What is the translation of " HEAVY WEIGHTS " in Hebrew?

• משקולות כבדות
• משקלים כבדים
• משקולות כבדים

Examples of using Heavy weights in English and their translations into Hebrew

Heavy weights?
משקולות כבדות?

Raise and carry heavy weights.
הרם ונשא משקולות גדולות.

Using heavy weights do not make you bulky.
משקולות כבדים לא יגרום לך להיות מגושם.

And also be able to lift heavy weights?
שגם אתן יכולות להרים משקולות??

It can lift heavy weights without any difficulty.
הוא מסוגל לשאת משקלים כבדים ללא כל בעיה.

They are also strong and can carry heavy weights.
בנוסף, הם מאוד עמידים ויכולים לשאת משקלים גדולים.

It was just red meat, heavy weights, and some protein powder.
היה רק בשר אדום, משקולות כבדות ואבקת חלבון.

Remember to be cautious when moving around heavy weights.
זכור להיות זהירים כאשר נעים סביב משקולות כבדים.

Can exercising with heavy weights make one lose hair?
האם ביצוע תרגילים עם משקולות כבדות יכול לפגוע באישה?

This strategy will only work if it is combined with a low number of repetitions, we say 6-10, and heavy weights.
אסטרטגיה זו יפעלו רק אם הוא משולב עם מספר נמוך של חזרות, אומרים 6-10, משקולות כבדים.

I simply can't use super heavy weights anymore.
אבל אני כבר לא יכול לשאת משקלים כבדים יותר.

Keep heavy weights and never do more than 10 repetitions.
לשמור על משקולות כבדים, אף פעם לא עושים יותר מ- 10 חזרות.

Trauma- like a sudden sharp movement, lifting heavy weights, a direct, indirect or recurring hit.
טראומה- כמו תנועה חדה ופתאומית, הרמת משקל כבד, חבלה ישירה, עקיפה או חוזרת.

The hoists have their origins in ancient Babylon and Rome, where the design of the wheel gave the beginning to the development of the movement of heavy weights.
גלגלת-עבתות ראשיתם של בבל ורומי שבו התפיסה של הגלגל נתן התחלה לפיתוח של התנועה של משקולות כבדים.

Instead of lifting heavy weights, pregnant women are suggested to lift lighter weights more often.
במקום להרים משקולות כבדים, נשים הרות מוצעות להרים משקולות קלים יותר.

Powerlifting resembles the sport of Weightlifting as both disciplines involve lifting heavy weights in three attempts.
Powerlifting דומה של ספורט כמו הרמת משקולות הן כרוכות בדיסציפלינות מרימים משקולות כבדות בשלושה ניסיונות.

When training with the proper intensity(focusing on lifting heavy weights), optimal frequency seems to be about 40- 60 reps performed every 5- 7 days.
כשמתאמנים ברמת האינטנסיביות הנכונה( מתמקדים בלהרים משקלים כבדים), נראה כי תדירות אופטימלית תהיה בין 40-60 חזרות שמתבצעות בין 5-7 ימים.

Try not to work the same muscle group on consecutive days so the muscle can rest and rebuild, but go with lifting heavy weights and compound exercises.
נסו לא לעבוד את אותה קבוצת שרירים בימים רצופים כך השרירים יכולים לנוח ולבנות מחדש, אבל ללכת עם הרמת משקולות כבדים תרגילי המתחם.

You need to make sure that you are actively training with heavy weights(regardless of what some people might say about lighter weights) and reduce your rest periods.
אתה צריך לוודא כי באופן פעיל אימון עם משקולות כבדים(ללא קשר מה שכמה אנשים יכול לומר על המשקלים קלים), להפחית את שאר תקופות.

For the same reason hoisting a big box can give you hemorrhoids, so too can lifting overly heavy weights at the gym, says Dr. Brenner.
בדיוק מאותה סיבה שהרמת קרטון כבד עלולה לגרום להתפתחות של טחורים, כך גם יכולה הרמת משקולות כבדות מידי בחדר הכושר, אומר ד"ר ברנר.

A study published by Greek sports scientists found that men that trained with heavy weights(80-85% of their one-rep max, or“1RM”) increased their metabolic rates over the following three days, burning hundreds more calories than the men that trained with lighter weights(45-65% of their 1RM).
מצאו שגברים שהתאמנו עם משקלים כבדים( 80-85% מRM 1 שלהם) העלו את חילוף החומרים שלהם למשך 3 ימים, ושרפו מאות קלוריות יותר מהגברים שהתאמנו עם משקלים קלים יותר( 45-65% מ RM 1).

