GULA TAMBAHAN 中文是什么意思 - 中文翻译

• 添加糖
• 更多糖
• 加糖

在 印度尼西亚 中使用 Gula tambahan 的示例及其翻译为 中文

Gula tambahan adalah bahan yang paling teruk di dalam diet moden.
添加糖可能是现代饮食中最糟糕的东西。

Setiap orang disarankan untuk membatasi gula tambahan dan tepung olahan.
建议每个人限制添加糖和精制面粉。

Banyak dari makanan kita juga penuh dengan racun seperti pestisida, antibiotik, dan bahkan gula tambahan.
我们的许多食物也充满了毒素，像杀虫剂，抗生素，甚至添加糖。

Bagi banyak orang Amerika, sumber gula tambahan terbesar dalam makanan mereka bukan dari makanan, tapi dari minuman.
对于许多美国人来说，他们饮食中添加糖的最大来源不是来自食物，而是来自饮料。

Rata-rata orang mengambil sekitar 22 sendok teh gula tambahan setiap hari.
一般人每天摄入大约22茶匙加糖。

Bagi banyak orang Amerika, sumber gula tambahan terbesar dalam makanan mereka bukan dari makanan, tapi dari minuman.
對於許多美國人來說，他們飲食中添加糖的最大來源不是來自食物，而是來自飲料。

Misalnya, satu kaleng soda dapat mengandung hingga 10 sendok teh gula tambahan!
例如，一罐苏打水可以含有多达10茶匙的添加糖！!

Salah satu kekhawatiran terbesar adalah jumlah gula tambahan dalam makanan kita, yang sering disembunyikan dalam makanan.
最重要的问题之一是我们的饮食中添加的糖的数量通常被隐藏在食物中。

Misalnya, satu kaleng soda dapat mengandung hingga 10 sendok teh gula tambahan!
例如，一罐苏打水可以含有高达10茶匙的添加糖分！!

Salah satu kekhawatiran terbesar adalah jumlah gula tambahan dalam makanan kita, yang sering disembunyikan dalam makanan.
最重要的問題之一是我們的飲食中添加的糖的數量通常被隱藏在食物中。

American Heart Association telah merekomendasikan anak-anak di bawah umur 2 tahun, sebaiknya sama sekali tidak mengonsumsi gula tambahan.
美国心脏协会认为2岁以下的儿童不应摄入任何添加糖.

Namun, penting untuk dicatat bahwa shake premade sering mengandung gula tambahan dan aditif lainnya yang harus dihindari.
然而，重要的是要注意，预制奶昔通常含有应避免的额外糖和其他添加剂。

Anda harus minum jus prune lebih banyak untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang sama, dan Anda juga harus mengonsumsi gula tambahan.
你需要喝更多西梅汁才能获取相同的健康益处，但同时也会摄入更多糖。

Namun para peneliti menyimpulkan, meskipun asupan minuman ringan dan gula tambahan meningkat seiring dengan obesitas di AS, data tersebut hanya menunjukkan korelasi yang luas.
但研究人员认为，虽然美国汽水和添加糖的摄入量连同肥胖现象一起增加了，但数据只表示两者大致相关。

Anda seharusnya minum jus prune lebih banyak untuk menerima manfaat kesehatan yang sama, dan Anda juga seharusnya mengkonsumsi gula tambahan.
你需要喝更多西梅汁才能获取相同的健康益处，但同时也会摄入更多糖。

Tetapi banyak pilihan yang dibuat sebelumnya dimaniskan dengan sirup jagung fruktosa tinggi atau gula tambahan lainnya, serta aditif yang tidak diinginkan, seperti warna dan rasa buatan.
但许多预先制作的冰棍是用高果糖玉米糖浆或其他添加糖，以及不需要的添加剂，如人工色素和香料来增甜。

Misalnya, satu porsi" Hiu di Air"- Minuman ringan raspberry biru yang dijual di Friendly's- memiliki nilai lebih dari satu hari penuh gula tambahan.
例如，一份“水中的鯊魚”-在Friendly's出售的藍莓軟飲料-有超過一整天的加糖量。

Menurut beberapa ahli kesehatan konsumsi gula tambahan sebaiknya kurang dari 5- 10% dari asupan kalori harian- atau kurang dari 10 sendok teh gula tambahan per hari untuk rata-rata orang dewasa.
大多数卫生当局建议将添加的糖限制在每日卡路里摄入量的5-10％以内-或者平均每天摄入少于10茶匙的糖。

