Hvordan man bruger "jeg klarer det aldrig" i en Dansk sætning
Eksempler på negative fejlfortolkninger og katastrofetanker i forbindelse med angst: Jeg klarer det aldrig, jeg dør.
Et eksempel på omstrukturering af en negativ tanke til en alternativ moderat, positiv en af slagsen kunne være: Negativ tanke: "Jeg klarer det aldrig".
Du siger, "Åh, Gud, jeg klarer det aldrig!
Der en række katastrofe tanker (eks. “jeg er ikke god nok”, “jeg klarer det aldrig”), kropslige fornemmelse (eks.
Og jeg klarer det aldrig alene, for jeg aner ikke, hvad jeg skal gøre.
Katastrofetanker er som sagt tanker, der er bekymrende, selvnedgørende og negative.»jeg klarer det aldrig«,»nu kan de ikke li mig«,»jeg besvimer sikkert«,»måske er jeg alvorligt syg«osv.
Jeg kan ikke gå så længe uden søvn som denne, jeg klarer det aldrig.
Eksempelvis kan tanker som "Jeg dør af angst" og "Jeg klarer det aldrig" forekomme.
English
Deutsch
Español
Suomi
Français
Norsk
عربى
Български
বাংলা
Český
Ελληνικά
עִברִית
हिंदी
Hrvatski
Magyar
Bahasa indonesia
Italiano
日本語
Қазақ
한국어
മലയാളം
मराठी
Bahasa malay
Nederlands
Polski
Português
Română
Русский
Slovenský
Slovenski
Српски
Svenska
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Tagalog
Turkce
Українська
اردو
Tiếng việt
中文