SEPERTI BERJALAN KAKI 中文是什么意思 - 中文翻译

• 如步行
• 如散步

在 印度尼西亚 中使用 Seperti berjalan kaki 的示例及其翻译为 中文

Coba aktivitas ringan, seperti berjalan kaki dan aktivitas sehari-hari.
尝试轻度活动，如散步和日常生活活动。

Selama periode ini, mereka biasanya dibatasi pada kegiatan yang sangat ringan seperti berjalan kaki.
在这期间，他们一般只能进行非常温和的活动，比如散步。

Aktivitas fisik moderat, seperti berjalan kaki selama 45 menit beberapa kali per minggu, mungkin tidak cukup untuk memberi efek nyata pada metabolisme Anda.
适量的体力活动，如每周走几次45分钟，可能不足以对你的新陈代谢产生明显影响。

Aktivitas yang menggunakan gerakan berulang kelompok otot besar, seperti berjalan kaki atau jogging, bisa sangat mengurangi stres.
使用大型肌肉群的重复运动的活动，例如步行或慢跑，可以特别缓解压力。

Kita perlu menawarkan orang kesempatan untuk hidup lebih dekat dengan toko-toko, pekerjaan dan rekreasi, dengan demikian mempromosikan perjalanan" aktif" seperti berjalan kaki dan bersepeda.
我们需要为人们提供更接近商店，就业和娱乐的机会，从而促进“积极”的旅行，如步行和骑自行车。

Penelitian mengungkapkan kalau latihan aerobik low impact, seperti berjalan kaki, bisa mencegah demensia dini, mengurangi risiko Alzheimer, dan meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan.
一项研究显示，低强度有氧运动，如步行，预防早期痴呆，减少阿尔茨海默病的风险，并改善整体心理健康状况。

Bagi kebanyakan orang, cara termudah untuk bergerak adalah dengan membuat aktivitas bagian dari kehidupan sehari-hari, seperti berjalan kaki atau bersepeda.
对大多数人来说，最简单的运动方式是让活动成为日常生活的一部分，比如步行或骑自行车，而不是开车四处走动。

Beberapa penelitian menyebutkan jika latihan aerobic low impact, seperti berjalan kaki, dapat mengurangi resiko terkena penyakit alzheimer, mencegah demensia dini dan meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan.
一项研究显示，低强度有氧运动，如步行，预防早期痴呆，减少阿尔茨海默病的风险，并改善整体心理健康状况。

Kita perlu menawarkan orang kesempatan untuk hidup lebih dekat dengan toko-toko, pekerjaan dan rekreasi, dengan demikian mempromosikan perjalanan" aktif" seperti berjalan kaki dan bersepeda.
我們需要為人們提供更接近商店，就業和娛樂的機會，從而促進“積極”的旅行，如步行和騎自行車。

Perubahan gaya hidup yang sederhana seperti berjalan kaki atau bersepeda ke tempat kerja, menaiki tangga, pergi berjalan-jalan di luar, berdiri lebih banyak atau bahkan membersihkan rumah dapat membantu Anda membakar banyak kalori.
简单的生活方式改变，如散步或骑自行车上班，走楼梯，外出散步，站立甚至清洁房子都可以帮助你燃烧大量的卡路里。

Untuk orang dewasa, van der Ploeg menunjukkan aktivitas intensitas sedang, seperti berjalan kaki, setidaknya 30 menit di pagi hari.
对于成年人而言，范教授建议进行中等强度的运动，例如早上行走至少30分钟。

Studi ini harus mendorong pemerintah untuk menyeimbangkan kembali anggaran kesehatan dari perawatan berteknologi tinggi penyakit jantung hingga mempromosikan strategi pencegahan yang sederhana seperti berjalan kaki.
這項研究同時也鼓勵政府重新平衡健康的預算，遠離高科技的治療，推廣簡單、低成本的預防策略，如走路。

Perubahan gaya hidup yang sederhana seperti berjalan kaki atau bersepeda ke tempat kerja, menaiki tangga, pergi berjalan-jalan di luar, berdiri lebih banyak atau bahkan membersihkan rumah dapat membantu Anda membakar banyak kalori.
简单的生活方式的改变，如步行或骑自行车去上班，走楼梯，出去散步，多站着，甚至打扫房间都可以帮助你燃烧卡路里。

Ini bermakna persekitaran di dalam sekolah( termasuk apa makanan disediakan) adalah penting, tetapi begitu juga faedah kegiatan yang kurang berstruktur, biasa seperti berjalan kaki ke sekolah.
這意味著學校內的環境（包括提供的食物）很重要，但結構較簡單的定期活動（如步行上學）的好處也很重要。

