What is the translation of " AEROBIC EXERCISES " in Hebrew?

• תרגילים אירוביים
• פעילות אירובית

Examples of using Aerobic exercises in English and their translations into Hebrew

What aerobic exercises give your health?
מה אימון אירובי בחולון עושה לבריאות שלכם?

Strength-training exercises should always be done separately from aerobic exercises.
מקובל מאוד לראות את אימוני הכוח בנפרד מאימוני האירובי.

Aerobic exercises such as cycling, swimming, or walking.
תרגילים אירוביים כגון רכיבה על אופניים, שחייה, או הליכה.

Creatine does not seem to improve performance in aerobic exercises, or benefit older people.
קריאטין לא נראה כדי לשפר את הביצועים ב תרגילים אירוביים או לטובת אנשים מבוגרים.

If you find aerobic exercises difficult, begin with resistance training.
אם אתה מוצא תרגילים אירוביים קשה, להתחיל עם אימון התנגדות.

Regular physical activity like resistance training, strength workouts, flexibility stretches, aerobic exercises can also help.
פעילות גופנית סדירה כמו אימון התנגדות, אימוני כוח, משתרעת גמישות, תרגילים אירוביים יכולים לעזור גם.

Aerobic exercises(developing endurance) strengthen the cardiovascular system.
תרגילים אירוביים(סיבולת פיתוח) לחזק את מערכת הלב וכלי הדם.

You may focus or specialize in weight loss, aerobic exercises, general wellbeing, and sports fitness others.
ייתכן להתמקד או מתמחה הרזיה, תרגילים אירוביים, רווחתם הכללית, ואחרים כושר וספורט.

Aerobic exercises are an integral part of the natural approach to lower high blood pressure.
התעמלות אירובית: זהו חלק חשוב של הגישה הטבעית ללחץ דם גבוה נמוך.

Patients are often encouraged to do regular aerobic exercises or swimming to improve physical fitness.
חולים לעתים קרובות מעודדים לעשות תרגילים אירוביים על בסיס קבועים או שחיו כדי לשפר את כושר גופני.

Aerobic exercises performed in a swimming pool where the water provides support and resistance.
אימון אירובי המתבצע בבריכת שחייה, שם המים משמשים לתמיכה ולהתנגדות.

Laughter can be compared to any aerobic exercises except you don't have to wear fancy shoes or clothes.
ניתן להשוות את הצחוק לכל פעילות אירובית אחרת, אלא שכאן אין צורך בבגדים מיוחדים ונעלי ספורט יוקרתיות.

Aerobic exercises is exercise that makes your heart beats harder and make you use more oxygen than usual.
תרגיל אירובי כמו הליכה נמרצת הוא תרגיל שבו הלב שלכם פועם מהר יותר ומשתמש ביותר חמצן מהרגיל.

Be sure to include strength training and aerobic exercises so you can burn fat and maintain strong bones and muscles.
הקפד לכלול אימון כוח ותרגילים אירוביים, כך שתוכל לשרוף שומן ולשמור על עצמות ושרירים חזקים.

Aerobic exercises which cause very little pounding, such as walking, cycling and swimming, and resistance exercises(which are strengthening with no pounding impact at all) are thought to be best.
תרגילים אירוביים שגורמים לחבטות קטנות מאוד, כגון הליכה, רכיבה על אופניים ושחייה, ותרגילי התנגדות(שמתחזקים ללא כל השפעה פוצעת) נחשבים לטוב ביותר.

A study of Duke University confirmed that doing aerobic exercises is the most efficient fat burning method, especially when it comes to stomach fat.
במחקר של אוניברסיטת דיוק מצאו כי פעילות אירובית היא היעילה ביותר בשריפת השומן בבטן.

The effect is not just psychological, because the action of bouncing up and down against gravity, without trauma to the musculoskeletal system, is one of the most beneficial aerobic exercises ever developed.
ההשפעה אינה רק פסיכולוגית, שכן פעולת הקפיצה מעלה ומטה נגד כוח המשיכה, ללא זעזוע טראומתי למערכת השרירים והעצם, היא אחת מהפעילויות האירוביות הכי יעילות שקיימות.

