Para peneliti menekankan diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan berapa lama efek relaksasi otot berlangsung dan berapa banyak relaksasi yang diperlukan untuk mempercepat perjalanan batu.
研究人员说，需要更多的研究来确定肌肉松弛作用持续多长时间，以及需要多少松弛以加速结石通过。

Para peneliti menekankan diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan berapa lama efek relaksasi otot berlangsung dan berapa banyak relaksasi yang diperlukan untuk mempercepat perjalanan batu.
研究人员说，还需要更多的研究来确定肌肉放松的效果持续多长时间，以及需要多少放松才能加速结石排出。

Selain itu, pisang adalah buah lezat yang juga dikenal bertindak sebagai relaksan otot alami( relaksasi otot), sehingga membantu bersantai dan bersiap-siap untuk tidur dengan cara alami, cepat dan efisien.
此外，这种美味的水果也被称为作为一种天然肌肉松弛剂，帮助你放松，准备上床睡觉，在自然，快捷，高效的方式中。

Kedua mineral ini biasanya disarankan untuk dikonsumsi bersamaan sebelum tidur karena keduanya berperan dalam kontraksi otot dan relaksasi.
这两种矿物质经常在睡前一起推荐，因为它们都在肌肉收缩和放松中发挥作用。

Apabila satu otot berkontraksi maka otot yang lain relaksasi.
当一个肌肉收缩，另一个肌肉将会放松。

Relaksasi dan keseimbangan otot diperlukan untuk praktik konsentrasi dan meditasi sehingga( 1) tubuh mungkin tidak terluka oleh usaha mental dan( 2) kerja mental mungkin tidak dimanjakan oleh ketidaknyamanan tubuh.
放松和肌肉平衡是集中和冥想练习所必需的，这样（1）身体不会受到精神上的伤害，（2）心理工作也不会因为身体的不适而变坏。

Relaksasi dan keseimbangan otot adalah perlu untuk amalan kepekatan dan meditasi supaya( 1) badan tidak boleh cedera oleh usaha mental dan( 2) kerja mental mungkin tidak dimanjakan oleh ketidakselesaan tubuh.
放松和肌肉平衡是集中和冥想练习所必需的，这样（1）身体不会受到精神上的伤害，（2）心理工作也不会因为身体的不适而变坏。

Pemilihan mode bukan satu-satunya pilihan yang ditawarkan oleh aplikasi seluler, tetapi juga memiliki musik bawaan, sehingga relaksasi tidak hanya dapat mengalami otot tetapi juga seluruh tubuh.
模式选择不是移动应用程序提供的唯一选项，它还具有内置音乐，因此放松不仅可以体验肌肉，还可以体验整个身体。