Olahraga teratur seperti berjalan kaki tidak hanya membantu meningkatkan jumlah energi yang Anda bakar sehari-hari, tetapi juga membantu Anda membangun lebih banyak otot tanpa lemak sehingga Anda membakar lebih banyak kalori, bahkan saat istirahat.
像散步这样的经常运动不仅能增加你每天消耗的能量，而且还能帮助你建立更多的瘦肌肉，从而燃烧更多的卡路里，即使是在休息的时候。

Banyak negara berkembang lebih terbuka daripada negara maju dengan transportasi rendah karbon, yang secara historis lebih mengandalkan pilihan terjangkau seperti berjalan kaki, bersepeda, tenaga hewan, layanan berbagi dan transit.
許多發展中國家比發達國家對低碳交通更開放，歷史上更多地依賴於可負擔的選擇，如步行，騎自行車，動物動力，乘車共享和過境服務。

Jika seseorang berjalan dua menit berjalan 15- hari, ia berasal manfaat yang sama seperti berjalan kaki selama tiga puluh menit, sehingga orang bisa menjadwalkan berjalan cepat selama makan siang atau istirahat kerja lainnya, dan masih memiliki beberapa menit tersisa.
如果一个人走个15分钟的步行一天，他得到同样的好处步行三十分钟，所以人们可以午餐或其他工作休息安排快速行走，还剩下几分钟了。

Banyak negara berkembang lebih terbuka daripada negara maju dengan transportasi rendah karbon, yang secara historis lebih mengandalkan pilihan terjangkau seperti berjalan kaki, bersepeda, tenaga hewan, layanan berbagi dan transit.
许多发展中国家比发达国家更倾向于低碳交通，历史上更多地依靠诸如散步，骑自行车，动物权力，乘车分享和过境服务等负担得起的选择。

Sebuah penelitian yang melibatkan 15.777 orang menunjukkan bahwa menggunakan transportasi umum atau metode aktif transportasi, seperti berjalan kaki atau bersepeda, dikaitkan dengan indeks massa tubuh dan persentase lemak tubuh yang secara signifikan lebih rendah, dibandingkan dengan menggunakan transportasi pribadi( 25).
一项包括15777人的研究表明，与使用私人交通工具相比，使用公共交通工具或步行或骑自行车等积极的交通方式，与使用私人交通工具相比，可以显著降低身体质量指数和身体脂肪百分比。

Semasa berehat pada waktu 24- 48 sejurus selepas gegaran masih dinasihatkan, pesakit kini digalakkan untuk menjalankan latihan intensiti rendah( seperti berjalan kaki, jogging ringan, atau berbasikal pegun) dan rangsangan mental ringan( seperti kerja atau belajar) ke atas hari berikutnya.
雖然仍然建議在腦震盪後立即休息24-48小時，但現在鼓勵患者進行低強度運動（如散步，輕度慢跑或靜止騎行）和輕度精神刺激（如工作或學習）接下來的幾天。

Pertanyaan-pertanyaan dalam survei ini cenderung luas, hanya menanyai orang-orang apakah, kapan saja selama sebulan terakhir, mereka melakukan latihan beban, olahraga ringan seperti berjalan kaki, olahraga yang lebih giat seperti berlari, atau berjalan kaki atau naik sepeda untuk bekerja atau sekolah.
这项调查只是笼统地询问了受访者在过去的一个月里是否曾进行过任何负荷训练、或步行等中等强度的运动、或跑步等较为剧烈的运动，又或者曾步行或骑自行车上班或上学。

Dia berjalan kaki seperti rakyat biasa.
他像普通士兵一样步行行进。

Sudah kulihat orang hamba mengendarai kuda dan raja-raja berjalan kaki seperti hamba sahaya.
传道书》10:7我见过仆人骑马，王子像仆人在地上步行。

Pernyataan seperti itu tidak saling bertentangan: mereka, agaknya, seperti berjalan dua kaki.
这些陈述并不相互矛盾：相反，它们就像两只脚走路一样。

Rasa gatal dan nyeri bisa mengganggu fungsi dasar, seperti perawatan diri, berjalan kaki, dan tidur.
瘙痒和疼痛会干扰日常活动，如自我照顾、散步、睡眠。

Kita harus bergeser ke moda transportasi yang lebih efisien, seperti angkutan umum dan berjalan kaki dan bersepeda;
我们要转移更有效的交通方式，如公共交通，步行和骑自行车;

Aktivitas fisik dapat mencakup berbagai pilihan mulai dari kelas olahraga hingga transportasi aktif( seperti bersepeda atau berjalan kaki), ke berkebun dan perawatan di rumah.
身体活动可以包括从运动课程到主动运输（例如骑自行车或步行），到园艺和家庭维护的一系列选项。

Tentara berjalan kaki.
军人行走的脚步.

Tentara berjalan kaki.
官兵们徒步开进.