MUSCLE RECOVERY Tiếng việt là gì - trong Tiếng việt Dịch

• phục hồi cơ bắp
• sự hồi phục cơ
• khôi phục lại cơ bắp

Ví dụ về việc sử dụng Muscle recovery trong Tiếng anh và bản dịch của chúng sang Tiếng việt

It cuts muscle recovery big time.
Giảm đáng kể thời gian hồi phục cơ bắp.

Scott-Dalgleish recommends around 20g of protein to aid muscle recovery.
Scott- Dalgleish đề nghị khoảng 20g protein để hỗ trợ hồi phục cơ.

Accelerates muscle recovery from strenuous workouts.
Tăng tốc cơ phục hồi từ tập luyện vất vả.

They provide a steady stream of amino acids to fuel muscle recovery and recharge the body.
Chúng cung cấp một dòng axit amin ổn định để thúc đẩy cơ bắp phục hồi và nạp lại năng lượng cho cơ thể.

Muscle recovery and adaptation from the heavy Bulgarian Split Squats takes much longer.
Cơ bắp hồi phục và thích nghi sau khi thực hiện bài Bulgarian split squat cần nhiều thời gian hơn.

One important aspect of muscle recovery is quality protein.
Một khía cạnh quan trọng của phục hồi cơ là chất lượng protein.

It's nature is to be beneficial for bodybuilding because of its effects on muscle recovery and growth.
Bản chất của nó là để mang lại lợi ích cho thể hình vì hiệu ứng của nó trên cơ phục hồi và tăng trưởng.

Here are 12 proven ways to speed up muscle recovery after a tough exercise session.
Dưới đây là 12 cách giúp tăng tốc độ hồi phục cơ bắp sau một buổi tập thể dục mệt mỏi.

Sets of double massage nodes soothe aching lumbar muscles, relieve tightness, and help promote muscle recovery.
Bộ xoa bóp đôi xoa bóp cơ thắt lưng, giảm đau và giúp tăng cường hồi phục cơ bắp.

If you want to speed up muscle recovery, your body requires adequate nutrients.
Nếu bạn muốn để tăng tốc độ phục hồi cơ bắp, cơ thể của bạn đòi hỏi phải đầy đủ chất dinh dưỡng.

What more can you ask for when one glass of milk is enough protein and carb to help speed up muscle recovery?
Bạn còn có thể đòi hỏi gì hơn khi chỉ cần một ly sữa là cung cấp đủ protein và carb giúp tăng tốc sự phục hồi cơ.

How to speed up muscle recovery to improve muscle growth, strength, and endurance?
Làm thế nào để tăng tốc độ phục hồi cơ bắp cải thiện tăng trưởng cơ bắp, sức mạnhvà độ bền?

Between workouts you need to rest for at least one day, for muscle recovery and strength of the body;
Giữa các bài tập, bạn phải nghỉ ngơi ít nhất một ngày để khôi phục lại cơ bắp và sức mạnh của cơ thể.

Dehydration can mean poor muscle recovery, so make sure you drink lots of water throughout the day.
Mất nước có thể có nghĩa là phục hồi cơ bắp kém, do đó hãy chắc chắn rằng bạn uống nhiều nước trong suốt cả ngày.

Between workouts you need to rest for at least one day, for muscle recovery and strength of the body;
Giữa các khóa đào tạo là cần thiết để nghỉ ngơi ít nhất một ngày, để khôi phục lại cơ bắp và sức mạnh của cơ thể.

This type is characterized by high muscle recovery speed, and, accordingly, they can more easily withstand intense loads, as well as increase the number of weekly workouts.
Loại này được đặc trưng bởi tốc độ phục hồi cơ bắp cao, và theo đó, chúng có thể dễ dàng chịu được tải trọng mạnh hơn, cũng như tăng số lượng tập luyện hàng tuần.

Eat within 30 minutes following exercise in order to regain nutrients, replenish energy stores, and initiate muscle recovery.
Ăn trong vòng 30 phút sau khi tập thể dục để lấy lại chất dinh dưỡng, bổ sung năng lượng và chức năng hồi phục cơ bắp.

