Ví dụ về việc sử dụng Axit amin tryptophan trong Tiếng việt và bản dịch của chúng sang Tiếng anh
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Alpha- lactalbumin là một nguồn axit amin tryptophan và cysteine đặc biệt phong phú.
Cơ thể của bạn nhận được niacin thông qua thực phẩm nhưngcũng tạo ra một lượng nhỏ từ axit amin tryptophan.
Nó được tổng hợp từ axit amin tryptophan và sau đó được giải phóng vào máu và dịch não tủy, băng qua hàng rào máu não.
Khi thực phẩm chứa nhiều carbohydrat không bị lấn áp bởi sự hiện diện của protein hoặc chất béo,chúng sẽ phóng thích axit amin tryptophan vào bộ não của bạn.
Hormon amin: Hormone được tổng hợp từ các axit amin tryptophan( như melatonin) và tyrosine( như hormone tuyến giáp và dopamine).
Combinations with other parts of speech
Sử dụng với danh từ
Nó là một nguồn tốt của axit amin tryptophan, mà các nghiên cứu cho thấy được cơ thể sử dụng để sản xuất đủ serotonin, một trong những hormone hạnh phúc chính của chúng tôi.
Sophie Medlin, một chuyên gia dinh dưỡng và giảng viên tại Đạihọc King, London cho biết, Socola là một nguồn axit amin tryptophan cao, khuyến khích cơ thể sản xuất melatonin- một loại hormone quan trọng kiểm soát các giấc ngủ của chúng ta.
Canxi thực sự cần thiết để giúp não sử dụng axit amin tryptophan để tạo ra melatonin, mà như chúng ta đã biết, giúp kích hoạt giấc ngủ.
Vào năm 2015,theo một nghiên cứu được thực hiện axit amin tryptophan và chất chống oxy hóa như dopamine có trong chuối, đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy tâm trạng và trí nhớ.
Lý do là vì carbs có thể cải thiện sự vận chuyển axit amin tryptophan- chất mà được chuyển đổi thành chất dẫn truyền giúp điều hòa giấc ngủ( 23).
Hormone amin: Hormones được tổng hợp từ các axit amin tryptophan( như melatonin) và tyrosine( chẳng hạn như kích thích tố tuyến giáp và dopamine).
Điều này là nhờ carb giúp cải thiện việc vận chuyển axit amin tryptophan, chuyển thành các chất dẫn truyền thần kinh giúp điều chỉnh giấc ngủ( 23).
Tryptophan, một axit amin, là một nguồn niacin.
Theo National Sleep Foundation, carbohydrate chứa một axit amin gọi là tryptophan, làm bạn cảm thấy buồn ngủ.
Khi nồng độ BCAA trong máu giảm, nồng độ axit amin thiết yếu tryptophan trong não của bạn tăng lên.
Ngoài ra, chúng còn chứa các axit amin mạnh như tryptophan và polyphenol đốt cháy chất béo như sesamin và sesamol.
Hơn nữa, các loại thực phẩm có chứacarbohydrate cũng giúp sản xuất các axit amin serotonin và tryptophan tìm thấy trong não.
Thổ Nhĩ Kỳ giàu tryptophan, một axit amin được tìm thấy trong nhiều loại thịt.
Ngoài ra, những hạt nhỏ này được đóng gói với các axit amin mạnh như tryptophan và polyphenol đốt cháy chất béo như sesamin và sesamol.
Thay vào đó, hãy chọn thực phẩm chứa tryptophan, một axit amin có thể giúp làm dịu và ngủ.
Bệnh Hartnup( một căn bệnh di truyền đặc trưng bởisự hấp thụ suy giảm của một số axit amin, bao gồm tryptophan).
Nguyên nhân một phần là do thiếu các chất dinh dưỡng quan trọng vàsự mất cân bằng của các axit amin, serotonin, tryptophan và các axit béo.
Đáng ngạc nhiên, Socola được tìm thấy là một trong những thực phẩm tốt nhất để giúp bạn ngủ ngon vàoban đêm do nó có một nguồn axit amin cao, tryptophan.
Họ là một trong những nguồnthực phẩm tốt nhất của một axit amin được gọi là tryptophan, giúp sản xuất serotonin trong não của bạn.
Hơn nữa, mật ong còn chứa một số axit amin, trong đó có tryptophan mà thường được kết hợp với gà tây.
Khi bạn ăn protein, cơ thể của bạn phân hủy nó thành các axit amin riêng lẻ như tryptophan, tyrosin và phenylalanine, ảnh hưởng đến nhận thức và tâm trạng theo những cách khác nhau.
Điều này có nghĩa là các nguồn thực phẩm chứa serotonin không thể đưa đượcchất này đến não, nhưng hợp chất của serotonin, một axit amin gọi là tryptophan, có khả năng đi được từ miệng đến máu và não.
Enzym tham gia vào quá trình tổng hợp nucleotide( purin và pyrimidine), đồngyếu tố NAD, NADP, axit amin histidine và tryptophan,[ 1][ 2][ 3] liên kết các quá trình sinh tổng hợp này với con đường pentose phosphate có nguồn gốc từ ribose 5- phosphate.
Các nguồn thực phẩm giàu axit amin như tryptophan có thể làm tăng sản lượng serotonin và cung cấp năng lượng cần thiết, ngăn ngừa mệt mỏi, giúp lượng đường trong máu thấp hơn, giảm cảm giác thèm ăn và các vấn đề khác( đặc biệt nếu bữa ăn chứa cả carbs và protein).