Leg press machine: This machine is very suitable to working the legs, it places minimal stress on the lower back and knees and can be used to safely lift heavy weights without worrying about falling or slipping.
מכשיר משקולות רגליים: מכונה זו היא מאוד מתאימה לעבודת הרגליים, הוא מציב מתח מינימאלי על הגב וברכיים הנמוכים וניתן להשתמש בו כדי להרים משקולות כבדות בבטחה מבלי לדאוג נופלים או מחליקים.

You need the right focus so that you can encourage yourself to lift heavy weights and to do a challenging number of reps for each exercise.
אתה צריך את הפוקוס הנכון, כך שאתה יכול לעודד את עצמך להרים משקולות כבדות לעשות מספר מאתגר של חזרות לכל תרגיל.

Backpacks are commonly used by walkers and students, and the bags are often preferred to carry heavy loads or carry any type of equipment due to the limited ability to carry heavy weights for long periods of time In the hands.
תרמילים משמשים בדרך כלל על ידי מטיילים וסטודנטים, ולעתים קרובות הם העדיפו תיקים לנשיאת משאות כבדים או נשיאה כל סוג של ציוד, בגלל הקיבולת המוגבלת לבצע משקולות כבדות לתקופות זמן ארוכות בידי.

Anaerobic exercise is the type where you get out of breath in just a few moments, such as when lifting heavy weights to improve strength, when you sprint, or when you climb a long, steep flight of stairs.
פעילות אנאירובית היא הסוג שבה ניתן לקבל את הנשימה למספר רגעים בלבד, כמו כשמרימים משקולות לשיפור הכוח, או כשמטפסים על מדרגות ארוכות.

Backpacks are frequently used by hikers and students, and are frequently preferred to handbags for carrying heavy loads or carrying any type of equipment, due to the limited ability to carry heavy weights for extended amounts of time in the hands.
תרמילים משמשים בדרך כלל על ידי מטיילים וסטודנטים, ולעתים קרובות הם העדיפו תיקים לנשיאת משאות כבדים או נשיאה כל סוג של ציוד, בגלל הקיבולת המוגבלת לבצע משקולות כבדות לתקופות זמן ארוכות בידי.

The truth is that while steroids do assist greatly in muscle growth, it is still necessary to lift heavy weights, eat a healthy diet, and get a good night's sleep to promote muscular hypertrophy.2.
האמת היא כי בעוד סטרואידים לסייע באופן משמעותי לצמיחה שרירים, יש עדיין צורך להרים משקולות כבדים, לאכול תזונה בריאה, לישון טוב בלילה כדי לקדם את hypertrophy.2 שרירים.

The best way to train under bodybuilding routines, is a training system known as high-intensity and low-volume, where you lift heavy weights with a small number of repetitions, rather than lighter weights with many repetitions.
הדרך הטובה ביותר כדי להתאמן תחת רוטינות פיתוח גוף, היא המערכת המכונה אימון של alta- i n t e nsidad באחו- תערוכה, ש ב הוא תוכל להרים משקלים כבדים עם מספר קטן של חזרות, ולא בהיר יותר weights עם חזרות רבות.

Intense exercise can be defined as an hour of elevated heart rate(however intense workouts such as a series of body weight exercises(or heavy weights) with little or no breaks are considered intense even when only a shorter duration).
פעילות גופנית אינטנסיבית יכולה להיות מוגדרת כשעה של קצב לב גבוה(אולם אימונים אינטנסיביים כגון: סדרה של תרגילי משקל גוף(או משקולות כבדות) עם הפסקות קצרות לא נחשבים אינטנסיבי גם כאשר רק משך זמן קצר יותר).

People with certain occupations that include a lot of activity that can stress the joint, such as kneeling, squatting, or lifting heavy weights(55 pounds or more), are more likely to develop osteoarthritis of the knee because of the constant pressure on the joint.
אנשים עם מקצועות מסוימים שכוללים הרבה פעילות המודגשת בכיפוף וישור הברך, כגון כריעה, סקווטים, או הרמת משקולות כבדות(55 ק"ג או יותר), יש סיכוי גבוה יותר לפתח דלקת מפרקים ניוונית של הברך בגלל הלחץ הקבוע על המפרק.