Ano ang ibig sabihin ng FOLATO sa Tagalog

• folate

Mga halimbawa ng paggamit ng Folato sa Espanyol at ang kanilang mga pagsasalin sa Tagalog

Como tomar folato.
Paano Dalhin ang Folate.

Deficiencia: El folato es un nutriente esencial.
Kakulangan: Ang folate ay isang mahalagang pagkaing nakapagpapalusog.

B9- Vitamina B9 también se conoce como ácido fólico, o folato.
B9- Bitamina B9 ay kilala rin bilang folic acid, o folate.

Embarazo: El folato es vital para un embarazo saludable.
Pagbubuntis: Ang folate ay mahalaga para sa isang malusog na pagbubuntis.

El ácido fólico es la versión sintética del folato, una vitamina esencial.
Ang folic acid ay ang sintetikong bersyon ng folate, isang mahalagang bitamina.

El folato es una vitamina esencial, también conocida como vitamina B9.
Ang folate ay isang mahalagang bitamina, na kilala rin bilang bitamina B9.

No importa la fuente, el folato es un nutriente importante.
Anuman ang pinagmulan, ang folate ay isang mahalagang pagkaing nakapagpapalusog.

El folato se puede tomar una vez al día, con el estómago vacío o con una comida.
Maaaring kunin ang folate isang beses bawat araw, sa isang walang laman na tiyan o may pagkain.

Este es un buen suplemento de folato de una buena compañía.
Ito ay isang mahusay na folate suplemento mula sa isang mahusay na kumpanya.

Folato 400mcg- Un nutriente necesario que suele ser deficiente en nuestra dieta moderna.
Mcg folate- Isang kinakailangang nakapagpapalusog na ay madalas na kulang sa aming mga modernong diets.

Enfermedad del corazón: El folato puede ser beneficioso para tratar la enfermedad cardíaca.
Sakit sa puso: Maaaring kapaki-pakinabang ang folate sa pagtugon sa sakit sa puso.

Por ejemplo, los aguacates contienen un alto volumen de potasio y magnesio, mientras que un alto volumen de folato se puede encontrar en guayaba.
Halimbawa, avocados naglalaman ng isang mataas na dami ng potasa at magnesiyo habang mataas na dami ng folate ay matatagpuan sa bayabas.

Los términos folato, ácido fólico y vitamina B9 se refieren a compuestos muy relacionados.
Ang mga tuntunin ng folate, folic acid, at bitamina B9 ay tumutukoy sa mga malapit na kaugnay na compound.

Un suplemento bien calificado que combina ambos, folato y vitamina B12, con 800mcg de cada uno.
Ang isang mahusay na rated supplement na pinagsasama ang parehong folate at bitamina B12, na may 800mcg ng bawat isa.

El folato se usa rápidamente para producir las células del bebé, lo que puede causar deficiencia de folato.
Ang folate ay mabilis na ginagamit sa paggawa ng mga selula ng sanggol, na maaaring maging sanhi ng kakulangan ng folate..

El ácido fólico se usa para aumentar los niveles de folato en el cuerpo, lo que puede tener una variedad de beneficios.
Ang folic acid ay ginagamit upang madagdagan ang antas ng folate sa katawan, na maaaring magkaroon ng iba't ibang mga benepisyo.

El folato se usa para una serie de funciones en el cuerpo y tiene una serie de beneficios documentados sobre el folato.
Ang folate ay ginagamit para sa isang hanay ng mga function sa katawan, at may isang bilang ng mga dokumentadong mga benepisyo ng folate:.

Este es uno de los mejores suplementos de folato en el mercado, con una dosis adecuada y el respaldo de una empresa respetada.
Ito ay kabilang sa mga pinakamahusay na suplemento ng folate sa merkado, na may sapat na dosis at pag-back up ng isang mahusay na iginagalang na kumpanya.

El folato es una vitamina esencial natural que se encuentra en los alimentos, mientras que el ácido fólico es la versión sintética de la vitamina.
Folate ay isang natural na nagaganap na bitamina na matatagpuan sa mga pagkain, habang ang folic acid ay ang sintetikong bersyon ng bitamina.