Studies show that EMS doesn't improve muscle recovery or reduce muscle soreness.
Các nghiên cứu cho thấy rằng EMS không cải thiện sự phục hồi cơ bắp hoặc giảm đau nhức cơ bắp..

Would you like to have more energy and better performance during workouts, in addition to achieve more efficient muscle recovery?
Bạn muốn có nhiều năng lượng và tốt hơn suất trong quá trình tập luyện, ngoài ra, để đạt được hiệu quả hơn cơ bắp hồi phục?

Stretching is one of the best things you can do to aid muscle recovery and help you prevent future injuries.
Giãn cơ là một trong những cách tốt nhất bạn có thể làm để phục hồi cơ bắp và giúp bạn ngăn ngừa thương tích trong tương lai.

Do you want to have significantly more energy and better performance during exercises, in addition to accomplish better muscle recovery?
Bạn muốn có nhiều năng lượng và tốt hơn suất trong quá trình tập luyện, ngoài ra, để đạt được hiệu quả hơn cơ bắp hồi phục?

Deep activation of various parts of the blood circulation, can speed up muscle recovery, reduce pain, strengthen blood circulation.
Giữ hoạt động của các bộ phận khác nhau của tuần hoàn máu, tăng tốc hồi phục cơ, giảm đau, tăng cường tuần hoàn máu.

The American College of Sports Medicine says you should not strength-train every day, since training daily may prevent muscle recovery.
Trường Y khoa thể thao Hoa Kỳ nói rằng bạn không nên tập luyện sức mạnh mỗi ngày, vì tập luyện hàng ngày có thể ngăn sự hồi phục cơ.

Nutrition for gaining muscle mass- the right ratio of nutrients for quick muscle recovery after training and its further increase.
Dinh dưỡng để đạt được khối lượng cơ bắp- tỷ lệ phù hợp của các chất dinh dưỡng để phục hồi cơ bắp nhanh chóng sau khi tập luyện và tăng thêm.

Healthcare Review: If you want to get maximum results from workouts, you should give some time to your body for muscle recovery.
Đánh giá chăm sóc sức khỏe: nếu bạn muốn nhận được kết quả tối đa từ tập luyện, bạn nên cung cấp cho một số thời gian để cơ thể bạn để phục hồi cơ bắp.

Nobody likes intense muscle soreness that dogs you for days, which is why muscle recovery strategies like post-workout nutrition, supplementation, and active recovery deserve some attention.
Không ai thích đau nhức cơ bắp dữ dội mà bạn nuôi chó trong nhiều ngày, đó là lý do tại sao các chiến lược phục hồi cơ bắp như dinh dưỡng sau tập luyện, bổ sung và phục hồi tích cực đáng được chú ý.

Though it is a specialized tool, hydrolyzed whey protein is exceptionally good at rapid muscle recovery when you need it most.
Mặc dù nó là một công cụ chuyên dụng, nhưng whey protein thủy phân đặc biệt tốt trong việc phục hồi cơ bắp nhanh chóng khi bạn cần nó nhất.

Multiple studies have shown that stretching does not aid significantly in waste removal or serve in any capacity to accelerate muscle recovery.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng kéo dài không hỗ trợ đáng kể trong loại bỏ chất thải hoặc phục vụ trong bất kỳ khả năng để tăng tốc phục hồi cơ bắp.

Now, the reason I brought all this up is to highlight the importance of muscle recovery, and how it relates to muscle growth.
Bây giờ, lý do tôi đưa ra tất cả những điều này là để làm nổi bật tầm quan trọng của việc phục hồi cơ bắp, và nó liên quan đến sự phát triển cơ bắp như thế nào.

A common misconception about vegetable-based natural protein powder supplements is that they don't have the same effect on muscle growth and muscle recovery after workouts as dairy-based whey protein.
Một quan niệm sai lầm phổ biến về việc bổ sung bột protein tự nhiên dựa trên thực vật là chúng không có tác dụng tương tự đối với sự phát triển cơ bắp và phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện như whey protein dựa trên sữa.