Ví dụ về việc sử dụng Lịch trình tập luyện trong Tiếng việt và bản dịch của chúng sang Tiếng anh
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Thứ hai, thiết lập một lịch trình tập luyện.
Khi bạn tạo một lịch trình tập luyện cân bằng, bạn có thể thấy kết quả nhanh hơn trên thang điểm.
Họ có thể là những kẻ cuồng tín về lịch trình tập luyện.
Bạn chỉ cần lên kế hoạch cho một lịch trình tập luyện hợp lý mà bạn có thể theo dõi mỗi tuần.
Bạn cần phải biết tự lên cho mình 1 lịch trình tập luyện.
Combinations with other parts of speech
Đây là yêu thích của tôi trong tất cả các lịch trình tập luyện để tối đa hóa sự phát triển cơ bắp và sức mạnh.
Đây là lý do tại sao yoga nóng có thể là mộtbổ sung tuyệt vời cho một lịch trình tập luyện.
Bạn tạo một lịch trình tập luyện và gắn bó với nó là cách tốt nhất để củng cố thói quen tập thể dục lành mạnh.
Đây là lý do tại sao yoga nóng có thể là mộtbổ sung tuyệt vời cho một lịch trình tập luyện.
Những năm điểm sẽ giúp bạn cân bằng lịch trình tập luyện của bạn và đồng thời đẩy nhanh quá trình xây dựng cơ bắp của bạn.
Chiến thuật này giúp cơ bắp của bạn phục hồi mà không cần cắt giảm lịch trình tập luyện của bạn.
Ông Bannister tận tâm theo đuổi một lịch trình tập luyện đầy tham vọng với hy vọng sẽ đạt được mục tiêu lập kỷ lục thế giới mới của mình.
Cậu ấy chỉ tạm thờichưa thể góp mặt vào lúc này bởi lịch trình tập luyện cá nhân mà thôi.”.
Nếu một lịch trình tập luyện kéo dài 1 tiếng dường như quá khó khăn với bạn, hãy thử chạy bộ, khiêu vũ hoặc thậm chí đi bộ xung quanh khu phố ít nhất 10 phút.
Chiến thuật này giúp cơ bắp của bạnphục hồi mà không cần cắt giảm lịch trình tập luyện của bạn.
Nó có một lịch trình tập luyện tùy biến, hoạt động cho hầu hết các thói quen hàng ngày cũng như một chương trình sáu tuần để bạn bắt đầu.
Thật không may, mệt mỏi cũng làm cho nó khó khăn hơn để bạn có thể dính vào một lịch trình tập luyện, mà có thể làm trầm trọng thêm hai triệu chứng tiếp theo.
Và chỉ cần hình thành một lịch trình tập luyện, bạn sẽ gặt hái được nhiều thành công hơn nếu bạn dành một khoảng thời gian nhất định mỗi ngày trau dồi kỹ năng viết.
Tuy nhiên, miễn là họ cảm thấy như vậy, bệnh nhân có thể quay lại với thói quen hàng ngày ngay lập tức,bao gồm cả lịch trình tập luyện bình thường của họ.
Tôi đã sử dụng3 chiến lược dưới đây để xây dựng lịch trình tập luyện cá nhân của tôi, lịch trình tôi đã sử dụng trong suốt 2 năm mà không hề bỏ qua một buổi tập nào.
Hãy lập một lịch trình tập luyện với một mục tiêu thực tế về mức độ hoàn thành cụ thể của trẻ, cho dù đó là tập một bài hát hoặc chơi trong một ban nhạc.
Đối với carbohydrate một mình, các lựa chọn của bạn bao gồm từ chế độ ăn ketogen rất ít carb, nơi bạn ăn bên cạnh không có carbs và nhiều chất béo, đểđi xe đạp, nơi bạn thay đổi lượng carb mỗi ngày dựa trên lịch trình tập luyện của bạn.
Bạn cần phải chắc chắn rằng bạn có một lịch trình tập luyện đó tích cực thúc đẩy bạn để có được tốt hơn- một cái gì đó mà bạn có thể xem như là một thách thức mà không có nó overpowering.
Khi bắt đầu một năm mới, có thể dễ dàng nghĩ rằng bạn cần tham gia một phòng tập thể dục, nhắm đến cơ bụng cóthể nhìn thấy và áp dụng lịch trình tập luyện mệt mỏi mới nhất- nhưng sự thật là bất cứ điều gì khiến bạn rời khỏi ghế sofa sẽ làm điều kỳ diệu cho sức khỏe của bạn.
Vì vậy, với điều đó, chúng ta hãy xem một số lịch trình tập luyện đã được kiểm chứng thời gian và tìm hiểu cách sử dụng chúng để xây dựng thói quen tập luyện cho phép bạn đạt được mục tiêu của mình.
Cố gắng kết hợp một thời gian luyện tập vào lịch trình huấn luyện hàng tuần của bạn.
Nghe tự truyện của cầu thủ bóng đá, người đọc sẽ đoán ngay nhữngtrang sách đó sẽ khô khan với lịch trình luyện tập, ghi bàn hay chiến thắng.
Đối với một số người, suy nghĩ của trẻ em chơi cờ gợi lên hình ảnh của bộ phim năm 1993 Tìm kiếm Bobby Fischer,ghi lại lịch trình luyện tập và thi đấu mệt mỏi của thần đồng cờ vua 7 tuổi Joshua Waitzkin, một cựu học sinh Dalton.