WALKING BRISKLY Tiếng việt là gì - trong Tiếng việt Dịch

• đi bộ nhanh

Ví dụ về việc sử dụng Walking briskly trong Tiếng anh và bản dịch của chúng sang Tiếng việt

In fact, walking briskly everyday may allow you to lose weight faster than jogging.
Trong thực tế, đi bộ nhanh hàng ngày giúp bạn giảm cân nhanh hơn cả chạy bộ..

I had a C-section, so as soon as I felt comfortable, I got on the treadmill and began walking briskly, and now I run and am going to start working out with a personal trainer.
Tôi đã có một phần C, vì vậy ngay khi tôi cảm thấy thoải mái, tôi đã bước vào máy chạy bộ và bắt đầu đi bộ nhanh, và bây giờ tôi chạy và sẽ bắt đầu làm việc với một huấn luyện viên cá nhân.

Actually, walking briskly everyday may permit you to eliminate weight faster than jogging.
Trong thực tế, đi bộ nhanh hàng ngày giúp bạn giảm cân nhanh hơn cả chạy bộ..

If you can't motivate yourself to start exercising regularly, you could find a less intensive physical activity that you still enjoy, like walking briskly, biking, rollerblading, these will still have a substantial effect at raising your body temperature.
Nếu bạn không thể thúc đẩy bản thân để bắt đầu tập thể dục thường xuyên, bạn có thể tìm thấy các hoạt động thân thể ít tốn sức mà bạn vẫn thoải mái, như đi bộ nhanh, đạp xe, trượt patin, những cách này vẫn nâng cao đáng kể hiệu quả nhiệt độ cơ thể của bạn.

Moderate exercise, such as walking briskly or swimming for half an hour(at least five times a week), can help keep your blood sugar under control.
Tập thể dục vừa phải, ví dụ như đi bộ nhanh hoặc bơi nửa tiếng( ít nhất 5 lần một tuần), có thể giúp kiểm soát chỉ số đường máu của bạn.

Other studies on the effects of walking briskly for 30- 60 minutes per day have observed similar results.
Các nghiên cứu khác về tác động của đi bộ nhanh trong 30- 60 phút mỗi ngày đã quan sát thấy kết quả tương tự.

Walking briskly or jogging really does calm you down by sparking nerve cells in the brain that relax the senses, new research has shown.
Đi bộ nhanh hoặc chạy bộ thực sự làm bạn bình tĩnh hơn bằng cách kích hoạt tế bào thần kinh trong não làm dịu các giác quan, nghiên cứu mới đã cho thấy.

Studies have shown that people who do simple exercises(for example, walking briskly) on a regular basis are better able to make decisions than people who aren't physically active.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người làm các bài tập đơn giản( ví dụ, đi bộ nhanh) một cách thường xuyên có thể đưa ra quyết định tốt hơn so với những người ít vận động.

Walking briskly for 20 to 30 minutes and lifting light weights two to three times per week will help you lose weight and lower your blood pressure, blood glucose, and cholesterol.
Chạy bộ từ 20 đến 30 phút và nâng vật nhẹ hai đến ba lần một tuần costheer giup bạn giảm cân và hạ huyết áp, đường máu và cholesterol.

Exercising boosts your immune system too; even a change as minor as walking briskly for 20-30 minutes a day, five days a week can improve your immune system by increasing both your antibody and T-killer cell response.
Tập thể dục cũng làm tăng hệ miễn dịch của bạn, ngay cả một sự thay đổi nhỏ như đi bộ nhanh chóng trong 20- 30 phút mỗi ngày, năm ngày một tuần có thể cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn bằng cách tăng kháng thể và phản ứng của tế bào T- killer.

In fact, walking briskly for 30- 40 minutes(about 7,500 steps) per day has been linked to a significant reduction of dangerous tummy fat and a slimmer waistline(63).
Trên thực tế, đi bộ nhanh khoảng 30- 40 phút( khoảng 7,500 bước) mỗi ngày liên quan đến việc giảm đáng kể mỡ bụng và làm giảm kích thước vòng eo( 63).

If you can hold a conversation while walking briskly or running, then you're working to a moderate intensity that will get you fit,” she says.
Nếu bạn có thể nói chuyện trong khi đi bộ nhanh hoặc chạy, điều đó có nghĩa là bạn đang tập với cường độ vừa phải( moderate intensity) và nó sẽ giúp bạn thon gọn hơn,” bà nói.

A 2005 study found that walking briskly for 35 minutes five times a week, or 60 minutes three times a week, had a significant influence on mild to moderate depression symptoms.
Một nghiên cứu năm 2005 cho thấy rằng đi bộ nhanh trong 35 phút năm lần một tuần, hoặc 60 phút ba lần một tuần, có tác dụng đáng kể đến các triệu chứng trầm cảm.

Even a change as light as walking briskly for 20 to 30 minutes a day, five days a week can improve your immune system by increasing both the antibody response and the killer T cells.
Chỉ một thay đổi nhỏ như đi bộ nhanh trong 20- 30 phút, năm lần mỗi tuần cũng có thể cải thiện hệ miễn dịch vì kháng thể và phản ứng của tế bào T tiêu diệt.

