GIÀU TRYPTOPHAN Tiếng anh là gì - trong Tiếng anh Dịch

• rich in tryptophan
• tryptophan-rich

Ví dụ về việc sử dụng Giàu tryptophan trong Tiếng việt và bản dịch của chúng sang Tiếng anh

Phô mai rất giàu tryptophan.
Cheese is rich in tryptophan.

Thật khó để đi sai với cá hồi, mà- như bạn có thể đoán- cũng rất giàu tryptophan.
It's hard to go wrong with salmon, which- as you may have guessed- is also rich in tryptophan.

Loại thực phẩm thơm ngon và bổ dưỡng này giàu tryptophan, folate và omega- 3.
O Avocados- this superfood is rich in tryptophan, folate, and omega-3.

Ăn thực phẩm giàu tryptophan như thịt gia cầm( súp gà) hay sôcôla có thể tăng nồng độ serotonin.
Eating tryptophan rich foods like poultry and chocolate can boost serotonin levels.

Nếu bạn trộn các loại thực phẩm giàu tryptophan với carbs, bạn có thể tăng cường serotonin.
By mixing tryptophan-rich foods with carbs, you may be able to boost your serotonin levels naturally.

Các thực phẩm giàu tryptophan như sữa, cá, thịt gia cầm hay thịt đỏ cũng mang lại tác dụng tương tự( 23, 24, 25).
The same effect may be true for foods rich in tryptophan itself, such as dairy, fish, poultry or red meat(23, 24, 25).

Vì vậy, niềm tin chung là bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu tryptophan, bạn có thể tăng mức serotonin của bạn.
So the common belief is that by eating foods high in tryptophan, you can boost your serotonin levels.

Thổ Nhĩ Kỳ giàu tryptophan, một axit amin được tìm thấy trong nhiều loại thịt.
Turkey is rich in tryptophan, an amino acid that is found in many types of meat.

Để tăng cường giấc ngủ sâu hơn, hãy kết hợp thức ăn giàu tryptophan với một loại thực phẩm giàu carbohydrate như gạo lứt.
To enhance your deep sleep more, pair a tryptophan-rich food with a carbohydrate-rich food like brown rice.

Cá hồi cũng rất giàu tryptophan, là tiền chất của serotonin, hóa chất tạo cảm giác tốt.
Salmon is also rich in tryptophan, which is the precursor to serotonin, the feel-good chemical.

Có hiệu quả tương tự như trên đối với các thực phẩm giàu tryptophan, ví dụ như sữa, cá, thịt gia cầm hoặc thịt đỏ( 23, 24, 25).
The same effect may be true for foods rich in tryptophan itself, such as dairy, fish, poultry or red meat(23, 24, 25).

Đây cũng là một loại thực phẩm giàu tryptophan, và không phải ngẫu nhiên mà mọi người lại muốn lăn ra ngủ ngay sau một bữa ăn thân mật trong Lễ Tạ Ơn.
Another food rich in tryptophan, there's a reason why people want to snooze right after a hearty Thanksgiving meal.

Thực phẩm giàu tryptophan và vitamin B6 sẽ giúp bạn sản xuất ra melatonin, một loại hóc môn ngủ” theo Bà Nerina Ramlakhan, một chuyên gia về giấc ngủ và là tác giả của cuốn Fast Asleep, Wide Awake cho biết.
Foods that are high in tryptophan and vitamin B6 will help you make melatonin, the sleep hormone," says Nerina Ramlakhan, sleep expert and author of Fast Asleep, Wide Awake.

Ngoài ra, các loại thực phẩm giàu tryptophan cũng có thể giúp ngủ và giảm cân.
In addition, other foods rich in tryptophan can also help with both sleep and weight loss.

Những loại thực phẩm giàu tryptophan có thể kết hợp với carbs lành mạnh giúp bạn ngủ ngon hơn vì có thể sử dụng nó để tạo ra serotonin và melatonin gây ngủ, carbs đưa nó vào não.
Foods rich in tryptophan, combined with healthy carbs, can help sleep, as your body uses it to create sleep-inducing serotonin and melatonin, and the carbs deliver it to the brain.

Nguồn gốc ở phía đông bắc của hạt bí đỏ ở Trung Quốc Hạt bí là một nguồn giàu tryptophan, một amino acid( khối protein xây dựng) mà cơ thể bạn chuyển thành serotonin, do đó được chuyển thành melatonin," hormon ngủ".
Origin northeast of china Pumpkin Kernels Pumpkin seeds are a rich source of tryptophan, an amino acid(protein building block) that your body converts into serotonin, which in turn is converted into melatonin, the"sleep hormone.

