What is the translation of " ISOMETRIC EXERCISES " in Indonesian?

• latihan isometrik

Examples of using Isometric exercises in English and their translations into Indonesian

Isometric exercises are best.
Latihan isometric lebih baik.

To add greater strength and muscle size you can also add isometric exercises.
Untuk menambah kekuatan dan ukuran otot yang lebih besar, Anda juga dapat menambahkan latihan isometrik.

Isometric exercises are often made into parts of normal, isotonic exercises..
Latihan isometrik sering dimasukkan ke dalam latihan isotonik.

Include exercises such as: weight lifting, isometric exercises like yoga or pilates, or use resistance bands/tubes.
Masukkan latihan seperti angkat beban, latihan isometrik seperti yoga atau pilates, atau menggunakan pita resistansi.

The isometric exercises can be substituted with dynamic exercises..
Gerakan latihan isommetrik diatas bisa digantikan dengan latihan yang dinamik.

That is why doctors warn hypertensive or cardiovascular disease from even moderate lifting weights or doing isometric exercises.
Itulah sebabnya dokter memperingatkan penyakit hipertensi atau kardiovaskular dari bahkan angkat beban sedang atau melakukan latihan isometrik.

Often, as in many isometric exercises, pitting one set of muscles against another.
Sering, seperti dalam banyak latihan isometrik, mengadu satu set otot dengan yang lain.

In between, the patient performs 30 to 40 minutes of continuous aerobic activity(e.g., treadmill walking, bicycle ergometry) and light isometric exercises.
Di antara, pasien melakukan 30 sampai 40 menit aktivitas aerobik terus menerus( misalnya, berjalan treadmill, sepeda ergometri) dan latihan isometrik cahaya.

During the flight do isometric exercises, eat lightly, and drink little or no alcohol.
Selama penerbangan lakukan latihan isometrik, makan ringan, dan minum sedikit atau kurangi alkohol.

In this contraction, individual fibers get shorten even though the entire muscle does not change its length, thus isometric exercises help to strengthen the muscles.
Dalam kontraksi ini, serat individual bisa memendek meskipun seluruh otot tidak berubah panjangnya, sehingga latihan isometrik membantu untuk memperkuat otot-otot.

Stretching or doing some isometric exercises is one of the tricks to avoid afternoon slump.
Peregangan atau melakukan beberapa latihan isometrik adalah salah satu trik menghindari rasa lesu di siang hari.

Those with dilation of the aorta will be asked to avoid high intensity team sports, contact sports, and isometric exercises(such as weight lifting).
Orang dengan aorta yang melebar akan disarankan untuk menghindari olahraga tim berintensitas tinggi, olahraga kontak, dan olahraga isometris( macam angkat beban).

Isometric exercises for the facial skin with weight form movements can really target specific muscle groups.
Latihan isometrik untuk wajah dengan gerakan tipe resistensi benar-benar dapat menargetkan kelompok otot tertentu.

So, the bottom line seems to be that, at least as a starter or add-on, isometric exercises can be good for weight loss, and should not be ignored.
Jadi, intinya adalah, setidaknya sebagai starter atau tambahan, latihan isometrik dapat baik untuk menurunkan berat badan, dan tidak boleh diabaikan.

Isometric exercises should also be used to strengthen abdominal muscles, aiding in the prevention of a kyphosis.
Olahraga isometrik juga sebaiknya digunakan untuk memperkuat otot-otot abdomen, membantu dalam pencegahan kifosis.

Still, it IS a form of exercise, and since since exercise is proven good for weight loss, why would not isometric exercises be good for weight loss?
Namun, ini adalah bentuk latihan, dan, karena olahraga terbukti baik untuk menurunkan berat badan, mengapa latihan isometrik tidak baik untuk menurunkan berat badan?

Many people have never heard of isometric exercises, but they can be very effective in lowering blood pressure.
Banyak orang belum atau bahkan tidak pernah mendengar tentang Isometric Exercise atau latihan isometrik, namun bisa sangat efektif untuk mengurangi tekanan darah.

Isometric contraction doesn't involve joint movement so the patients requiring rehabilitation may perform isometric exercises to steer clear of painful movements.
Kontraksi isometrik tidak melibatkan gerakan bersama sehingga pasien yang membutuhkan rehabilitasi dapat melakukan latihan isometrik untuk menghindari gerakan yang menyakitkan.

Isometric exercises require you to push against immovable objects or another body part without changing the muscle length or moving the joint.
Latihan isometrik memerlukan anda menolak ke atas objek tak alih atau bahagian badan yang lain tanpa mengubah panjang otot atau memindahkan sendi.

If you experience joint problems from arthritis or an injury, for example, a doctor or physical therapist may recommend isometric exercises to help you maintain muscle strength or prevent further muscle deterioration.
Jika anda mengalami masalah sendi dari arthritis atau kecederaan, misalnya, seorang doktor atau ahli terapi fizikal boleh mencadangkan latihan isometrik untuk membantu anda mengekalkan kekuatan otot atau mencegah kemerosotan otot.

Isometric exercises, in which you create resistance by tightening a muscle without moving the joint, can be especially good for people with arthritis.
Latihan isometrik, di mana anda membuat rintangan dengan mengetatkan otot tanpa menggerakkan sendi, boleh menjadi sangat baik untuk orang yang mempunyai arthritis.

For the individual who has not been active at all, isometric exercises can be good for weight loss by acting as a“gateway”, or complement, to more intense forms of exercise, such as weight training;
Bagi individu yang belum aktif sama sekali, latihan isometrik dapat baik untuk menurunkan berat badan dengan bertindak sebagai gerbang, atau pelengkap, ke bentuk latihan yang lebih intens, seperti latihan beban;

Isometric exercises- exercises that involve muscle contractions with no movement, such as clasping your hands and pressing your arms together- can be a great way to start resistance training.
Latihan isometrik, yaitu latihan yang melibatkan kontraksi otot tanpa gerakan, seperti menggenggam tangan dan menekan lengan Anda bersama, bisa menjadi cara yang bagus untuk memulai latihan ketahanan.

Isometric exercises are primarily used in physiotherapy and injury rehabilitation because the intensity can be rapidly and precisely adjusted, which makes them very safe.
Contoh latihan isometrik adalah menempatkan telapak tangan terhadap satu sama lain dan mendorong. latihan Isometric terutama digunakan dalam rehabilitasi fisioterapi dan cedera karena intensitas dapat dengan cepat dan tepat disesuaikan, yang membuat mereka sangat aman.

These isometric exercise is very easy to perform, anytime, anywhere.
Latihan isometrik sangat mudah Anda lakukan di mana saja.

The most-studied type of isometric exercise is handgrip isometrics.
Jenis yang paling dipelajari dari latihan isometrik adalah handgrip isometrics.

Horseback riding is an isometric exercise, which means it uses specific muscles to stay in certain positions, in this case, keeping balanced on the horse.”.
Menunggang kuda adalah latihan isometrik, yang artinya menggunakan otot khusus untuk tetap berada di posisi tertentu, dalam hal ini, menjaga keseimbangan pada kuda.

Isometric exercise causes the muscle to develop tension but doesn't change its length, such as when you push against a stationary wall.
Olahraga isometrik menyebabkan otot mengembangkan tegangan tetapi tidak merubah panjangnya, seperti saat anda menekan dinding.

Horseback riding is an isometric exercise, which means it uses specific muscles to stay in certain positions.
Menunggang kuda adalah latihan isometrik, yang artinya menggunakan otot khusus untuk tetap berada di posisi tertentu, dalam hal ini.