What's more, recent research shows walking briskly for short periods of time can help you maintain or improve your walking ability and prevent disability later in life.
Hơn nữa, nghiên cứu gần đây cho thấy đi bộ nhanh trong thời gian ngắn có thể giúp bạn duy trì hoặc cải thiện khả năng đi bộ và ngăn ngừa những bệnh tật sau này của cuộc sống.

By adapting the routine for walking briskly for at least 40 minutes every day, right from a young age, your metabolic rate can be kept healthy enough to keep the insulin levels in your body balanced, to reduce the risk of diabetes.
Bằng cách thích ứng thói quen để đi bộ nhanh trong ít nhất 40 phút mỗi ngày, ngay từ khi còn trẻ, tỷ lệ trao đổi chất của bạn có thể được giữ đủ mạnh để giữ mức insulin trong cơ thể cân bằng, để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Other research from the Harvard Special Health Report discovered that walking briskly for 35 minutes a day, fives time a week(or 60 minutes, three times a week) can significantly improve mild to moderate depression, while walking only 15 minutes a day, five times a week, or stretching three times a week are less effective.
Nghiên cứu khác từ Báo cáo sức khỏe đặc biệt của Trường Y Harvard phát hiện ra rằng đi bộ nhanh trong 35 phút trong 5 ngày một tuần( hoặc 60 phút, ba lần một tuần) có thể cải thiện đáng kể trầm cảm nhẹ đến trung bình, trong khi đi bộ chỉ có 15 phút một ngày, 5 lần một tuần, hoặc kéo dài ba lần một tuần ít hiệu quả hơn.

I had to walk briskly to keep up with 66-year-old Manuel Nunes.
Tôi đã phải bước vội để theo kịp người đàn ông 66 tuổi Manuel Nunes này.

And they found that men who walked briskly for at least three hours a week were far less likely to have one of these events.
Họ phát hiện thấy những người đi bộ nhanh ít nhất 3 tiếng một tuần sẽ ít bị một trong những trường hợp nêu trên.

Walk briskly through the water back to the starting point(you may need to wear an aqua jogger around your waist if the water is too deep).
Đi bộ nhanh qua nước trở về điểm xuất phát( bạn có thể cần mặc áo chạy bộ nước quanh eo nếu nước quá sâu).

For example, walk briskly to the shops to get your groceries, keep up gardening and be active around your house.
Ví dụ, đi bộ nhanh đến các cửa hàng để lấy đồ tạp hóa, tiếp tục làm vườn và hoạt động xung quanh nhà bạn.

We went out and walked briskly across the compound and into another long building.
Chúng tôi đi và rảo bước qua các khu nhà và đi vào một tòa nhà dài khác.

Petrov packed his painting supplies and walked briskly toward an area bereft of human presence.
Petrov gói ghém dụng cụ vẽ của mình và bước thoăn thoắt hướng tới một khu vực đã vắng bóng sự hiện diện của con người.

For best results, walk briskly, and do this exercise for 30 minutes cycles at least three times a day.
Để có kết quả tốt nhất, bạn hãy đi bộ nhanh và thực hiện bài tập này trong 30 phút mỗi ngày ít nhất 3 lần.

Then she walked briskly from the store, not even glancing at Mrs. Morgan on the way out.
Rồi cô bước nhanh khỏi tiệm không buồn ngó bà Morgan trên đường cô đi ra.

Those who regularly painted and repaired their houses or walked briskly enjoyed more protection against premature death than those who washed dishes, even if people spent more overall hours engaged in“mild” activities.
Những người thường xuyên sơn và sửa chữa nhà hoặc đi bộ nhanh sẽ hưởng tuổi thọ cao hơn những người rửa bát, cho dù người đó đã dành nhiều thời gian tham gia vào các hoạt động thuộc loại" nhẹ".

He conducted a 3 years study of 220 retirement age men in which half didn't exercise and the other half walked briskly for 30 minutes, three times a week.
Tác giả đã tiến hành nghiên cứu trong ba năm với 220 nam giới trong độ tuổi nghỉ hưu mà trong đó một nửa không tập thể dục và một nửa khác đi bộ nhanh trong 30 phút, ba lần một tuần.

I could walk briskly, pausing only to take the most important measurements, certainly making valuable discoveries that could help advance our knowledge of natural history.
Tôi có thể đi nhanh… chỉ ngừng để đo vẽ 1 vài chi tiết quan trọng. Khám phá những điều có thể là những bước tiến về khoa học tự nhiên.

His Holiness walked briskly, surrounded by his entourage of officials and bodyguard, but regularly responding to the greetings of well-wishers who lined the road.
Ngài bước đi nhanh nhẹn, được bao quanh bởi đoàn tùy tùng của những quan chức và các vệ sĩ, nhưng vẫn thường xuyên chào đáp lại sự cung nghinh của những người thiện chí đang xếp thành hàng bên đường.

Glucose in the blood gives you energy- the kind you need when you walk briskly, run for a bus, ride your bike, take an aerobics class, and perform your day-to-day chores.
Glucose trong máu cung cấp cho bạn năng lượng các loại bạn cần khi bạn đi bộ rất chạy, chạy xe buýt, đi xe đạp của bạn, có một lớp thể dục nhịp điệu, và thực hiện hằng ngày công việc của bạn.