Lòng đỏ rất giàu tryptophan và tyrosine, choline, biotin, axit béo omega- 3, và các chất dinh dưỡng khác đóng góp chính cho lợi ích sức khỏe và đặc tính chống oxy hóa của trứng.
Yolks are extremely rich in tryptophan and tyrosine, choline, biotin, omega-3 fatty acids, and other nutrients that are major contributors to the health benefits and antioxidant properties of eggs.

Vì lý do này, các loại đậu và các loại thực phẩm khác giàu tryptophan có thể giúp điều chỉnh sự thèm ăn, cải thiện giấc ngủ, và thúc đẩy tâm trạng vui vẻ của bạn.
For this reason, beans and other foods high in tryptophan can help regulate appetite, improve sleep patterns, and boost your mood.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ alpha- lactalbumin giàu tryptophan có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và sự tỉnh táo vào buổi sáng, hiệu suất nhận thức khi bị căng thẳng và tâm trạng bị căng thẳng.
Studies have shown that consuming alpha-lactalbumin rich in tryptophan may improve sleep quality and morning alertness, cognitive performance under stress, and mood under stress.

Các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu tryptophan( bao gồm cả lòng trắng trứng và hạt bí ngô) giúp cải thiện giấc ngủ.
Studies show that diets rich in tryptophan(including egg whites and pumpkin seeds) help improve sleep.

Trong khi một số người tin rằng điều này là do sữa giàu tryptophan- một loại enzyme được chuyển đổi thành serotonin cần thiết để đưa bạn vào giấc ngủ, thì những người khác lại cảm thấy rằng tác dụng của sữa mang đặc tính tâm lý hơn là sinh lý.
While some believe this is because milk is rich in tryptophan, an enzyme that is further converted into serotonin which is necessary for putting you to sleep, others feel that the effects of milk are more psychological than physiological.

Thực phẩm giàu carbohydrate tăng tryptophan trong máu.
Foods rich in carbohydrates boost tryptophan in the blood.

Nó không chỉ giàu protein casein mà còn chứa tryptophan acid amin.
Not only is it rich in casein protein, but it also contains the amino acid tryptophan.

Chuối rất giàu carbohydrate thúc đẩy giấc ngủ và tryptophan, nhưng đó không phải là tất cả.
They're rich in sleep-promoting carbohydrates and tryptophan, but that's not all.

Các loại hạt: Quả óc chó rất giàu vitamin B6, axit folic, Omega 3, tryptophan, nên ăn 2 hoặc 3 quả óc chó mỗi ngày.
Nuts: walnuts are rich in vitamin B6, folic acid, Omega 3, tryptophan, it is advisable to eat 2 or 3 walnuts a day.

Whey protein giàu alpha- lactalbumin làm tăng tỷ lệ tryptophan huyết tương với tổng số axit amin trung tính lớn khác và cải thiện hiệu suất nhận thức ở những đối tượng dễ bị căng thẳng.
Whey protein rich in alpha-lactalbumin increases the ratio of plasma tryptophan to the sum of the other large neutral amino acids and improves cognitive performance in stress-vulnerable subjects.

Các loại cá như cá hồi và cá thu rất giàu axit béo Omega- 3, trong đó cung cấp selen và tryptophan lên não, giúp bạn giữ bình tĩnh.
Fish types such as salmon and mackerel are rich in Omega-3 fatty acids, which provide selenium and tryptophan to the brain, thereby helping it stay calm.

Nó rất giàu các loại axit amin thiết yếu, đặc biệt là tạo nên sự thiếu lysine, methionine và tryptophan trong các protein khác.
It is rich in all kinds of essential amino acids, especially making up the lack of lysine, methionine and tryptophan in other protein.

Ăn thức ăn giàu carbs cùng với một nguồn tryptophan giúp loại bỏ các axit amin khác trong máu của bạn cạnh tranh để hấp thu với tryptophan vì carbs làm tăng mức insulin của bạn.
Eating a food high in carbs along with a source of tryptophan helps get rid of the other amino acids in your blood that compete for absorption with tryptophan because carbs increase your insulin levels.

Các loại thực phẩm giàu protein như sữa có chứa một acid amin được gọi là tryptophan.
Protein-rich foods like milk contain an amino acid known as tryptophan.