SUCH AS BRISK WALKING Tiếng việt là gì - trong Tiếng việt Dịch

• chẳng hạn như đi bộ nhanh

Ví dụ về việc sử dụng Such as brisk walking trong Tiếng anh và bản dịch của chúng sang Tiếng việt

One hour of moderate-intensity activity per day, such as brisk walking, is ideal.
Một giờ hoạt động cường độ vừa phải mỗi ngày, chẳng hạn như đi bộ nhanh, là lý tưởng.

Moderate exercise, such as brisk walking, during and after cancer treatment reduces fatigue.
Vừa tập thể dục, chẳng hạn như đi bộ nhanh, trong và sau khi điều trị ung thư giảm mệt mỏi.

Aim for a goal of exercising at a moderate intensity- such as brisk walking- for 150 minutes per week.
Nhằm mục đích tập thể dục với cường độ vừa phải- chẳng hạn như đi bộ nhanh- trong 150 phút mỗi tuần.

Moderate to mild exercise, such as brisk walking or swimming, is recommended to help them feel calmer and more centered.
Tập thể dục vừa phải đến nhẹ, chẳng hạn như đi bộ nhanh hoặc bơi lội, được khuyến nghị để giúp họ cảm thấy bình tĩnh hơn và tập trung hơn.

Doctors recommend getting 30 or more minutes of moderate-intensity exercise, such as brisk walking, every day.
Các bác sĩ khuyên bạn nên nhận 30 hoặc nhiều phút tập thể dục cường độ vừa phải, chẳng hạn như đi bộ nhanh, mỗi ngày.

Getting regular aerobic exercise(such as brisk walking at least 30 minutes a time, several days a week).
Lấy bài tập aerobic thường xuyên( chẳng hạn như đi bộ nhanh ít nhất 30 phút mỗi ngày, vài ngày một tuần).

Start slowly and build up to at least 150 minutes of moderate physical activity(such as brisk walking) a week.
Hãy bắt đầu chậm rãi, và tăng dần lên tối thiểu là 150 phút hoạt động thể chất vừa phải( chẳng hạn như đi bộ nhanh) mỗi tuần.

Engage in regular aerobic physical activity such as brisk walking(≥30 min per day, most days of the week).
Tham gia vào các hoạt động thể chất aerobic thường xuyên như đi bộ nhanh( ≥ 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần).

Instead, the agency recommends adults engage in 150 minutes of moderate activity a week, such as brisk walking.
Thay vào đó, cơ quan này khuyến cáo người lớn tham gia khoảng 150 phút hoạt động vừa phải mỗi tuần, chẳng hạn như đi bộ nhanh.

Exercise should be moderate to mild, rather than vigorous, and activities such as brisk walking or light jogging can give them time to gather their thoughts and be alone.
Tập thể dục nên vừa phải đến nhẹ, thay vì mạnh mẽ, và các hoạt động như đi bộ nhanh hoặc chạy bộ nhẹ có thể cho họ thời gian để thu thập suy nghĩ và ở một mình.

Health authorities including the USDA and CDC recommend at least 150 minutes per week of moderate-intensity exercise such as brisk walking.
Các cơ quan y tế bao gồm USDA và CDC khuyến cáo nên tập luyện cường độ vừa phải ít nhất 150 phút mỗi tuần, ví dụ như đi bộ nhanh.

Experts advise getting a half hour to an hour of moderate exercise, such as brisk walking at least three or four times a week.
Các chuyên gia khuyên nên luyện tập vừa phải nửa đến một giờ, ví dụ chạy bộ nhanh ít nhất 3- 4 lần một tuần.

Regular cardiovascular exercise, such as brisk walking, cycling or light housework- anything that raises the heart rate- will increase blood flow to the heart and boost your overall health.
Tập thể dục thường xuyên như đi bộ nhanh, đi xe đạp hoặc làm việc nhà nhẹ- bất cứ điều gì làm tăng nhịp tim- sẽ làm tăng lưu lượng máu đến tim và tường cường sức khoẻ tổng thể của bạn.

This is any activity that raises your heart rate and makes you breathe faster, such as brisk walking or swimming.
Các mẹ cần tránh bất kỳ hoạt động mạnh nào làm tăng nhịp tim của bạn và khiến bạn thở nhanh hơn, chẳng hạn như đi bộ nhanh hoặc bơi lội.

New research examines the benefits of physical activity, such as brisk walking, on mobility and the ability to perform daily tasks among seniors living with knee osteoarthritis.
Nghiên cứu mới xem xét lợi ích của hoạt động thể chất, chẳng hạn như đi bộ nhanh, về khả năng vận động và khả năng thực hiện các công việc hàng ngày ở người cao niên sống chung với bệnh viêm xương khớp gối.

The latest guidelines from the NHS recommend we should all get at least 150 minutes of moderate aerobic exercise, such as brisk walking, every week.
Các hướng dẫn mới nhất khuyến cáo tất cả chúng ta nên có ít nhất 150 phút tập thể dục aerobic vừa phải, chẳng hạn như đi bộ nhanh, mỗi tuần.

Mild-to-moderate exercises, such as brisk walking, cycling, or swimming, may help keep the blood pumping through the body and improve other risk factors like weight and blood pressure.
Các bài tập nhẹ đến trung bình, chẳng hạn như đi bộ nhanh, đi xe đạp hoặc bơi lội, có thể giúp giữ cho máu chảy qua cơ thể và cải thiện các yếu tố nguy cơ khác như cân nặng và huyết áp.