A couple of cases of aerobic exercises incorporate strolling, dancing and hopping rope.
כמה מקרים של אירובי תרגילים משלבים לטייל, לרקוד, קופצת בחבל.

One study found that the postmenopausal women lost more fat from all areas when they did the aerobic exercises for 300 minutes per week versus 150 minutes/week.
מחקר אחד מצא שנשים לאחר גיל המעבר איבדו יותר שומן מכל האזורים כשעשו פעילות אירובית במשך 300 דקות בשבוע לעומת 150 דקות בשבוע(30).

It is also possible to perform aerobic exercises and to strengthen the muscles at home, being an excellent way to burn fat.
אפשר גם לעשות תרגילים אירוביים וחיזוק שרירים בבית, להיות דרך טובה לשרוף שומן.

It focuses on building muscle through strength training, aerobic exercises, and a dietary balance of proteins,, and fat.
שיטת הדיאטה מתמקדת בניית מסת השרירים דרך אימוני כוח, תרגילים אירוביים, ועל איזון דיאטטי של חלבונים, פחמימות ושומן.

If you do aerobic exercises five days a week for 30 minutes at a time, your body will start using extra fat for energy.
אם נתחיל להקפיד על פעילות אירובית 5 פעמים בשבוע למשך 30 דקות בכל פעם, הגוף שלנו יתחיל להשתמש בשומן העודף בבקשתו לאנרגיה.

For patients suffering from physical limitations or low motivation that prevents them performing aerobic exercises, resistance training can be an effective alternative,” comments Dr. Shira Zelber-Sagi from the School of Public Health, who undertook the study.
לחולים הסובלים ממגבלות פיזיות או מוטיבציה נמוכה שמונעת מהם לבצע פעילות גופנית אירובית, אימון התנגדות כוח יכול להוות אלטרנטיבה מוצלחת”, אמרה ד”ר שירה זלבר-שגיא מבית הספר לבריאות הציבור שערכה את המחקר.

Regular aerobic exercises may not directly support your back, but being in better shape will help improve the quality of your other workouts.
תרגילי אירובי רגיל לא יכול לתמוך ישירות את הגב, אבל להיות במצב טוב יותר יעזור לשפר את איכות האימונים האחרים שלך.

This is no different than doing aerobic exercises such as jogging, biking, etc, except while on DNP, the body is doing the aerobic..
זה לא שונה מאשר עושה תרגילים אירובית כגון ריצה, רכיבת אופניים, וכו', למעט בזמן ב DNP, הגוף עושה את Aero-.

Usually the workout begins with aerobic exercises such as a bike or treadmill and then the student can go to class or follow the training in the weight room.
בדרך כלל האימון מתחיל עם תרגילים אירוביים כגון אופניים או הליכון ואז התלמיד יכול ללכת בכיתה או בצע את האימון בחדר המשקל.

This is no different than doing aerobic exercises such as jogging, biking, etc, except while on DNP, the body is doing the aerobic exercise non stop 24 hours a day.
זה לא שונה מאשר עושה תרגילים אירובית כגון ריצה, רכיבת אופניים, וכו', למעט בזמן ב DNP, הגוף עושה את Aero-.

While true circuit-training involves both strength and aerobic exercises(such as squats and jumping rope), you can also circuit train without adding the aerobic exercises at the gym or at home by moving quickly from one strength-training move to the next, reducing rest time and maximizing efficiency.
בזמן שאימון מעגלי אמיתי משלב גם תרגילי כוח ותרגילי אירובי(כמו סקוואטים וקפיצה בחבל), אתם יכולים לעשות אימון מעגלי גם ללא תוספת של תרגילי אירובי, במכון הכושר או בבית תוך מעבר מהיר מתרגיל כוח אחד לשני, הפחתה של זמן המנוחה ושיפור היעילות.