Vasopressin is released both more quickly and later on in the sleep cycle.
Vasopressin được giải phóng nhanh hơn hay chậm hơn đều dựa vào chu kỳ của giấc ngủ”.
Are dreams merely part of the sleep cycle or do they serve some other purpose?
Liệu giấc mơ chỉ là một phần của chu kỳ ngủ hay chúng phục vụ vào những mục đích khác?
Dreams occur during REM(Rapid Eye Movement) sleep, a phase of the sleep cycle.
Giấc mơ sẽ xuất hiện trong trạng thái REM( ngủ mắt chuyển động nhanh), một giai đoạn trong chu kỳ của giấc ngủ.
Are dreams merely part of the sleep cycle or do they have another purpose?
Sự xuất hiện của giấc mơ chỉ đơn thuần làmột phần chu kỳ ngủ hay chúng còn có ý nghĩa gì khác?
These books consider the first five to ten minuteswhen you are falling asleep as a stage in the sleep cycle.
Đó là vì họ xem xét 5 đến 10 phút đầutiên khi bạn đang ngủ như một giai đoạn trong chu kỳ giấc ngủ.
CBD directly affects the sleep cycle and supports the REM(deep sleep) phase.
CBD ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ ngủ và hỗ trợ giai đoạn REM( ngủ sâu).
These books consider the first five to ten minuteswhen you are falling asleep as a stage in the sleep cycle.
Những cuốn sách này cho rằng 5- 10 phút đầutiên khi bạn ngủ như một giai đoạn trong chu kỳ giấc ngủ.
The stages in the sleep cycle are organized by the changes in specific brain activity.
Các giai đoạn trong chu kỳ giấc ngủ được tổ chức bởi những thay đổi trong hoạt động não bộ đặc biệt.
A power-nap captures the benefits of the first two of the five stages in the sleep cycle.
Chợp mắt nạp năng lượng mang lại các lợi ích của 2 giai đoạn đầu trong số 5 giai đoạn của một chu kỳ ngủ.
This is thought to reset the sleep cycle, thereby helping them avoid getting“stuck” between deep and light sleep stages.
Điều này được cho là để thiết lập lại chu kỳ giấc ngủ, do đó giúp họ tránh bị mắc kẹt" giữa các giai đoạn ngủ sâu và nhẹ.
It also regulates the central nervous system,and is pivotal in maintaining consciousness and regulating the sleep cycle.
Nó cũng điều tiết hệ thần kinh trung ương, vàlà bộ phận then chốt trong việc duy trì ý thức và điều hòa chu kỳ ngủ.
Because melatonin is a key hormone that regulates the sleep cycle, the result of too much light could be disrupted sleep..
Bởi vì melatonin là một hóc- môn quan trọng điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ, quá nhiều ánh sáng có thể làm gián đoạn giấc ngủ..
Scientists used to think that dreaming happened only during REM(rapid eye movement),the last stage of the sleep cycle.
Các nhà khoa học từng nghĩ rằng giấc mơ chỉ xảy ra trong thời gian REM( chuyển động mắt nhanh),giai đoạn cuối của chu kỳ giấc ngủ.
Your breathing rate typically changes throughout the sleep cycle, so the quality of air in your home is crucial during sleeping time.
Tốc độ hôhấp thay đổi trong suốt quá trình ngủ, do đó, chất lượng không khí trong nhà ít nhất cũng quan trọng trong khi ngủ..
This deficiency of vitamin B-12 is significant because vitamin B-12 plays an important role in promoting sleep andregulating the sleep cycle.
Sự thiếu hụt này của vitamin B12 là đáng kể bởi vì vitamin B12 đóng một vai trò quan trọng trong điều chỉnh giấc ngủ vàđiều hòa chu kỳ giấc ngủ.
Breathing rates change throughout the sleep cycle, so air quality in the home is at least as important while sleeping as it is while awake.
Tốc độ hôhấp thay đổi trong suốt quá trình ngủ, do đó, chất lượng không khí trong nhà ít nhất cũng quan trọng trong khi ngủ..
One possible explanation is exposure to artificial light at night suppresses the production of melatonin,a hormone that helps control the sleep cycle, and works as a powerful antioxidant.
Lý do có thể giải thích điều này là tiếp xúc với ánh sáng nhân tạo vào ban đêm ngăn chặn việc sản xuất melatonin,một loại hormone giúp kiểm soát chu kỳ giấc ngủ, và hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
Quiet sleep is the end of the sleep cycle, which means that the baby will either wake up or return to active sleep..
Giấc ngủ yên tĩnh là sự kết thúc của chu kỳ giấc ngủ, điều đó có nghĩa là em bé sẽ thức dậy hoặc trở lại giấc ngủ hoạt động.
According to researchers, insomnia can be a result of mild to severe factors, but in most cases,it is caused by the brain's confusion between the sleep cycle and the wake cycle..
Theo các nhà nghiên cứu, mất ngủ có thể là một kết quả của các yếu tố từ nhẹ đến nặng, nhưng trong nhiều trường hợp,nó được gây ra bởi sự nhầm lẫn của não giữa chu kỳ giấc ngủ và các chu kỳ sau.
In humans, there are also seasonal variations in the sleep cycle as well as in levels of the stress hormone cortisol, teosterone, vitamin D and cholesterol.
Ở người cũng có những thứ thay đổi theo mùa như chu kỳ giấc ngủ cũng như mức độ hormone căng thẳng cortisol, teosterone, Vitamin D và cholesterol….
The Sleep Cycle app monitors the movement of your body whilst you sleep and can estimate the different sleep stages you're in.
Ứng dụng chu kỳ ngủ theo dõi sự chuyển động của cơ thể trong khi bạn ngủ và có thể ước tính các giai đoạn ngủ khác nhau mà bạn tham gia vào.
Vasopressin is released both more quickly and later on in the sleep cycle,” explains lead author Asher Rosinger, who is an assistant professor at Penn State.
Vasopressin được giải phóng nhanh hơn hay chậm hơn đều dựa vào chu kỳ của giấc ngủ”- tác giả chính của cuộc nghiên cứu Asher Rosinger, trợ lý cho giáo sư tại Penn State.
The study findings suggest there may be a connection between near-death experiences and disorders of REM sleep,a phase of the sleep cycle in which dreaming is vivid and people are typically paralyzed.
Các kết quả nghiên cứu cho thấy có thể có mối liên hệ giữa trải nghiệm cận tử và rối loạn giấc ngủ REM,một giai đoạn của chu kỳ giấc ngủ trong đó giấc mơ sống động và mọi người thường bị tê liệt.
The cycle of body temperature influences the sleep cycle and it's important to attain rapid sleep onset and increased sleep efficiency.
Chu kỳ của nhiệt độ cơ thể ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ và điều quan trọng là đạt được khởi phát giấc ngủ nhanh và tăng hiệu quả giấc ngủ..
The biggest problem is that these devices often emit light and noises at night,interrupting the sleep cycle and altering the levels of hormonal melatonin, a hormone that regulates sleep..
Vấn đề lớn nhất là các thiết bị này thường phát ra ánh sáng vàtiếng ồn vào ban đêm làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ và thay đổi nồng độ hoóc- môn melatonin, loại hoóc- môn có tác dụng điều hòa giấc ngủ..
English
عربى
Български
বাংলা
Český
Dansk
Deutsch
Ελληνικά
Español
Suomi
Français
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
Italiano
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Norsk
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
中文