Ví dụ về việc sử dụng Nhịp điệu sinh học trong Tiếng việt và bản dịch của chúng sang Tiếng anh
{-}
-
Colloquial
-
Ecclesiastic
-
Computer
Mỗi cá thể có nhịp điệu sinh học riêng.
Những biểu hiện đó được gọi là nhịp điệu sinh học.
Nhịp điệu sinh học trong bài tiết hormone tăng trưởng.
Tôi không thấythuyết phục về mọi thứ phải theo nhịp điệu sinh học;
Nhịp điệu sinh học hàng ngày hiện diện trong các mô hình ngủ và ăn của động vật, bao gồm cả con người.
Combinations with other parts of speech
Sử dụng với tính từ
Sử dụng với động từ
hóa họchọc cách
khóa họcvũ khí hóa họchọc đại họcngười họchọc ngôn ngữ
máy họchọc trung họcvào đại học
Hơn
Sử dụng với danh từ
Hơn
Để hiểu được Jet lag, chúng ta cần biết về nhịp điệu sinh học.
Chúng ta đều có nhịp điệu sinh học khác nhau, và cảm thấy tỉnh cũng như buồn ngủ trong khoảng thời gian khác nhau trong ngày.
Tất cả chúng ta đều có một đồng hồ sinh học và nhịp điệu sinh học riêng.
Ở tuổi này cơ thể sẽ có nhiều thay đổi,bao gồm cả nhịp điệu sinh học hàng ngày và điều đó dẫn tới giấc ngủ kéo dài hơn.
Tránh ánh sáng nhân tạo có thể giúp điều chỉnh hormone vàkhôi phục nhịp điệu sinh học tự nhiên.
Trẻ sơ sinh không hoạt động theo nhịp điệu sinh học của chúng ta, nhưng cha mẹ có thể giúp chúng trong một phạm vi nào đó.
Thời điểm tập thể dục tốtnhất trong ngày là tùy thuộc vào nhịp điệu sinh học của từng người.
Lý do của tiêu chí này là phân biệt nhịp điệu sinh học từ những phản ứng đơn giản với các tín hiệu bên ngoài hàng ngày.
Nhịp điệu sinh học mỗi ngày của con người có thể điều chỉnh thành những thời kỳ ngắn hơn và dài hơn một chút so với 24 giờ của Trái đất?
Đó cũng là cách hay để cải thiện nhịp điệu sinh học bằng cách buộc bản thân phải thức dậy vào cùng một thời điểm.
Như là một hữu thể có lí trí và tự do, con người có thể vàphải đọc lại cách sáng suốt nhịp điệu sinh học này vốn thuộc về bình diện tự nhiên.
Mỗi người sẽ có một nhịp điệu sinh học của riêng mình: đồng hồ sinh học có liên kết với sự thay đổi của ngày và đêm.
Bạn có thể cải thiện giấc ngủ hơn nữa bằng cách ngủ theo chu kỳ nhịp điệu sinh học- ứng dụng Sleep Cycle( miễn phí) có thể giúp bạn điều đó.
Nhịp điệu sinh học cũng đóng một phần trong hệ lưới hoạt hóa( reticular activating system), đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì trạng thái ý thức.
Vào 2005, tác dụng của một trong các loại protein, thành phần phân tán sắc tố(PDF), đã được tách ra và phát hiện như một chất môi giới chủ đạo trong nhịp điệu sinh học của gián.
Nhịp điệu sinh học hàng ngày của bạn kiểm soát rất nhiều thứ, bao gồm cả nhiệt độ cơ thể trong suốt cả ngày và khi bạn cảm thấy buồn ngủ vào buổi tối.
Ánh sáng khả kiến mặt trời mang lại lợi ích cho sức khỏe thông qua vai trò tổng hợp melatonin,duy trì nhịp điệu sinh học, và giảm nguy cơ rối loạn cảm xúc theo mùa.
Không thể để đồng bộ hóa nhịp điệu sinh học trong não trước đây đã được liên kết với nhiều hành vi rối loạn và tâm thần như tâm thần phân liệt.
Nhịp điệu sinh học hàng ngày, thường được gọi là đồng hồ cơ thể hoặc đồng hồ sinh học, điều khiển các quá trình tái diễn hàng ngày, ví dụ: nhiệt độ cơ thể, sự tỉnh táo, và sự bài tiết hormone cũng như thời gian ngủ.
Rối loạn thức ngủ- không-24 giờ và các rối loạn giấc ngủ nhịp điệu sinh học liên tục khác được cho là do khả năng không thích hợp để thiết lập lại chu kỳ ngủ/ thức trong phản ứng với các tín hiệu thời gian của môi trường.
Nhịp điệu sinh học của chúng ta giữ cho đồng hồ sinh học chạy đúng giờ, điều này sẽ giữ cho tất cả các chức năng cơ thể theo đúng tiến độ- chẳng hạn như ngủ vào ban đêm, thức dậy vào buổi sáng, cảm thấy đói khi chúng ta cần năng lượng và chuyển hóa thức ăn.
Các giả thuyết trước nhấn mạnh rằng các protein cảm quang và nhịp điệu sinh học hàng ngày có thể có nguồn gốc từ các tế bào sớm nhất, với mục đích bảo vệ việc tái bản ADN từ các mức độ bức xạ tia cực tím ở mức cao vào ban ngày.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nhịp điệu sinh học ở vị thành niên chậm hơn người trưởng thành hai tiếng; do đó ngay cả khi trẻ cố gắng ngủ trọn cả đêm, thì chính cơ thể của trẻ lại đang kháng cự.
Thay vì khuyên răn sinh viên đi ngủ sớm hơn,khác với nhịp điệu sinh học hàng ngày của họ, chúng ta nên hướng đến việc cá nhân hóa giáo dục sao cho lịch học được sắp xếp để tận dụng tối đa những khoảng thời gian trong ngày khi mà sinh viên nhất định sẽ có khả năng tiếp thu tốt nhất”, Smarr nói.
Thay vì khuyên răn sinh viên đi ngủ sớm hơn,khác với nhịp điệu sinh học hàng ngày của họ, chúng ta nên hướng đến việc cá nhân hóa giáo dục sao cho lịch học được sắp xếp để tận dụng tối đa những khoảng thời gian trong ngày khi mà sinh viên nhất định sẽ có khả năng tiếp thu tốt nhất”, Smarr nói.