Menghentikan, atau setidaknya membatasi konsumsi daging merah dan gula tambahan dalam makanan atau minuman.
消除，或者至少限制你的红肉和加糖的食物或饮料的摄入。

Penelitian Lustig mengungkapkan bahwa ketika anak-anak obesitas menghilangkan gula tambahan dari makanan mereka hanya selama sembilan hari, setiap aspek kesehatan metabolisme mereka meningkat- meskipun tidak ada perubahan berat badan atau total kalori yang dikonsumsi.
Lustig的研究顯示，當肥胖兒童從飲食中消除添加的糖只需九天時，代謝健康的各個方面都改善了-儘管體重或總卡路里消耗量沒有變化。

( Sementara air berkarbonat tidak akan membahayakan gigi Anda, minuman bersoda harus dikonsumsi dengan hemat jika mengandung gula tambahan atau perasa asam.).
虽然碳酸水不会伤害你的牙齿，但如果它们含有添加的糖或酸性调味剂，应该少量饮用碳酸饮料。

Kalori dalam kolom" Lainnya", hingga batas yang ditentukan, dapat digunakan untuk gula tambahan, menambahkan pati olahan, lemak padat, atau untuk makan lebih dari jumlah makanan yang direkomendasikan dalam kelompok makanan.
其他”栏中的卡路里，达到指定限量，可用于添加糖，添加精制淀粉，固体脂肪，或超过食品组中推荐量的食物。

Makanan-makanan lain yang terdiri dari gula sederhana, seperti roti putih atau kentang, dapat memperparah reaksi tersebut meskipun tidak mengandung gula tambahan.
其他由单糖组合成的食物，比如白面包和土豆，即使在不含有更多糖的情况下也会使这些反应恶化。

Sementara Dr. Barbara Fielding, yang bekerja pada penelitian di University of Surrey, mengatakan," Konsumsi makanan tinggi gula tambahan sekarang benar-benar memicu masalah obesitas dan gigi.
研究报告的共同作者，萨里大学的BarbaraFielding博士说：“加糖高的饮食现在明显与肥胖和牙齿问题有关。

Dr Robert Lustig, seorang profesor Pediatrics klinis di Divisi Endokrinologi di Universitas California dan pelopor dalam decoding metabolisme gula, mengatakan bahwa tubuh Anda dengan aman dapat memetabolisme setidaknya enam sendok teh gula tambahan per hari.
RobertLustig博士是加州大学内分泌学部的临床儿科学教授，也是破译糖代谢领域的先驱，他指出，您的身体每天可安全代谢至少六茶匙添加糖。

McDonald's juga berencana menambah lebih banyak buah segar dan sayuran ke dalam menunya, dan mengurangi kalori, kandungan lemak jenuh dan gula tambahan di menu-menu restoran seluruh AS pada 2020.
麦当劳还计划在其菜单中添加更多新鲜水果和蔬菜，并设定了到2020年在美国菜单中减少卡路里，饱和脂肪和添加糖的目标。

Mereka menemukan bahwa minuman ringan berkarbonasi dan non-karbonasi, minuman buah, minuman energi, dan minuman olahraga adalah sumber gula tambahan terbesar dalam diet A. S.
他们发现碳酸和非碳酸软饮料、水果饮料、能量饮料和运动饮料是美国饮食中添加糖的最大来源。

Jika Anda memilih untuk menggunakan sereal yang diperkaya untuk meningkatkan asupan vitamin B12 Anda, pastikan untuk memilih merek rendah gula tambahan dan tinggi serat atau biji-bijian utuh.
如果你选择使用强化谷物来增加你的维生素B12摄入量，一定要选择一个低添加糖和高纤维或全谷物的品牌。

Jika seseorang ingin mencoba makanan pengganti getar, mereka harus memastikan untuk memeriksa label dan menghindari pilihan yang mengandung bahan-bahan yang tidak sehat, seperti gula tambahan, pemanis buatan, dan sirup jagung.
如果一个人想尝试代餐奶昔，他们应该确保检查标签，避免含有不健康成分的饮料，如添加糖、人工甜味剂和玉米糖浆。