Ingesta suficiente de vitamina C, vitamina E, vitamina B6, vitamina B12 y folato proporcionan mejor prevención contra la pérdida de la memoria.
Sapat na paggamit ng bitamina C, vitamin E, vitamin B6, vitamin B12 at folate ay nagbibigay ng mas mahusay na pag-iwas laban sa pagkawala ng memorya.

Este producto de ácido fólico asequible es perfecto para la administración de suplementos de ácido fólico prenatal y para cualquier persona con deficiencia de folato.
Ang abot-kayang produktong ito na folic acid ay perpekto para sa prenatal folic acid supplementation at para sa sinumang may kakulangan ng folate.

Dicho esto, la dosificación de folato adecuada para las formas de suplemento suele ser 400mcg si se toma ácido fólico o folato.
Gamit ang sinabi, ang tamang folate dosage para sa mga dagdag na form ay karaniwang 400mcg kung kumukuha ng folate o folic acid.

Thorne Investigación formula este producto utilizando algunas vitaminas del complejo B metilados, y que utilizan la vitamina B9 en forma de folato en lugar de ácido fólico.
Thorne Research formulates produktong ito gamit ang ilang mga methylated B bitamina, at sila magamit ang bitamina B9 sa anyo ng folate sa halip ng folic acid.

El ácido fólico es eficaz para eliminar las deficiencias de folato, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de anemia, mejorar la utilización de nutrientes y más.
Epektibo ang folic acid sa pag-aalis ng mga deficiency ng folate, na makakatulong upang mabawasan ang panganib ng anemya, mapabuti ang nutrient utilization, at higit pa.

A diferencia del folato natural, el ácido fólico es la forma sintética que está presente en los suplementos y alimentos enriquecidos con vitamina B9(cereales, harina, pasta,etc.).
Sa kaibahan sa likas na nagaganap na folate, ang folic acid ay ang sintetikong anyo na naroroon sa mga pandagdag at bitamina B9 na mga pagkain mga siryal, harina, pasta.

Un estudio también encontró que los hombres con mayores ingestas dietéticas de folato mostraron una menor riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Natuklasan din ng isang pag-aaral na ang mga lalaking may mas mataas na pandiyeta sa paggamit ng folate ay nagpakita ng a nabawasan ang panganib para sa mga atake sa puso at stroke.

Muchas personas obtienen suficiente folato solo de su dieta, por lo que en algunos casos puede no ser necesario tomar ácido fólico suplementario.
Maraming mga tao ang nakakakuha ng sapat na folate mula sa kanilang pagkain na nag-iisa, kaya sa ilang mga kaso ang mga karagdagang folic acid ay maaaring hindi kinakailangan.

Adultos mayores La investigación ha demostrado una relación entre los bajos niveles de folato en la sangre y una mayor incidencia de La degeneración macular relacionada con la edad(pérdida de visión) y pérdida de la audición en la vejez.
Mga matanda sa pag-iipon. Ang pananaliksik ay nagpakita ng isang ugnayan sa pagitan ng mababang antas ng dugo folate at isang mas mataas na saklaw ng edad-related macular pagkabulok( pagkawala ng paningin) at pagkawala ng pandinig sa mga matatanda.

Si bien la mayoría de las personas obtiene suficiente folato de los alimentos, los complementos generalmente se recomiendan a las mujeres que pueden quedar embarazadas y aquellas con ciertas enfermedades y mutaciones genéticas.
Habang ang karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng sapat na folate mula sa pagkain, ang mga pandagdag ay karaniwang inirerekomenda sa mga kababaihan na maaaring maging buntis at sa mga may ilang mga sakit at genetic mutations.

Por lo tanto, muchos creen que el aumento de la ingesta natural de folato de los alimentos debería ser el centro de atención, aunque todavía hay algunas razones para tomar suplementos de ácido fólico.
Kaya, marami ang naniniwala na ang pagtaas ng likas na folate na paggamit mula sa mga pagkain ay dapat na ang focus, bagama't mayroon pa ring ilang mga kadahilanan na kumuha ng folic acid supplements.