What is the translation of " COMPOUND EXERCISES " in Greek?

• σύνθετες ασκήσεις
• οι συνδυασμένες ασκήσεις

Examples of using Compound exercises in English and their translations into Greek

What are compound exercises?
Τι είναι οι σύνθετες ασκήσεις;?

Compound exercises vs isolated exercises..
Σύνθετες ασκήσεις vs Απομονωτικές ασκήσεις..

Avoiding the Compound Exercises.
Αποφεύγετε τις σύνθετες ασκήσεις.

Compound Exercises vs Isolation Exercises: Which is best?
Σύνθετες ασκήσεις ή ασκήσεις απομόνωσης; Ποιες είναι καλύτερες;?

At the heart of these routines are a variety of compound exercises.
Στο επίκεντρο αυτών των προγραμμάτων βρίσκεται μια ποικιλία από σύνθετες ασκήσεις.

Going for compound exercises as opposed to isolation exercises..
Πρόκειται για Σύνθετες ασκήσεις σε αντίθεση με ασκήσεις απομόνωσης.

The single best exercises for building muscle are compound exercises.
Το ενιαίο καλύτερο ασκήσεις για την οικοδόμηση των μυών είναι σύνθετες ασκήσεις.

As an added bonus, compound exercises help develop the body proportionately.
Σαν ένα πλεονέκτημα, οι σύνθετες ασκήσεις βοηθούν στην ανάπτυξη του σώματος κατ' αναλογία.

The key is learning how to build a program composed of compound exercises.
Το κλειδί βρίσκεται στο να μάθεις πώς να χτίσεις ένα πρόγραμμα αποτελούμενο από σύνθετες ασκήσεις.

Compound exercises can increase strength and size far effectively than isolation exercises..
Οι σύνθετες ασκήσεις αυξάνουν τη δύναμη και τον όγκο περισσότερο αποτελεσματικά από τις απομονωτικές.

There are many reasons to use compound exercises during your workout, including.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να χρησιμοποιήσετε σύνθετες ασκήσεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης σας, συμπεριλαμβανομένων των εξής.

Compound exercises are multi-joint movements that work several muscles or muscle groups at a time.
Οι σύνθετες ασκήσεις είναι πολυαρθρικές κινήσεις οι οποίες δουλεύουν ταυτόχρονα πολλούς μύες ή μυϊκές ομάδες.

So if your schedule calls for reduced exercise time, compound exercises are the way to go.
Παρ'όλα αυτά, εάν το πρόγραμμα σου απαιτεί μειωμένο χρόνο εκγύμνασης, οι σύνθετες ασκήσεις είναι η κατάλληλη οδός.

When you perform compound exercises more muscle groups are recruited and used per action.
Όταν εκτελείς σύνθετες ασκήσεις, περισσότερες μυικές ομάδες ενεργοποιούνται και χρησιμοποιούνται σε κάθε άσκηση..

Generally speaking, there are two types of exercises for muscles, compound exercises and isolation exercises..
Τύπος: Γενικά, υπάρχουν δύο τύποι ασκήσεων για μύες, σύνθετες ασκήσεις και ασκήσεις απομόνωσης.

Compound exercises also cause a positive hormonal response that is beneficial for building muscle and burning fat.
Οι σύνθετες ασκήσεις προκαλούν επίσης μια θετική ορμονική αντίδραση η οποία είναι επωφελής για την μυϊκή οικοδόμηση.

Individuals who are trying to get the most out of a training program, compound exercises are generally preferred and recommended.
Για υγιείς αθλητές που προσπαθούν να αξιοποιήσουν στο μέγιστο το πρόγραμμα προπόνησης τους, οι σύνθετες ασκήσεις γενικά προτιμούνται και συνιστώνται.

Compound exercises can increase strength and size far effectively than isolation exercises..
Οι σύνθετες ασκήσεις επίσης αυξάνουν την δύναμη και τον όγκο πολύ περισσότερο αποτελεσματικά από ότι οι απομονωτικές ασκήσεις..