Experts advise getting half an hour to an hour of moderate exercise, such as brisk walking at least three to four times per week.
Các chuyên gia khuyên nên tập thể dục vừa phải từ nửa tiếng đến 1 tiếng, chẳng hạn như đi bộ nhanh ít nhất ba đến bốn lần mỗi tuần.

Patients with prediabetes should be referred to an intensive behavioral lifestyle intervention program modeled on the Diabetes Prevention Program to achieve and maintain 7% loss of initial body weight and increase moderate-intensity physical activity(such as brisk walking) to at least 150 min/week.
Bệnh nhân tiền đái tháo đường nên được chuyển lối sống hành vi chuyên sâu chương trình can thiệp được mô hình hóa trên Chương trình Phòng chống Đái tháo đường để đạt được và duy trì giảm 7% trọng lượng cơ thể ban đầu và tăng cường độ vừa phải hoạt động thể chất( như đi bộ nhanh) đến ít nhất 150 phút/ tuần.

Children and teens need at least 60 minutes of physical activity every day, including aerobic activity(such as brisk walking), muscular strengthening(push-ups), and bone strengthening(running or jumping).
Trẻ em và thiếu niên cần ít nhất 60 phút hoạt động thể chất mỗi ngày, bao gồm aerobic( như đi bộ nhanh), tăng cường cơ bắp( chống đẩy) và tăng cường xương( chạy hoặc nhảy).

Keep active by making small changes like using the stairs instead of the lift, and take at least 30 minutes of moderate-intensity exercise, such as brisk walking or swimming, preferably every day.
Tập thể dục thường xuyên bằng những thay đổi nhỏ như sử dụng cầu thang bộ thay vì thang máy, và dành ít nhất 30 phút mỗi ngày luyện tập điều độ ví dụ như chạy bộ hoặc bơi lội.

Of course, the benefit is even greater if you can get some higher intensity exercise in such as brisk walking or walking up a hill, and throw into the mix some physical activity that challenges your strength and balance.
Tất nhiên, sẽ còn có ích hơn nữa nếu bạn có thể tập thể dục cường độ cao như đi bộ nhanh hoặc leo đồi, leo núi, kết hợp với một số hoạt động thể chất thách thức sức mạnh và rèn luyện cân bằng.

The statement says that people with triglyceride levels in the borderline to high range of 150-199 milligrams per deciliter also should incorporate physical activities such as brisk walking for at least 150 minutes a week.
Tuyên bố nói rằng những người có nồng độ triglyceride ở ranh giới đến mức độ cao 150- 199 mg/ decilít cũng nên kết hợp các hoạt động thể chất như đi bộ nhanh ít nhất 150 phút/ tuần.

In fact, the benefits were similar to those of conventional exercise such as brisk walking, said lead researcher Paula Chu, a doctoral candidate at Harvard University's Health Policy Program in Boston.
Trong thực tế, lợi nhuận tập thể dục thông thuoc dieu tri tim mach thường NHƯ NHƯ đi bộ nhanh trong như LA, nhà nghiên cứu Paula Chu, ứng viên tiến sĩ in Boston Chương trình Chính sách Y tế của Đại học Harvard cho biết.

Moderate intensity physical activity makes you breathe harder and may make it more difficult to talk, but you should still be able to carry on a conversation(such as brisk walking, riding a bicycle at a moderate pace).
Hoạt động thể chất vừa phải làm bạn thở gấp hơn và có thể làm bạn khó nói chuyện hơn, nhưng bạn vẫn có thể thực hiện một cuộc trò chuyện( giống như đi bộ nhanh, đạp xe đạp tốc độ vừa phải).

This research provides further evidence that simply by undertaking regular moderate intensity exercise, such as brisk walking during a game of golf, you can improve your overall health and happiness.”.
Nghiên cứu của chúng tôi còn chỉ ra rằng bằng việc hoạt động với cường độ trung bình một cách thường xuyên ví dụ như đi bộ trong sân golf, đánh golf sẽ giúp bạn có cuộc sống hạnh phúc hơn”.

Until recently, however, the prevailing view among both policy people and researchers was that you only got benefits from moderate to vigorous exercise- the kind that gets you at least slightly out of breath, such as brisk walking, doing sport or going to the gym.
Cho đến gần đâytuy nhiên, quan điểm phổ biến của cả những người làm chính sách và các nhà nghiên cứu là bạn chỉ nhận được lợi ích từ tập thể dục vừa phải đến mạnh mẽ- loại khiến bạn ít nhất hơi khó thở, như đi bộ nhanh, chơi thể thao hoặc đến phòng tập thể dục.

Most scientists agree that it is a good idea for an adult to have moderate physical activity(such as brisk walking) for at least 30 minutes on 5 or more days each week.
Phần lớn các nhà khoa học đồng ý rằng ý kiến tốt cho người lớn là hoạt động thể chất vừa phải( như đi bộ nhanh) ít nhất 30 phút trong 5 ngày hoặc hơn mỗi tuần.

Most experts recommend at least 30 minutes of moderate-intensity exercise, such as brisk walking, most or all days of the week.
Hầu hết các chuyên gia đề nghị dành ít nhất 30 phút tập thể dục với cường độ vừa phải như đi bộ nhanh, hầu hết hoặc tất cả các ngày trong tuần.

If you are specifically looking for weight-loss benefits, you need to choose an aerobic activity of moderate intensity such as brisk walking or swimming for a minimum of 3 hours per week.
Nếu bạn đặc biệt tìm kiếm các lợi ích giảm cân, cần chọn thêm một hoạt động hiếu khí có cường độ vừa phải như đi bộ nhanh hoặc bơi lội tối thiểu 3 giờ mỗi tuần.