So, when you are looking for a quality workout that hits lots of muscles, compound exercises help you do more in less time.
Έτσι, όταν ψάχνετε για μία ποιοτική προπόνηση που χτυπάει πολλές μυικές ομάδες, οι σύνθετες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να κάνετε περισσότερα σε λιγότερο χρόνο.

Compound exercises also increase strength and size far more effectively than single-joint, isolation exercises..
Οι σύνθετες ασκήσεις επίσης αυξάνουν την δύναμη και τον όγκο πολύ περισσότερο αποτελεσματικά από ότι οι απομονωτικές ασκήσεις..

For healthy athletes who are trying to get the most out of a training program, compound exercises are generally preferred and recommended.
Για υγιείς αθλητές που προσπαθούν να αξιοποιήσουν στο μέγιστο το πρόγραμμα προπόνησης τους, οι σύνθετες ασκήσεις γενικά προτιμούνται και συνιστώνται.

Compound exercises, also known as multi-joint exercises, train more than one group of muscles at a time.
Οι σύνθετες ασκήσεις, επίσης γνωστές ως ασκήσεις πολλαπλών συνδέσμων, δουλεύουν πάνω σε περισσότερους από έναν μύες και αρθρώσεις ταυτόχρονα.

The key to efficiently building quality muscle is to ditch the isolation exercises and start replacing them with compound exercises.
Το κλειδί για την αποτελεσματική οικοδόμηση ποιοτικής μυϊκής μάζας είναι να ξεφορτωθείτε τις πολλές ασκήσεις απομόνωσης και να αρχίσετε να τις αντικαθιστάτε με σύνθετες ασκήσεις.

Compound exercises, also known as multi-joint exercises, work more than one muscle and joint at the same time.
Οι σύνθετες ασκήσεις, επίσης γνωστές ως ασκήσεις πολλαπλών συνδέσμων, δουλεύουν πάνω σε περισσότερους από έναν μύες και αρθρώσεις ταυτόχρονα.

For apparently healthy individuals who are trying to get the most benefit from a training program, compound exercises are generally preferred and recommended for a number of reasons.
Για υγιείς αθλητές που προσπαθούν να αξιοποιήσουν στο μέγιστο το πρόγραμμα προπόνησης τους, οι σύνθετες ασκήσεις γενικά προτιμούνται και συνιστώνται.

Compound exercises use more than one muscle group to carry out and are the best for those thinking about reducing weight.
Οι συνδυασμένες ασκήσεις χρησιμοποιούν περισσότερες από μία ομάδες μυών για να εκτελέσουν και είναι οι πλέον αποτελεσματική για όσους ενδιαφέρονται να χάσουν βάρος.

For a powerful workout, consider incorporating this royal group of tried and true compound exercises into your routine to get you in shape and give you lots of energy to keep you ready to be on the go!
Για μια δυναμική προπόνηση, σκεφτείτε να συμπεριλάβετε αυτήν την ομάδα των δοκιμασμένων και αληθινά σύνθετων ασκήσεων στις ρουτίνες σας έτσι ώστε να φτιάξετε το σώμα σας και να σας δώσει πολλή ενέργεια για να σας κρατήσει εν κινήσει!

Compound exercises use more than one muscle group to perform and are the most effective for those interested in losing weight.
Οι συνδυασμένες ασκήσεις χρησιμοποιούν περισσότερες από μία ομάδες μυών για να εκτελέσουν και είναι οι πλέον αποτελεσματική για όσους ενδιαφέρονται να χάσουν βάρος.

Gain more muscle: Bodybuilders use compound exercises, exercises that use more than one muscle group, to accelerate muscle building.
Αποκτήστε περισσότερους μυς: Οι Bodybuilders χρησιμοποιούν σύνθετες ασκήσεις, ασκήσεις που χρησιμοποιούν περισσότερες από μία μυϊκές ομάδες, για να επιταχύνουν την ανάπτυξη μυών.

The list of compound exercises is long, but there are a dozen or so core movements that you can incorporate that will make a big impact.
Ο κατάλογος των σύνθετων ασκήσεων είναι μεγάλος, αλλά υπάρχουν πολλές βασικές κινήσεις που μπορείτε να ενσωματώσετε οι οποίες θα έχουν ένα μεγάλο αντίκτυπο.